Idaraya nla tabi idaraya fun ara rẹ
Ibeere akọkọ, eyiti awọn obi gbọdọ dahun, ni ibeere ti awọn ere idaraya ati ere idaraya "fun ara rẹ." Ti o ba fẹ ki ọmọ rẹ lọ fun awọn ere idaraya fun ilera ati idunnu - eyi jẹ ohun kan, ati pe miiran, ti o ba ni ala ti o lori alakoso.
Eyi ni itan itanran lẹwa kan. Awọn obi pinnu pe ọmọ wọn yoo di, fun apẹẹrẹ, ẹlẹrin aworan kan. Ọmọ naa ti ni idagbasoke ni ara, data si ere idaraya yii ti o ni, bi ẹlẹṣẹ ṣe sọ. Kid ti ṣiṣẹ pẹlu idunnu, n ṣe ilọsiwaju, tẹlẹ sọrọ ni awọn idije. Ṣugbọn ... Ni akọkọ, awọn kilasi ni igba mẹta ni ọsẹ, lẹhinna mẹrin, ati nisisiyi mẹfa. Lori awọn ẹkọ ti ọmọ naa gbọdọ wa ni gbigbe, duro fun ipari wọn. Awọn idije pataki ni. A fun Ice ni oni ni mẹfa ni owurọ, ati ọla ni mọkanla ni aṣalẹ. Nigbana ni irin-ajo lọ si ilu miiran. Ọmọde nilo lati wa pẹlu. Mama ni lati dawọ iṣẹ rẹ silẹ, nitoripe iyaa atijọ ko ṣetọju iru iṣoro bẹẹ. Awọn aṣọ, skates ... Ni gbogbo igba ti o nilo nkankan. Nigbati a ba ni ọmọ ọmọde meje ọdun fun ile-iwe ti isinmi Olympic, nwọn ko le duro ki o pinnu pe idaraya nla ko fun wọn. Ọmọkunrin ti o dara julọ ti o dara pẹlu ohun ti o ṣẹda tẹlẹ ti ndagbasoke lakoko ikẹkọ, yoo wa ipo rẹ ni aye.
Nitorina, nigbati o ba pinnu ibeere ti awọn ere idaraya, awọn obi yẹ ki o dahun ibeere meji:
- Ṣe ọmọ naa ni awọn ohun to loye fun awọn ere idaraya?
- Njẹ o ni anfani lati lọ lori awọn iwa ibajẹ ati awọn ohun elo ti ohun elo fun ibaṣeyọri ere-idaraya ti ọmọ rẹ tabi ọmọbirin rẹ?
Ti o ba pinnu pe idaraya nla kan kii ṣe fun ọ, ati pe ki o fẹ ki ọmọ rẹ dagba daradara ati ki o ni idagbasoke ni gbogbo awọn itọnisọna, lẹhinna o le fun ni si awọn ere idaraya ti o baamu fun idi kan tabi omiran. Maṣe yipada - yipada. Ohun pataki ni pe awọn ẹkọ mu idunnu si ọmọ naa, ati iwọ. Ati nibi akọkọ ohun kii ṣe abajade, ṣugbọn ilana naa.
Ti o ko ba fẹ ki ọmọ naa di elere idaraya, ṣe itumọ rẹ gidigidi.
Fun didaṣe diẹ ninu awọn ere idaraya o jẹ dandan pe ọmọ naa ni awọn agbara ti ara ati oye ti o yẹ. Nipa igbehin o jẹ pe ọmọde gbọdọ ye awọn ofin ti ẹlẹsin ati ofin, bi eyi jẹ, fun apẹẹrẹ, ere ere kan. Gbiyanju ọmọde kan ati idaji meji lati kọ awọn ofin ti ere idaraya. O ṣeeṣe pe iwọ yoo ṣe aṣeyọri. Ni akoko yii ọmọde ko le ni ipa ninu awọn ere idaraya tabi awọn ere idaraya. Ni afikun, awọn olukọni ti o nṣiṣẹ pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ, ju, kii ṣe pupọ.
Nigbati o bẹrẹ
A ṣe ipinnu fun ọmọde si idaraya kan pato nigbati o wa ni ọdun 5 si 7 ọdun. O le, dajudaju, fun ọmọ naa ni apakan ṣaaju ki o to, ṣugbọn iriri ni imọran pe nigbagbogbo igbadun ere idaraya ni irufẹ ọjọ ori ni aṣiṣe. Nitorina, ni ọdun 3-4 o le ni awọn ere ti o ṣe afihan si idagbasoke idagbasoke ti ara ẹni, ki o ma ṣe fi oju si idagbasoke ti diẹ ninu awọn iru ti awọn olukuluku ipa. Eyi ni idi ti a ko ṣe niyanju lati ṣe akiyesi awọn ere idaraya "ọkan" tabi "awọn ohun ija" kan (badminton, tẹnisi). Biotilẹjẹpe loni o wa awọn oluko ati awọn eto ti o yanju iṣoro yii, ṣugbọn kii ṣe bẹ.
