Kini Tantra? Yiyọpọ ti iṣe ti emi ati awọn idaraya awọn ibaraẹnisọrọ, eyiti o ṣe idaniloju imudani ti ibaraẹnisọrọ otitọ pẹlu alabaṣepọ, o jẹ ki o ni iriri iriri kikun ti idunnu. Nitootọ, ọpọlọpọ ninu nyin, ti wọn ti mọ pe tantra jẹ iru yoga, ti n tẹriba tẹsiwaju: "Gbe dide lori afara naa ki o si di ẹsopọ kan? Kii ṣe fun wa. " Ṣugbọn maṣe lọ si awọn ipinnu! Lati di awọn tantrists orthodox ati lẹta kan ninu lẹta kan lati tẹle awọn itọnisọna yogis ko ṣe dandan. O ti to lati fi awọn eroja rẹ kun si igbesi aye ìmọrẹ - pe aṣa Russian ti ibaṣepọ ti ibalopo ṣe.
Nibo ni o wa lati?
Tantra ni "ti a ṣe" nipasẹ awọn Indian Dravidians ni ọpọlọpọ awọn ọdunrun ọdun sẹhin, ati ni akoko yẹn wọn ro pe o kere julọ nipa ibalopo. Ero jẹ, sisọ ni ede ode oni, si iṣaro ati awọn isinmi ti nmi. Awọn aaye ti o ga julọ ti imọra tantra ni aṣeyọri aifọwọyi ti a yipada, nigbati eniyan ti ko ni imọran le ṣe awọn adaṣe ti ara ti ko ni itanjẹ ati gbigba awọn asanas daradara ti o wa laaye lati rii awọn yogi. Ti ṣaaju ṣaaju ki o to tọkọtaya ati ami, o jẹ gidigidi tobẹẹ. Ti a tutun ni ipo ti o ni iyanilenu, awọn alabaṣepọ yoga ni ibalopo lati ṣe okunkun ara wọn, ko ronu nipa idunnu. Ati awọn Tantrists ti Tibet, eyi kii ṣe opin ni ara rẹ. Ohun kan nikan ni o wa - boya awọn ifilelẹ lọ si agbara ara ti ara. Ikọra ibalopo ti tantra bẹrẹ nikan ni arin ọdun 20, ti iṣipopada igbesi afẹṣe ti o waye, ti o ṣe lẹhinna ni awọn orilẹ-ede Oorun. Russia ko ṣe iyatọ, nibi ti o ti pinnu lati wa ni nigbamii lori apẹẹrẹ Russian ti ibalopo ibalopọ. Nigbana ni imọran ti "neotantra" dide-eyini ni, tuntun, imudojuiwọn tantra. Nibi, awọn ẹmi-nimọ n lọ si aaye lẹhin, ni ifọwọra ti iṣaju akọkọ, iṣeduro lori alabaṣepọ, imuposi imunirin, iṣaroye ati ibaramu ibalopo. Ni otitọ, ko si idakẹjẹ ninu awọn ọkàn ti awọn ti o da awọn tantra.
Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu yii
Ibaṣepọ tọkọtaya jẹ iṣẹ mimọ, eyiti o jẹ ajọṣepọ ti Shiva ati Shakti. Ninu rẹ, eyikeyi igbiyanju, eyikeyi ifọwọkan jẹ apakan ti iṣeduro iṣan fun awọn alabašepọ, ati ki o kii kan olubasọrọ alaidani ni ipele abe. Igbẹpo ti ẹmí pẹlu alabaṣepọ ati imọran ti okan ni awọn ipinnu ti tantra.
