Gbogbo obinrin ni abojuto irun ori rẹ, nitori o mọ pe irun ti o ni ilera ati irun jẹ ẹṣọ ti gbogbo ọmọbirin. Ṣugbọn, laanu, awọn ipo igbesi aye, awọn ajeji eroja, awọn iṣoro igbagbogbo, aibikita ati awọn ohun miiran ti ṣe ki irun ba dinku ati ki o fa si ọpọlọpọ awọn iṣoro. Ọkan ninu awọn iṣoro wọnyi jẹ akoonu ti o nira ti irun. Dajudaju, awọn ounjẹ Kosimetikiki ṣe iranlọwọ lati ja iṣoro yii. Ṣugbọn pẹlu iranlọwọ wọn o le ṣe iyipada ati ṣinṣin kuro ni irun ori. Lati ni ẹẹkan ati fun gbogbo awọn imukuro naa kuro, o nilo lati pinnu idi ti awọn iṣẹlẹ rẹ.
Irun ni kiakia di sanra nitori opo sebum. Ni ibiti awọn irun irun, ni awọn irọlẹ jinlẹ ti awọ-awọ, ni awọn eegun atẹgun, ati ni ori ori ni ẹnu, eyi ti a ti sopọ mọ awọn apo nipasẹ awọn abẹrẹ ti o kere ju. Ti ko ba si awọn ikuna ninu ara, ati pe gbogbo awọn iṣẹ ṣiṣe ni deede, lẹhinna igbasilẹ kekere ti o jẹ abọ abẹ subcutaneous nikan ni anfani fun irun naa.O ṣe aabo fun irun ati ki o mu u lagbara. Sibẹsibẹ, labẹ ipa ti awọn ifosiwewe orisirisi, awọn ikuna ti nṣiṣe ninu iṣẹ ti awọn eegun atẹgun naa waye.
Laanu, iṣẹ-ṣiṣe ti o pọju ti yomijade sebum le yorisi ko nikan si idibajẹ irun ti irun, ṣugbọn si ifarahan ti dandruff ati paapaa si pipadanu irun. Eyi ni idi ti o ṣe pataki pupọ lati wa idi ti isoro naa ki o si gbiyanju lati pa a kuro ni yarayara.
Kilode ti irun oriyara di pupọ?
1. Itọju aibalẹ
Iyọkuro ti o dara si le ja si idalọwọduro ti yomijade ti ọra-abẹ abẹ, nitori abajade ti chegotovosy yoo yara kiakia ni gbongbo. Kini itumọ nipasẹ ọna ti ko tọ? Gbogbo awọn ilana ti o ṣe pẹlu irun rẹ ni gbogbo ọjọ.
- Ni akọkọ, o ṣe pataki lati yan awọn imotara ti o tọ. Ti irun ori rẹ ba jẹ greasy, lẹhinna lo awọn shampoos, balms, awọn iboju iparada ati awọn nkan fun irun didun. Pupọ awọn ohun elo ikunra wulo, eyiti o ni awọn ayokuro ti awọn ayokuro, awọn okun, omi, oṣuwọn oaku, calendula, vitamin E, A ati B.
- Lilo igbagbogbo ti awọn ọja oniruuru awọn nkan le tun fa irun-awọ. Bakan naa n lọ fun sisọ pẹlu irun-ori. Awọn olupe ti o ni irun ori o ni imọran lati ṣe irun irun ni imọran ati lilo ni diẹ bi o ti ṣee ṣe fun sisun. Ti o ba jẹ dandan, fun ààyò si lightweight tumọ si pe ko ṣe irun ori rẹ ju.
- Irun yarayara zhirneyet ni gbongbo. Ṣugbọn ti o ba npọpọ nigbagbogbo, rọ irun rẹ ki o si ṣe ori ifọwọra, ọra naa yoo tan jakejado gigun ti irun naa.
- Diẹ ninu awọn eniyan ro pe ori wiwa nigbakugba yoo gba ọ lọwọ iṣoro. Ṣugbọn ni otitọ, eyi kii ṣe bẹẹ. Pẹlu fifọ loorekoore, irun jẹ dara julọ ti o gbẹ, ati pe eyi nfa gbogbo awọn keekeke lati ṣiṣẹ paapaa.
- Ṣe awọn awọn fila ninu ooru ati ni igba otutu. Yiyọ iyipada ninu iwọn otutu ko ni ipa lori iṣẹ ti awọn ẹru iṣan ati ifarahan irun naa.
2. Gbogbogbo ti ara
- Irọlẹ le fa irun ori. Iyatọ si ipalara awọn eegun ti o ti sọtọ ni a jogun, ati ni idi eyi ko ni ṣee ṣe lati yọ isoro naa patapata. Ṣugbọn ti o ba yan ọna ti o tọ lati lọ si irun ati ki o duro si imọran diẹ, o le mu ipo ti irun naa mu.
- Diẹ ninu awọn oogun nfa iṣẹ-ṣiṣe ti awọn eegun sébacesous, bi abajade eyi ti irun naa ti di bajẹ lẹsẹkẹsẹ. Ni idi eyi, kan si dokita kan. Sibẹsibẹ, ko tọ si iṣoro, niwon lẹhin opin oogun oogun gbogbo nkan ti wa ni idaduro.
