Ti a ba lo iwọn-mẹwa mẹwa, bawo ni o ṣe le ni ara rẹ ga? O kan fẹ lati yọ fun gbogbo awọn ti o laisi iyeju yoo fun ara wọn ni gbogbo awọn mẹwa ojuami. Ṣugbọn si gbogbo ẹlomiran o wa ibaraẹnisọrọ pataki kan.
Iyatọ ti ara ẹni kekere jẹ isoro ti o jẹ ọkan pataki. O le ṣe ikogun ko nikan iṣesi, ṣugbọn igbesi aye ni pipe. Iyatọ ti ara ẹni kekere n gba ohun gbogbo kuro lọdọ wa: orire, aṣeyọri, igungun, ifẹ, idunu. Ọkunrin kan kì yio di ọlọgbọn titi on o fi gbagbo pe o wa ni ọlọgbọn ati agbara ninu rẹ. O gbọdọ ni imọran ara rẹ. Ṣugbọn mo sọ fun ọ lẹsẹkẹsẹ, o gbọdọ ni imọra ti ara rẹ ga. Nitorina, loni emi yoo fi han gbogbo awọn asiri ti igbẹkẹle ara ẹni ti eniyan igbalode nilo bi afẹfẹ.
Iwa si awọn ikuna
Awọn iṣoro? O jẹ ohun ti a ro nipa wọn. Aṣeyọri otitọ a gbooro lori awọn aṣiṣe ti ara wa. Nitorina, ikuna jẹ ẹyaapakan ti aṣeyọri. Awọn wọnyi kii ṣe awọn ọrọ nla. Nitootọ, awọn eniyan aṣeyọri ṣe awọn aṣiṣe ni ọpọlọpọ igba diẹ ju awọn eniyan lasan lọ. Gbà mi gbọ, ko si awọn iṣoro ti a ko le ṣe atunṣe. Ifihan oju, eyi ti o fihan itaniji kan, sibẹ ko si ẹniti o fẹran rẹ. Maṣe ṣe afẹyinti lori ikuna akọkọ. O tun nilo lati ya awọn ewu. Ranti o kere Thomas Edison. O ri ẹgbẹrun awọn ọna nigbati apoti boolubu naa yoo ṣiṣẹ ati pe ọkan kan nigba ti yoo ṣiṣẹ. Awọn eniyan ti ko ṣe awọn aṣiṣe ko ni ọpọlọpọ aṣeyọri, nitorina ma ṣe daba lẹjọ ara rẹ fun ṣiṣe awọn aṣiṣe.
Idaduro ara ẹni ati awọn adaṣe ti ara
Awọn Onimọgun nipa imọran ni imọran pe lẹhin igbati o bẹrẹ lati ṣe alabapin ninu imọ-ara ati ti ara ẹni, a bẹrẹ ni irọrun lati lero pe a dara julọ, eyini ni, laisi awọn abajade gidi, idaraya ti ara tabi idaraya nipasẹ ara wọn yoo mu wa lọ si otitọ pe a n dara si. Kini itọju ti o fun wa ni ilera ilera wa ṣe pataki ju awọn adaṣe ti ara wọn lọ. Mo tumọ si pe o ko nilo lati fi iwaju awọn ere idaraya ti o ga julọ tabi lọ si ile idaraya lati sọ awọn kilo 20 ati kii kere. O kan gba aṣọ, o yoo ni irọrun lẹsẹkẹsẹ. Ati fọọmu ti ara yoo yipada ni akoko ati lẹhinna kii ṣe nikan ni iwọ yoo bẹrẹ lati ronu nipa ara rẹ dara ju, ṣugbọn awọn ti agbegbe rẹ, nitorina awọn ẹsẹ wa ni ọwọ rẹ, tabi dipo awọn ajika ati lọ si idaraya.
Digi: "... Emi ni wuni julọ ati ẹwa!"
Ikọja ko jẹ rọrun bi o ṣe le ronu, ṣugbọn Mo ro lẹhin idaraya ti iwọ yoo rọrun. Nitorina, diẹ sii ma n wo ara rẹ ni digi, ṣugbọn maṣe fi ara wọn si ohun ti o ko fẹ ninu ara rẹ. San ifojusi nikan si awọn ẹya ara dara ati ki o maṣe bẹru lati ṣe irẹlẹ ti o tayọ - ni digi. Ṣugbọn kii ṣe ifarahan nikan, eyiti o jèrè ninu idaraya, ṣugbọn tun ti inu.
Iwa si lodi
Laibikita boya o dara tabi eniyan buburu, yoo jẹ ẹnikan ti ko ni alaafia fun ọ nigbagbogbo. Gẹgẹbi ofin, wọn da wa lẹbi fun ohun ti wọn ko ṣe, ṣugbọn diẹ nigbagbogbo fun ohun ti a ṣe. Nitori pe nigba ti a ba jade niwaju, ọpọlọpọ awọn eniyan wa lẹhin wa ati gbogbo eniyan gbìyànjú lati yọ ọrọ kuro. Awiwijẹ kii jẹ nigbagbogbo afihan pe o n ṣe nkan ti ko tọ, ohun ti iyipada.
Ṣe afiwe ara rẹ pẹlu awọn omiiran
Eyi ni ẹṣẹ gbogbo, laanu. Ṣugbọn aṣiṣe ti o tobi julo ni o daju pe a ṣe afiwe awọn idiwọn wa pẹlu awọn agbara eniyan miiran. Dajudaju, awọn ọta wa wa labẹ awọn ọta wa, ati pe awọn miran kì yio sọ fun wa ni atinuwa nipa awọn igun dudu ti ọkàn. Nitorina o dabi fun wa pe awa ni o buru julọ. Duro ṣiṣan ati ki o ni gbogbo jẹ aṣiwere ọrọ, ṣugbọn dipo ṣe ohun ti o nifẹ. Ohun ti ayanfẹ, ati awọn idaraya n ṣiṣẹ lai kuna ati ki o yarayara igbega ara ẹni. Lẹhinna, gbogbo awọn ailera ti esi.