Toju idiju? Ṣe o fẹ lati ṣe aṣeyọri nirvana laisi ọpọlọpọ ipa? Rara, Mo ni lati ṣiṣẹ lile. Ati, kii ṣe ni ara nikan, ṣugbọn tun ni itarara. Ṣugbọn ṣe idaniloju, awọn igbiyanju rẹ yoo ko ni asan: awọn ti o tẹle awọn aworan ti o wa ni ibamu pẹlu ara wọn ati aiye, ko ni jiya lati inu ailera, ailera ati awọn iṣoro ibalopo. Lẹhinna, awọn oṣirisi kii ṣe ara wọn pẹlu iranlọwọ ti ibalopo - ati eyi ni iyatọ nla laarin awọn ile-itọju tantra ati ti ara. Awọn alabaṣepọ ṣe igbiyanju ko nikan ni ara, ṣugbọn tun ni itarara lati wọ inu ara wọn, bi ẹnipe lati paarọ awọn ara: ọkunrin kan gbìyànjú lati lero ohun ti obinrin ṣe, ati ni idakeji. Ko si aaye fun imotara ti ara ẹni nipa aini aini ibalopo ti ara ẹni! Nitori naa, ti ibaraẹnisọrọ ibaṣepọ ti o jẹ ki o ṣe iyọda ẹdọfu, lẹhinna ẹtan naa, ni ilodi si, gba owo naa ni agbara pẹlu agbara. Ni akoko ibalopọ, ni ibamu si ẹkọ ẹkọ ti o ṣe pataki, awọn ọna agbara meji n ṣapọpọ. Wọn dabi pe o tan sinu igun kan, eyi ti o jẹ ki eniyan ati obirin mọ nigbamii ti awọn ofin gbogbo agbaye nipa jije nipasẹ awọn iṣoro ati awọn itara.
Tantra jẹ akọkọ ati iṣaaju ọna kan ti ilọsiwaju imo ati lẹhinna eto kan ti o niyanju lati mu idaraya ṣiṣẹ, ilana imudaniloju pataki kan, ilana ti o niiṣe fun ijidide libido ati awọn ọna fun imudarasi didara itanna.
Ṣe o laiyara
Boya, isinmi ti igbaradi fun ibaraẹnisọrọ yoo sọ ọ sinu aguna nipasẹ iṣakoso ara rẹ. Sora Tosọmu ni imọran pe awọn alabašepọ akọkọ n wo ara wọn nikan, n gbiyanju lati fi idi olubasọrọ kan han - intangile ati odi. O wa ni "nwa" ni alabaṣepọ, fifa fun u ati gbigba irisi rẹ - o jẹ ki awọn eniyan dide lodi si ara wọn, ni ipa ti o ni ipa-ara-ara-ara, iyọdaju ti idamu ati lati gba wa laaye lati ibẹru awọn ibasepo iwaju.
Nigbati iṣaṣe iṣaaju yii ba waye, ọkọ ati iyawo bẹrẹ, bi o ti jẹ pe, lati sin ara wọn - ṣe iranlọwọ lati ṣe awọn adaṣe, fifa awọn ẹya ara ẹrọ mimu. Ati gbogbo eyi nwaye ni ibẹrẹ fun awọn ifẹkufẹ ati awọn ifẹkufẹ ti alabaṣepọ. Awọn iṣe wọnyi jẹ ailera, ṣugbọn kii ṣe nipa irufẹ ibalopo ibajẹ. Fun apẹẹrẹ, ifọwọra ko ṣe moriwu, ṣugbọn sisẹ, ati pe ọkan ninu awọn alabaṣepọ ṣubu labẹ oorun iṣakoso awọn iṣọn-omi ti akoko ifọwọra, a kà a si abajade ti o dara, kii ṣe ikuna. Ni akoko ibalopọ aifọwọyi, o ko nilo lati fi ọwọ kan ọwọ alabaṣepọ rẹ: o le lo ẹyẹ ọti kan, àwáàrí, ọṣọ ti siliki tabi satin, awọn ohun elo miiran ti o ni idunnu si ifọwọkan. Gẹgẹ bi ifọwọra arinrin, Tantric nilo lati ṣe iranlọwọ fun iyọdafu ati fun ilera ti o dara. Nitorinaa ko ni gbe kuro pẹlu ẹwà, dídùn, imole ati fifun pẹlẹpẹlẹ, ṣe iyipada wọn pẹlu awọn iṣoro gíga - eyi yoo mu ọ ni iṣọkan ti isopọ ati aabo. Ati lẹhin naa beere lọwọ alabaṣepọ lati fun ọ ni alaafia bẹẹ. Siwaju sii, awọn alabaṣepọ bẹrẹ sii sùn pẹlu ara wọn ni idaduro, ṣugbọn laisi awọn abojuto ti nṣiṣe lọwọ ati awọn ajọṣepọ ti o tẹle. Ati pe lẹhin igbati akoko isunmọpọ laarin wọn ba ṣeeṣe.
