- sinima - 1 ago
- epo ewebe - 1/4 ago
- iyẹfun - 2 adalu
- brown brown sugar - 3/4 Ife
- yan lulú - 5,5 teaspoons
- iyo - 1 teaspoon
- raisins - 1/2 ago
- wara gbogbo - 3/4 Ife
- ẹyin nla - 1 nkan
- jade ti fanila - 1 teaspoon
Preheat lọla si 175 awọn iwọn. Ni alabọde saucepan mu fiimu naa ati 1 gilasi ti omi si sise. Din ooru ku, bo ati ki o ṣe titi titi omi yoo fi gba ati pe fiimu naa ko ni tutu, iṣẹju 11 si 13. Nibayi, girisi satelaiti ti yan pẹlu awọn iṣiro meji, fi wọn pẹlu iyẹfun ati ki o gbọn kuro excess. Ni ekan kekere kan, dapọ pẹlu iyẹfun, suga, adiro ile, iyo, raisins ati awọn agolo 2 ti quinoa. Fipamọ iyokuro ti o ku fun awọn ipawo miiran. Fikun wara ati illa. Pin awọn adalu laarin awọn ipele 12 ti satelaiti ti yan. Beki fun iṣẹju 25 si 30. Gba awọn muffins lati tutu ni irisi iṣẹju 5, lẹhinna yọ si gẹẹsi ki o si jẹ ki o tutu patapata. Ṣe awọn muffins ni apo eiyan afẹfẹ fun to ọjọ marun.
Iṣẹ: 12