- Awọn ayipada pupọ ninu itan homonu le ja si irun ori. Eyi maa n ṣẹlẹ nigbakugba ninu awọn ọdọ, aboyun ati awọn obirin lactating, bakannaa ni akoko ipari. Ti idi naa ba wa ni eyi, lẹhinna ni akoko ti a ti daabobo homonu naa ati pe ohun gbogbo yoo dara. Sibẹsibẹ, ti o ba ti ṣẹ lẹhin itan homonu nitori awọn arun ti tairodu ẹṣẹ, lẹhinna o jẹ dandan lati kan si dokita kan.
- Tii wahala, insomnia, itọju jẹ ki awọn aiṣedede homonu ati idagbasoke ti homonu ọkunrin - androgen, eyi ti o mu ki oṣuwọn sebum ṣiṣẹ ni ọpọlọpọ igba.
3. Ti ko dara fun lilo
- Ti awọn iṣoro ba wa pẹlu apa ti ounjẹ ti o ti dide nitori ibajẹ aiṣe deede tabi aiṣe deede, eyi le ja si irun ori. Pẹlupẹlu, abuse of awọn ounjẹ le fa iṣoro yii. Nitorina, akọkọ, o nilo lati tun atunṣe rẹ jẹ.
- Mu kuro lati inu ounjẹ ti ọra, dun, iyẹfun n ṣe awopọ. Ni afikun, o dara julọ ki o má ṣe lo awọn orisirisi pickles, marinades, awọn ọja ti a fi fọwọ si, awọn sibẹ ati awọn iru.
- Ti o ba ṣeeṣe, o yẹ ki o kọ silẹ ni kiakia yara ounje, kofi, ọti-waini. Awọn ọja wọnyi muu ṣiṣẹ awọn iṣẹ keekeke ti iṣan.
- Awọn ọja ti o ni awọn Vitamin B yio jẹ wulo Awọn wọnyi ni awọn eja, awọn ọja ifunwara, ẹfọ alawọ ewe, ẹdọ malu, eyin, eran, awọn ẹfọ ati gbogbo akara alikama.
- Wọn mu ipo ti irun oily ati awọn ounjẹ ti o ni zinc, efin ati irin ni opoiye nla. Fun apẹẹrẹ, alikama ati oka alari, eran pupa, oatmeal, adie, awọn eso ti a gbẹ, awọn epa, awọn zucchini, awọn legumes, awọn eso ajara, awọn almondi, eso kabeeji, eso ajara, ọya, sesame.
Munadoko lodi si irun ori
Awọn iparada ti awọn ọja ounjẹ
Takiemaski ti ṣetan lati awọn ọja ti a gbajumọ (eweko, yogurt ati irufẹ), nitorina o le lo awọn eroja ti o tọ. Imudara to dara julọ pẹlu akara rye. O dara julọ lati lo akara dudu dudu, bi o ti n mu awọn awọ ati irun naa mu daradara. Ọna ti ṣiṣe iru iru-boju kan jẹ irorun: lọ awọn ege ti akara, dapọ mọ pẹlu kefir ati ki o tẹ ibi ti o wa ni isalẹ ti irun. O le pin kakiri lori irun naa O yẹ ki o pa iboju naa lori irun fun o kereju iṣẹju meji, lẹhinna wẹ ni pẹlu omi gbona.
Nimenei jẹ doko ikoko ikuku. Ṣugbọn o yẹ ki o wa ni lilo si irun oily, bi yi boju-boju deiccates awọn scalp ati irun. Mu wara, gbe si ori gbongbo ati irun pẹlu gbogbo ipari ati fi oju-boju silẹ fun idaji wakati kan. Lẹhinna rin irun naa labẹ omi gbona.
O le lo oju-ideri kefir. Lati ṣe bẹ, mu 150 giramu ti eran malu ti a ti mu ati ki o ṣe dilute o pẹlu 500 milimita ti boiled omi gbona. Nigba ti o ti ṣatunkun eweko eweko mọ patapata, fi diẹ sii omi ati ki o fi omi ṣabọ ojutu ti o ṣawari pẹlu abajade ti o wulo lai si shampulu.
MedovayaMask yoo ṣe irun ori rẹ, dídùn si ifọwọkan, mu wọn lagbara ki o si yọ ọra kuro. Ọna ti igbaradi jẹ irorun: ya 50 g epo epo, 50 g oyin ati 50 g oje aloe. Abajade ti a ti mu jade ni awọn ori ti ori, lẹhinna pinpin si irun ati ki o fi fun idaji wakati kan. Fi omi ṣan pẹlu omi gbona.
Ẹfọ ati awọn eso lodi si akoonu ti o nira ti irun
Mu aye, gbe jade naa ki o si fun ni iṣẹju 15. Pa awọn ojutu ti o ṣawari ki o si sọ ọ sinu scalp. Ma ṣe ṣan. Iru decoction bẹ le ṣee pese lati ilu Rowan. Tú 150 giramu ti oke eeru 500 milimita ti omi, ṣe o fun iṣẹju 15 ati lo decoction fun awọn irun ti irun.
Awọn itọku ti eweko
Ti o dara lati irun ọra ṣe iranlọwọ fun awọn ohun ọṣọ ti irufẹ rẹ thyme, chamomile, nettle, air, plantain, Mint, epo igi oaku. Iru awọn ohun ọṣọ naa le ṣee lo lati fọ irun lẹhin fifọ kọọkan ti ori tabi lati fi wọn sinu awọn irun irun lẹhin fifọ ori.