O ṣee ṣe pe iranti igba atijọ ti sọrọ ninu wa. Ati pe o sọ nkan bayi: "Ọkunrin kan jẹ akọni, ode-ode, olutọja kan, iṣowo rẹ ni lati fi agbara si ilera rẹ fun didara rẹ, ati lati kojọ pọ." Ti o ba ti jagunjagun ati ode ti wa ni aniyan pupọ nipa ara wọn, lẹhinna ilera naa ti wa ni tan patapata (ati, nitori naa, iwọ, obirin naa, ko ni anfani), tabi a ko padanu, ṣugbọn a ko le lo o fun rara (eyini ni, lẹẹkansi) ko si).
Nipa ati nla, awọn ọkunrin, ti iṣoro pẹlu ilera wọn, pin si awọn ẹka nla mẹta. Bi o ṣe le ṣe alabapin pẹlu wọn (ati boya o nilo rẹ) - a yoo ni oye.
O ṣe ohun gbogbo ni ipalara - lati inu ikun, ti a fipajẹ nipasẹ awọn isinmi ni ile-iwe ile-iwe, si ika ika kekere lori ẹsẹ osi rẹ. Ni gbogbo ọjọ o ngbọ si ara rẹ o si pin awọn iriri pẹlu rẹ.
Idi fun ihuwasi yii le jẹ boya itọju ti o tobi ju ni igba ewe, tabi, ni ilodi si, aisi akiyesi awọn obi, ti ọdọmọkunrin ti ni irora. Ni akọkọ idi, awọn obi (diẹ nigbagbogbo, dajudaju, Mama) n ṣetọju ọmọ wọn olufẹ lati eyikeyi awọn akọwe ati awọn apọnla: o tun jẹ alaawọn, igbadun ati irora.
Ni akoko pupọ, ọmọdekunrin naa n lo si aworan yii o si ni ailera pupọ.
Ni ọran keji, awọn obi, tẹsiwaju lori iṣẹ, ranti pe wọn ni ọmọ, ki o si wa pẹlu rẹ nikan nigbati o ba jẹ aisan. Ọmọ naa yara yara mu awọn ipinnu ati bẹrẹ lilo ilera rẹ gẹgẹbi ohun-elo ti ifiranṣẹ. Pẹlu ọjọ ori, iwa yii ti wa titi - ati pe hypochondriac kan wa, ẹniti o ni ọna miiran ti ko ni mọ bi a ṣe le ṣepọ awọn ibasepọ.
Ẽṣe ti o fi wa pẹlu rẹ?
Awọn obirin ma n ṣãnu fun ifẹ. Imọ-ara ọmọ-inu n ṣiṣẹ: Mo ri alailera, alaabobo - Mo fẹ lati banuje ati imori. Ati lẹhin naa Mo ni ipa.
Ohun ti o nfa ọ lẹnu
Ti o ba ronu nipa rẹ, o binu si isanmọ ọkunrin kan ti o wa nitosi. O dabi pe o jẹ, ṣugbọn o ṣe ohun gbogbo funrararẹ. Ati pe iwọ ṣe ipinnu nikan. Awọn Hypochondriacs ni gbogbogbo jẹ alaigbọran ati aiṣeto: wọn jẹ aisan, wọn jẹ ipalara lati ṣe aibalẹ. Awọn ọna kọọkan si abojuto ilera ti wọn ko lo.
Bawo ni lati gbe siwaju
Awọn Hypochondriacs ko le gbadun aye. Gbogbo igbiyanju lati ṣe i ni idunnu yoo jẹ alaini. Nitorina o ko nilo lati yi ile rẹ sinu yara iwosan. Lati fi "awọn eniyan aisan julọ laye ni agbaye" ṣe awọn ọlọgbọn - awọn oludaniloju ọpọlọ, awọn oludariran, awọn oludariran. Wọn yoo ran ... Ti, dajudaju, alaisan fẹran rẹ.
