- epo olifi - awọn ohun kan 3. awọn spoons
- zucchini - awọn ege mẹta
- fungus Portobello - awọn ege mẹrin
- opo ti alubosa alawọ - 5,5 Awọn ege
- Iyọ ati ata ilẹ - - Lati lenu
- tortillas - awọn ege mẹrin
- salsa tomati - 3 agolo
- feta warankasi - 120 giramu
- orombo wewe - 1 nkan
Gún irun oju omi si iwọn otutu ti o ga, greasi oṣuwọn ti gilasi pẹlu epo. Fi zucchini, awọn olu ati alubosa lori apoti ti o yan. Tú 2 tablespoons ti epo, akoko pẹlu iyo ati ata. Fry lori irun-omi, titan ni ẹẹkan, titi awọn ẹfọ naa yoo fi brown ati tutu, iṣẹju meji fun alubosa alawọ, iṣẹju 6 fun awọn olu ati iṣẹju mẹjọ fun zucchini. Fi awọn ẹfọ ti a pari lori iwe ti a yan. Ge awọn olu sinu awọn ila. Ṣeto akosile. Lubricate awọn àkara pẹlu tabili ti o ku ti bota, grill, nigbagbogbo titan, lati brown, nipa 2 iṣẹju. Fi akara oyinbo kan lori awo-kọọkan, bo boṣeyẹ pẹlu awọn olu ati zucchini. Wọpọ pẹlu alubosa orisun omi ati warankasi wa. Tú salsa. Sin pẹlu awọn ege orombo bi o ba jẹ dandan.
Iṣẹ: 4