Awọn amoye njiyan pe irufẹ itọju ti ibalopo ni iranlọwọ lati sunmọ ọdọ awọn alabaṣepọ ti o ni idunnu, lati ni iriri ọmọdeji keji ti ifẹkufẹ. Ṣugbọn ṣe imuraṣeduro fun otitọ pe abajade ti o fẹ ko ko ni lesekese - iwọ ati alabaṣepọ rẹ yoo ni lati ṣiṣẹ lile.
Awọn adaṣe iṣeeṣe
Ti o daju pe ẹkọ ikẹkọ ti ara ẹni pataki fun ṣiṣe awọn iṣẹ adaṣe jẹ aṣiṣe gidi. O ko ni lati jẹ yogi tabi Olympic asiwaju ninu awọn isinmi-gymnastics.
∎ iṣaro lori awọn yantras. Gegebi tantra, ọkunrin ati obinrin kan ti o ni ibaramu, ṣe afihan awọn akọbẹrẹ ati abo, ti o ṣẹda aiye ati lati ṣe idajọ rẹ. Awọn ohun-ara ti a ti mọ tẹlẹ wa ni a mọ bi awọn ohun ti ijosin. Imọlẹmọ awọn aṣa iṣagbeṣe lori awọn yantras - awọn aworan-awọn aami ti o faramọ bi awọn ara ti ara ati abo.
Gbiyanju . Wa awọn kikun - tẹjade, awọn eya aworan, - ibiti aworan naa ṣe dabi awọn abo ati abo. Gbe awọn aworan kan tabi meji ni inu yara ati ẹlẹgbẹ ni wọn - lẹẹkankan ati papọ, sisẹ ifẹ ati ọwọ fun awọn ami ti ibalopo. Lẹhinna awọn ọmọbirin wa lati awọn yantra si awọn ohun ti ara ẹni gidi ti awọn alabaṣepọ, ni iṣaro tẹlẹ lori wọn. Eyi n ṣalaye, o ṣe iranlọwọ lati yọ awọn fifọ kuro, lati yọ kuro ni itiju itiju ati lati ṣe idiwọ olubasọrọ pipe.
■ Ifọwọra Chakra. Chakras jẹ awọn ile-iṣẹ ti "awọn irin-ajo", ni ibi ti agbara ti ara, ẹdun, opolo ati itanna eletisi ṣe ọkan si ekeji ki o si so wa pọ si aye. Ni apapọ nibẹ ni awọn chakras meje ti a fi sinu ọpa ẹhin ati pe o jẹ afihan ti aiji wa.
1. Chakra ni ipilẹ ti ọpa ẹhin ni "ile-igbẹ orisun".
2. Chakra ni pelvis.
3. Chakra ni ipele ti navel tabi oorun plexus.
4. Chakra ninu okan.
5. Chakra ni agbegbe ọfun.
6. Chakra ni iwaju ni "oju kẹta".
7. Awọn chakra lori eegun.
Gbiyanju. O nilo lati tuye agbara agbara ni awọn ile-iṣẹ wọnyi, fun ifẹ ni ibamu si awọn ofin ti tantra. Ṣe akiyesi alabaṣepọ rẹ, bẹrẹ pẹlu awọn chakras ori rẹ, lẹhinna lọ si ọna awọn ohun-ara ati gbiyanju lati pa agbara rẹ nibẹ. Gbiyanju lati aifọwọyi lori bi o ṣe lero agbara ti alabaṣepọ ki o si ni ifọwọkan pẹlu rẹ. Idanilaraya Chakra jẹ anfani ti ko ni anfani lati ni iriri ibaramu abo-ibalopo pẹlu alabaṣepọ kan.