Arabu
Ko si ni Russian, ti o jẹ ti ara ẹni. O ṣe inunibini gbagbọ pe ninu ara ti o ni ilera - ẹmí ti o ni ilera, nitori pe o maa n dagba nigbagbogbo ati pe o ṣe ara rẹ: nibi ti o yẹ ki a fa fifa soke ni adẹtẹ, nibẹ ni iwo gusu, ati atẹgun lati mu. Ni ounjẹ ti awọn orisun amuaradagba, awọn onilẹ-agbara agbara kekere kan ... Ati bi o ba le gba, lẹhinna awọn sitẹriọdu jẹ ohun kan. Awọn ifarahan nipa ara ati ẹmi ti awọn awọ ti o ni ẹyẹ, Mo gbọdọ sọ, aijọpọ. Ara jẹ awọ ara, isan ati egungun. Ẹdọ pẹlu awọn kidinrin - wọn fi iná kun, wọn ko han. Emi - eyi ni agbara-ipa, o mu u mu iron pada ni ojoojumọ ni idaraya fun wakati 6 tabi lati fi ara rẹ si ori tatami. Awiwi fun ọmọbirin tabi o kere kan sms onírẹlẹ-ka ni aarin ọjọ kii ṣe ẹmi, o jẹ egungun kan.
Idi ti o jẹ iru bẹẹ
Opo kọọkan gbọdọ wa ni itupalẹ pataki pẹlu iranlọwọ ti awọn imunni kọọkan si itoju ilera. O ṣe kedere pe ọdọ ti o ngbe ni idaraya naa ni awọn iṣoro pẹlu igbọra ara ẹni. Boya ninu awọn kilasi junior o ṣe ẹlẹṣẹ nipasẹ awọn ọmọ ẹgbẹ ẹlẹgbẹ ti o lagbara. Tabi ninu awọn ọmọbirin agbalagba ko fẹran. Ati awọn ọkàn rẹ ti o ṣeto: lati bọwọ fun awọn ọkunrin, ọkan gbọdọ jẹ lagbara, pe obirin ni ife - lẹwa. Kii iṣe kekere kan ti o ṣere fun awọn idaniloju awọn ibaraẹnisọrọ gbooro nipasẹ awọn oniroyin: ọkunrin ti o ni aṣeyọri gbọdọ ni iṣaṣipaarọ Schwarzenegger tabi o kere Diesel. Ni ipari, iwọ naa n ṣe igbiyanju fun fifẹ 90/60/90.
Ẽṣe ti o fi wa pẹlu rẹ?
Nitoripe o dara ati lagbara. Iyẹn ni ọla. Ati gbogbo eniyan ti o wa ni ayika rẹ jẹ owú (paapa ti o ko ba sọ ni gbangba nipa rẹ).
Ohun ti o nfa ọ lẹnu
Iṣiṣe aini ti aifọwọyi ati awọn ero ti o wọpọ fun ibaraẹnisọrọ. Ni opo, o jẹ abawọn ti ọkunrin kan ti o ni itarara: awọn apeja n sọrọ nipa ipeja, awọn oniroyin n sọrọ nipa bọọlu, stockbrokers soro nipa awọn ipin ogorun ... Daradara, awọn akọle ara n sọrọ nipa biceps ati awọn triceps. Otitọ, awọn apẹja ati awọn alagbata ko ṣe abuku awọn abuda. Nitorina, kii ṣe pe telelystroiteley nigbagbogbo ma ṣe mu awọn ọmọbirin wọn jẹ ni ibusun.
Jọwọ ṣe alafia ati fi aaye gba (kọọkan ni awọn aiṣedede rẹ), tabi irin pẹlu rẹ - iwọ yoo ni nkan lati sọrọ nipa. Iwọ yoo ni lati wo ounjẹ rẹ funrararẹ. Boya o jẹ dara lati tan si onímọkorojisiti tabi olutọju ti o dara kan ti yoo ni anfani lati ṣe iwunilori ọdọmọkunrin pe ifarahan ko ṣe pataki ati pe awọn ohun inu inu nilo lati wa ni abojuto.