Sise ati idaraya
Nigbati o ba yan apakan idaraya kan o ṣe pataki lati ṣe akiyesi iwọn otutu ọmọ naa. Ti a fun eniyan ni akoko ipari lati iseda ati pe o wa pẹlu rẹ fun igbesi aye, nyi awọn iyipada kekere diẹ, da lori awọn ipo ita.
Sanguine
Ọmọ rẹ jẹ igbesi aye ati irora. O ṣe lesekese si gbogbo awọn iṣẹlẹ ti o waye ni ayika rẹ. A pe ọmọ yii ni eniyan kan, o si nilo lati lọ si awọn ere idaraya. O le di oludije ti o tayọ. Ti o ko ba ni aniyan diẹ ninu awọn ẹya ara ẹni, o le ṣe alabapin ni eyikeyi iru idaraya. Ṣugbọn diẹ sii yoo fa i, ni ibi ti o le fi han awọn ara ẹni ti ara rẹ. Sanguinists fẹràn lati bori awọn idiwọ ati ki o fi han pe wọn "julọ julọ." Ọmọ rẹ yoo ṣe afihan awọn ere idaraya ati karate. O tun le ṣe aṣeyọri ninu awọn ere idaraya ti o jẹ ki ewu ati idunnu, fun apẹẹrẹ, skiing oke. Awọn idaraya ẹgbẹ jẹ tun dara fun iru awọn ọmọde, nitoripe wọn le rii ede ti o wọpọ pẹlu awọn eniyan miiran.
Choleric
Mama rẹ ni ohun kikọ ti ko tọ. O rẹrin ẹgan, ati iṣẹju diẹ nigbamii o kigbe Oro naa yipada laipẹkan, ati pẹlu awọn ibanujẹ ẹdun rẹ, o nira lati ṣakoso. Ọmọ naa ṣe ohun gbogbo ni yarayara, ni ifẹkufẹ, ni aifọwọkan. Ọmọ rẹ jẹ choleric. O ti mu awọn iṣowo tuntun lọ ni iṣọrọ, ṣugbọn o npa awọn ọmọ-ogun rẹ jagun ati pe o yarayara.
Ọmọ kekere bẹẹ jẹ igba afẹfẹ to ṣiṣẹ julọ. Awọn eniyan Choleric ni awọn ere idaraya ẹgbẹ. Ni afikun, wọn kii ṣe itaniloju fun awọn ere idaraya-ibanuje-afẹfẹ, Ijakadi ati awọn omiiran. Choleric nilo idibo agbara, nitorina o nilo awọn idaraya lati ṣiṣẹ.
Phlegmatic
Ọmọ rẹ ti lọra, o ni iṣọkan, ti ko ni ijuwe ti o jẹ. Ko ṣe fẹ lati sọ awọn ikunra rẹ nira. Iwọ paapaa pe e ni "aṣofin wa". O jẹ phlegmatic. Ọmọde bẹẹ jẹ ilọsiwaju ati itẹramọṣẹ nigbagbogbo lati ṣe aṣeyọri ifojusi, lakoko ti o wa ni tunu. Ilọkuro rẹ san aṣeyọri (tabi iduroṣinṣin).
Awọn ọlọjẹ ti ara jẹ maa n jẹ lile. Nitorina, wọn jẹ ere idaraya to dara, ninu eyiti ifarada wa ni ibẹrẹ. O n ṣiṣẹ fun awọn ijinna pipẹ, sikiini, imudarasi. O ṣeese, oun yoo fẹ awọn ọna ti ologun.
Ọkan ninu awọn aiṣiṣe ti phlegmatic ni a le kà ni irẹlẹ, nitorina o nilo lati ṣakiyesi awọn ere idaraya rẹ daradara ki o ko ni iyatọ ati bi abajade o ko kọ lati lọ si awọn ere idaraya.
Melancholic
Ọmọ rẹ jẹ gidigidi irora, ọlọgbọn, ipalara ti ẹdun, iriri nigbagbogbo. O jẹ melancholic. O nira fun u lati ṣe alabapin awọn ere idaraya. Ṣugbọn ti o ba ṣe afihan ifojusi ni eyikeyi idaraya, jẹ ki o ṣe. Awọn obi yẹ ki o ṣe akiyesi ipo iṣesi ati igberaga. Awọn itiju si ẹlẹsin, awọn rogbodiyan pẹlu awọn ọmọde miiran le mu u lọ si aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ. Sibẹsibẹ, ti o ba ṣe ọkan-ni-ọkan pẹlu ara rẹ, o le ṣe aṣeyọri, fun apẹẹrẹ, di eniyan rere.
Awọn ẹranko Melancholic, nitorina wọn le sunmọ idaraya ere-ije.
Kakisvestno, lati eyikeyi ofin wa ni idasilẹ kan. Ṣọra ki ọmọ naa kiyesi awọn agbara rẹ.
Idagba!