Ni akọkọ, o nilo lati ni oye idi ti awọn iṣoro awọ-ara. Nibi awọn irisiumu julọ jẹ fife. Paapa ti o ba wa ni ọjọ iwaju ti o ṣe ipinnu lati ṣetọju awọ rẹ funrararẹ, lẹhinna ninu idi ti awọn idi idi ti o da lori agbara ti ara wọn ko tun ṣe pataki. Ko ni gbogbo ẹbun lati yipada si ọlọgbọn. O dara julọ lati kan si alamọmọmọmọ-ara-ẹni-ara-ara-ẹni. Dọkita yoo fun ọ ni idanwo, pẹlu awọn ayẹwo fun fungi ati awọn mimu ara. Ati pe ti o ba jẹ akọkọ, o rọrun lati ṣawari, lẹhinna ọran keji jẹ diẹ idiju. Ipa awọ-ara eniyan n gbe lori gbogbo eniyan, ṣugbọn fun ẹnikan ti a ko ni akiyesi, ṣugbọn fun ẹnikan o ṣe afihan bi irorẹ, pimples ati inflammations.
Arun yii tun lewu nitori pe awọn ami ti o wa ni awọn fọọmu ati awọn aiyẹ buluu. Ṣugbọn paapa ti o ba ni ayẹwo pẹlu mite awọ, ma ṣe aibalẹ. Eyi jina si gbolohun kan. Nipasẹ eyi tumọ si pe lati igba bayi iwọ yoo ni lati fi awọ rẹ ṣe akiyesi julọ. Iṣẹ "mii" ti mite awọ ara ko han nigbagbogbo, awọn akoko ti idinku, nigbati awọ ara di mimọ, ati pe awọn igbesisi wa, nigba ti o gbọdọ farabalẹ kiyesi ounjẹ naa ati mu iṣoro ara. Dokita naa le ṣe awọn ayẹwo miiran. Gbọ imọran ati imọran rẹ.
Ti irin-ajo lọ si aṣagunmọ-ara-ẹni-ara-ẹni-ara-ẹni ko fun awọn esi, ṣayẹwo ilera ni gbogbogbo. Rii daju lati ṣe idanwo fun awọn ọlọjẹ (pẹlu ṣayẹwo ẹdọ). Boya awọn idi ti awọn iṣoro awọ-ara ti wa ni bo nibi.
Ti ilera bi odidi kan jẹ deede, ṣugbọn awọn iṣoro ni o "han", lẹhinna lo awọn ilana boṣewa fun abojuto iṣoro awọ lori oju ile naa.
Ṣe akoso ọkan, o nilo lati tọju awọ ara naa ni otitọ. Nitorina, akọkọ ti o nilo lati pinnu lori awọ ara rẹ: gbẹ, deede, ọra, adalu. Laisi eyi o kii yoo ni anfani lati yan awọn ohun ikunra ti o tọ fun itọju. Ti o ko ba ni idaniloju nipa itumọ naa, lo iwe atẹgun ti arinrin. Wẹ, duro fun iṣẹju mẹẹdogun 15 ki o si fiwewe iwe idaduro si oju rẹ. Ti iyẹlẹ ko ba ti doti, awọ ara jẹ gbẹ (tabi deede); ti o ba jẹ pe ewe jẹ greasy, awọ ara wa ni odaran, ti awọn aami ba wa ni awọn aaye diẹ diẹ (nigbagbogbo iwaju, imu, imun, lẹhinna adalu.) Ni ibamu pẹlu awọ ara rẹ, yan awọn ohun elo alabo.
Gẹgẹbi ofin, isoro awọ-ara, ohun pupọ, ṣe akiyesi ara rẹ ati pinnu ohun ti gangan fa irritation (redness, scaling tabi, ni ọna miiran, ijabọ ti o ga julọ). O le jẹ awọn ọja (strawberries, raspberries, chocolate, bbl) tabi awọn nkan: iyọ okun, awọn ọti-waini. O tọ lati dinku lilo ati lilo awọn iru awọn ọja ati awọn oludoti.
Awọn iboju iboju fun oju tun yan gẹgẹ bi awọ ara rẹ.
Keji, abojuto awọ ara ti iṣaju ti ile naa jẹ ki o ṣe ibamu pẹlu mimo ati "aiṣedede". Owọ naa nilo lojoojumọ (apere ni ẹẹmeji ni ṣiṣe itọju ni ọjọ). Ni aṣalẹ, o nilo lati yọ atike ati ki o wẹ awọ ara daradara. Bi o ṣe yẹ, akọkọ ọna itọnisọna fun fifọ, ati lẹhinna ohun ti ọti-almu-ton. Fi iwa ti yọ pimples, irorẹ pẹlu ọwọ rẹ, iwọ yoo tun mu ipo naa mu. Ti o ba jẹ dandan pataki lati ṣe eyi, lẹhinna ṣe ilana pẹlu ideri owu kan, lẹhinna, pa ibi yii mọ pẹlu ọti-oti. Ṣugbọn mu ese nikan ni ibi igbona.
Fun gbigbọn pimples ati irorẹ, lo tun awọn ọja pataki ti a lo taara si agbegbe ti a fi igbẹhin, gẹgẹbi ofin, wọn ni awọ ti o ni gbangba ati le ṣee lo ni eyikeyi akoko.
Lati ṣe itọju awọn ipalara ati ọgbẹ, o le lo orisirisi awọn ointents (fun apẹrẹ, streptocidal) ṣaaju ki o to lọ si ibusun.
Lati ṣetọju isoro awọ lori oju ile naa o le lo orisirisi awọn ewebe. Ni ẹẹkan ninu oṣu, lati ṣe itọju pipe, ṣe awọn iwẹ siwe. Bọ awọn ewebe (chamomile, calendula, okun), tẹ ori eiyan naa ki o bo ori pẹlu toweli fun 10-15 iṣẹju. Oṣu omi pẹlu ewebe yoo ṣii pores, sọ wọn di mimọ, yọ irritation. Lẹhin eyi, wẹ (o le ṣọ), ati ni ipari fi oju rẹ jẹ pẹlu omi tutu. O le lo yinyin (ti a ṣe lati inu omi funfun tabi awọn ewebe ti o ni ọti). Lati yọ irritation ati itọju ara jẹ daradara ti o yẹ fun fifọ pẹlu okun awọ.
Nigbati o ba ṣe abojuto iṣoro oju-ara ti oju ni ile, ṣiṣera ati deedee jẹ pataki. Ti o ba lo awọn ilana lati igba de igba, ko ni ipa. Ṣe abojuto ti o ni gbogbo ọjọ, o yoo di ihuwasi ati kii yoo gba akoko pupọ.
Ati nikẹhin, lati bikita iṣoro isoro ni ile , o gbọdọ tẹle ajẹun nigbagbogbo. O ni lati din ara rẹ silẹ lati jẹunra, ọra, awọn ounjẹ sisun, awọn didun lete, awọn ohun mimu ti carbonated (Coca-Cola ati awọn nkan) ... Ranti pe awọn iṣoro awọ-ara ti wa ni ilọsiwaju kii ṣe nipasẹ lilo awọn ounjẹ ailera nikan. Ipalara mu oti ati siga.