Kò ṣe ohunkan kankan. Eyi ni ẹtọ ara rẹ. O kere, o ro bẹ. Ni owurọ o wa awọn oats ti o ti nwaye, nitori o dara tito nkan lẹsẹsẹ, fun idi kanna, awọn ohun mimu kefir fun alẹ. O si dà omi tutu kan o si sare ni ibi-itura jogging. Ni ile itaja, o ka awọn akole lati a si I, iwadi awọn ọjọ ipari, awọn okun, awọn ifọwọkan, iṣoro ati awọn iyọ. Si awọn aisan rẹ, o tọju ẹgan ati ibanujẹ, ni igbagbọ ni otitọ pe ninu gbogbo ailera ara ẹni gbogbo eniyan ni lati jẹ ẹbi. O yoo jẹ pẹlu rẹ pẹlu awọn oats ti a fa - ati pe iwọ yoo ni idunnu.
Ṣugbọn ohun ti o buru julọ ni pe o jiroro awọn alaye ti tito nkan lẹsẹsẹ rẹ ati iṣelọpọ agbara laijẹ ni tabili. Ati awọn ikẹkọ yii lori ọna-ẹkọ ti ẹkọ-ẹkọ-ara-ara kan nfa ọ jẹ ti ifẹkufẹ rẹ.
Ni gbogbogbo, iru ilera ti o ṣe afihan ni o ṣeese iru apẹrẹ kan ti hypochondria. Eniyan ma n bẹru pe aisan ati iku, ati gbogbo ero ati agbara rẹ ni a ṣe ni idena fun ewu yii. Boya, nibẹ ni diẹ ninu awọn irisi ọmọ. Fun apẹẹrẹ, baba-nla olufẹ mi ku, ati gbogbo eniyan ni ayika sọ pe: "Oh, ti o ba ti dawọ siga si akoko, o le wa laaye ki o si wa laaye!" Ninu ero ọmọ naa eyi ni a kọ silẹ gẹgẹbi idiwọ ti o lagbara lori siga ati awọn "awọn ohun eewu".
Nigbagbogbo, hipochondria ti o pamọ jẹ ọja ti o ni ero iṣaro. Ọdọmọkunrin naa wo iroyin ti TV kan nipa ọpọlọpọ awọn eku ni ile itaja soseji - o jẹ gbogbo! Soseji kii yoo fi ọwọ kàn. Ṣugbọn, niwon awọn koko ti aisan ati iku n tẹsiwaju lati fa irẹwẹsi, o maa sọrọ nipa rẹ nigbagbogbo. Boya ninu awọn fọọmu: "Honey, ma ṣe fi suga ninu tii, o jẹ majele!"
Ibiti o wa ninu awọn ijinlẹ ti o wa ninu ẹmi wa ti wa ni idaduro aworan ti ọmọkunrin kan. Ise rẹ ni lati pa ẹmu kan pẹlu ọwọ, fa ohun ikunra si ile, pin gbogbo rẹ, lẹhinna tẹ ẹ sinu ẹran ti ko dara-ti a ti ro pẹlu awọn ti o lagbara to lagbara. Nitorina, ọkunrin kan ti o jẹ ikoko kan nfa ifura. Ati pe ti o ba tun ṣe alaye lori ilana ti tito nkan lẹsẹsẹ ti ara rẹ lẹhin ti o jẹun ti o wa!
Ni igbadii, awọn ibaraẹnisọrọ anatomical imo-ẹkọ imọ nikan le jẹ didanubi. Daradara, fun un ni iwe kika lori awọn ofin ti ihuwasi ni tabili! Ti o ba binu nipa ounjẹ rẹ bii iru, binu, iṣoro naa wa ninu rẹ. Ọkunrin kan ni ẹtọ lati jẹ ọna ti o fẹran. Ati lati ṣiṣe ni owurọ. Ki o si tú omi tutu. Paapa ti igbesi aye ati ounjẹ yii ba ni ilera ati igbesi aye. Ati iranti iranti jiini ... So fun un pe awọn alainiṣẹ ọkunrin, pipa apọn kan pẹlu ọwọ-ọwọ, ko ni igba to ọgbọn lọ 30. Nigbana ni itọlẹ ati ki o gbiyanju awọn opo ti o ti jade. O ni gbogbo awọn anfani lati gbe ko nikan ni ayọ, sugbon tun fun igba pipẹ.