■ Iṣọpọ ibalopọ. Ipese agbara agbara agbara ni inu ile-ipilẹ ni ipilẹ ti ọpa ẹhin, nibiti o ti "sùn", ti o ṣan bi ejò. Ni kete ti ibanuje ibalopo ba han, agbara naa laiyara - bi ejò - n ṣafihan ati gbe soke ẹhin ẹhin, gbigba awọn ile-iṣẹ miiran ni ọna rẹ. O le paapaa lero o ni irisi iṣoro ti o gbona diẹ pẹlu ẹhin ọpa tabi ni irisi ihamọ iṣan.
Gbiyanju. Ni ibere fun "ejo" agbara lati ji si - ni akoko ibalopo o nilo lati tọju ẹhin rẹ. Eyi tumọ si pe o gbọdọ joko tabi duro pẹlu isanirin to gun. Nitorina o nira lati yan ipo kan, ṣugbọn, ni ibamu si awọn alamọlẹ ti tantra, iwọ yoo duro fun awọn iriri nla ati iyanu. O tun le ṣapa awọn ibiti pẹlu alabaṣepọ, fun u ni anfani lati lero ohun ti a ko gbagbe.
■ Karezza. Ni itumọ lati itumọ Italian tumọ si "ifọwọkan ọwọ". Ni iṣaaju, a gbagbọ pe iru iru imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ, ti o dagbasoke lori tantra, ni o wulo fun awọn agbalagba nikan, ṣugbọn nisisiyi o wa ni ọdọ awọn ọdọ. Idaabobo ipilẹ ni kii ṣe ibalopọ bi iru - lọwọ, pẹlu ifarapa ti ibanuje ati awọn aaya ti gbagbe - ṣugbọn ifẹ ati ifarabalẹ wiwo si alabaṣepọ. Ibaṣepọ ibalopọ, ni ibamu si iwe, jẹ pupọ lọra. Awọn alabaṣepọ ṣe imọran ati ki o lero ni iṣẹju kọọkan ti igbese yii.
Gbiyanju. Gigun ati ki o ni abojuto ararẹ ni gbogbo awọn ọna ti o ṣeeṣe, fifi gbogbo ibanujẹ rẹ ati ẹru, gbiyanju lati ko padanu ọgọrun kan ti ara ẹni alabaṣepọ. Lẹhinna, wiwo iṣesi ti ara ẹni, bẹrẹ si ibaraẹnisọrọ laiyara. Tii oju rẹ ko jẹ dandan: laisi ṣijuju lakoko gbogbo iwa ibalopo, wo ara wọn. Gẹgẹbi awọn ti o ni imọran ti ibalopọ ibalopọ, ibaja ti o pari adari ni o gun ju igba lọ ati pe o pọju sii.
Awọn ikẹhin ikẹhin. Ni opin eyikeyi idaraya t'oro tabi ibalopọ ibalopo, o ṣe pataki lati "lọ si isalẹ aye" lẹẹkansi. Ohun akọkọ ni pe lehin iru ibaraẹnisọrọ bẹẹ kii yoo ni ifẹ lati mu siga siga, ṣaja irokeke aṣiwère tabi ti o ṣubu sun oorun, titan si odi. Imọye rẹ yoo di kọnkan-kedere, paapaa ni awọn igba ju ipalara. O jasi kii yoo fẹ lati sọrọ, ṣugbọn julọ ṣe pataki - iwọ yoo ni ifarabalẹ alailẹgbẹ pẹlu alabaṣepọ rẹ. Iwọ yoo ye pe iwọ ti kọja tayọ ti aiye, ti ara, ti o si ti wọ aiye ti ẹmí.
Gbiyanju. Iṣẹ idaraya ti o dara julọ ni "ti ilẹ" ni lati wo oju ara ẹni kọọkan. Ṣiyanju, ṣagbero ni iṣọkan pẹlu ara ẹni, nwa sinu oju ẹni alabaṣepọ. O rorun ati pe o yarayara. Mimi rẹ yoo fa fifalẹ, ati agbara yoo din kuro ni gbogbo ara rẹ. Iwọ yoo paapaa ni anfani lati gbọ gbigbọn okan rẹ. Eyi jẹ idaniloju idaniloju ti iṣẹ ifric, nigba ti o ba dapọ gangan sinu ọkan, ati awọn ọkàn rẹ bẹrẹ lati kọrin ni alailẹgbẹ.