Ṣe o maa n bori nipasẹ igbagbọ, rirẹ? Ti o ba jẹ bẹẹ, kii yoo ni ẹju lati mọ awọn idi ti o ṣee ṣe fun iru iyalenu bẹẹ. Ohun ti o le fa ọ si ipinnu ọtun lati pa wọn kuro.
Lẹhinna, ni igba igbalode, aye ti o wa ni igbesi aye ti o ni irora ti igbesi aye, o ṣoro pupọ, o ṣoro lati koju awọn ti o ṣeeṣe, awọn itọju pataki. Biotilejepe irufẹ ikunra ti ailara tabi ailera nigbagbogbo lati igba de igba le lero ati fere gbogbo obirin. Ṣugbọn fun idi kan, ọpọlọpọ igba iru ipo ailera ti o dara gidigidi, ọpọlọpọ awọn ọdọmọdọmọ maa n dabaa ni oju ojo. Biotilejepe o jẹ kedere pe ni Igba Irẹdanu Ewe ati igba otutu, ọjọ imọlẹ kan di kukuru, ati pe, paapaa, paapaa awọn ọmọbirin odomobirin paapaa maa n ṣubu sinu irufẹ. Ṣugbọn nigbakugba buburu ailera, tabi aini iṣesi le ṣafihan nipasẹ ti ṣẹ si awọn biorhythms ti eniyan, bii iṣan-oju-ara, iṣagbe aini alara. Biotilẹjẹpe iru ipo yii ba farasin dipo kánkán, ati pe o le waye ni irora, lẹhinna ko si pataki, idi pataki fun eyikeyi ibakcdun nibi. Ṣugbọn nigbati irufẹ irufẹ bẹ ko ba kọja, ṣugbọn nikan ni ifaramọ, o yoo jẹ pataki lati wa idiyele gidi fun gbogbo eyi ni kiakia. Lẹhinna, o le jẹ ifihan fun diẹ ninu awọn arun ti o wa, eyiti o ko le mọ nipa.
Ẹjẹ buburu. Aragbara agbara ara le jẹ apẹrẹ ti aisan kan gẹgẹbi ẹjẹ. Lẹhin ti gbogbo, iye ti ko niye, iye kan ti irin, ẹya ara ẹni pataki ti o wa ninu ẹjẹ wa, eyiti o le pese gbogbo awọn sẹẹli ti o ni atẹgun, le fa iru irora bẹẹ. Awọn aami aisan miiran le tẹle ipele kekere ti pupa rẹ ninu ẹjẹ. Ati ailera ailera ti iron le paapaa jẹ abajade ti oṣuwọn pupọ ti o pọju lọpọlọpọ, tabi diẹ ninu awọn ounjẹ ti o dara. Biotilejepe okunfa yi ti aisan yii jẹ nigbagbogbo ni idanwo lori ẹjẹ ẹjẹ ti o rọrun, eyiti o le ṣe afihan ipele kekere ti o wa ni hemoglobin, ni afikun, nọmba awọn ẹjẹ ẹjẹ pupa. Ati pe bi o ba jẹ idaniloju ti okunfa yii, olutọju-ara rẹ le sọ awọn ipese pataki kan pẹlu akoonu ti o nilo ironu, daradara, tabi ṣe iṣeduro onje pataki kan. Lẹhinna, awọn iru awọn iwa wọnyi le ṣe iranlọwọ lati mu pada iye ti o yẹ julọ ti pataki pataki ninu ẹjẹ rẹ. Sugbon ni ounjẹ yoo nilo awọn ọja wọnyi ti o jẹ ọlọrọ ni irin, bi eran malu ati lentils, ati ẹdọ ati buckwheat, lẹhinna awọn ewa ati awọn pomegranate, daradara, ati caviar pupa.
Owun to le jẹ ikolu nla. Fifi agbara, rirẹ le tun jẹ abajade ti ikolu ti arun kan ti o ni pato, ti orukọ rẹ jẹ mononucleosis. Ati pẹlu awọn ami wọnyi, iru arun yii le jẹ pẹlu ilosoke ilosoke ninu ẹdọ tabi ọmọde, bii diẹ ninu awọn ibanujẹ ninu larynx, tabi ipalara ti awọn apa ọpa, daradara, ati diẹ ninu iyipada ti o wa ninu ẹjẹ rẹ. Lati kan si ajọisan ti o wa tẹlẹ, iwọ yoo nilo lati kan si olukọ kan gẹgẹbi oniwosan ajẹsara, tabi oluranlowo arun apaniyan. O jẹ awọn ti wọn, lẹhin ijadii diẹ, yoo ni anfani lati fi idi kan, ayẹwo otitọ. Daradara, iyasọtọ ti ẹjẹ rẹ yoo sọ fun ọ nipa ipo amugbedegbe bayi. Daradara, dajudaju o nilo lati jẹ diẹ ẹ sii eso kekere, bii bi awọn ohun gidi le jẹ.
Insomnia. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe aibalẹ aini igba, tabi ni awọn ọrọ miiran ọrọ apẹja (awọn iṣoro kan pẹlu sisun), diẹ ninu awọn awada ni igba alẹ, bii diẹ ninu awọn idaduro, tabi awọn idaduro kukuru ni irọra lakoko sisun, tun tun fa si awọn ohun ti o jọra, isinmi ọjọ ọsan ati nipa pupọ dinku agbara ṣiṣẹ. Ati nitori ijọnku, bakanna bi oorun ti ko ni isunmi lakoko ọjọ, o le jẹ ailera kan. O ṣe akiyesi pe gun iru ọmọbirin yii bii o ni ẹtọ, orun kikun, ariwo julọ yoo jẹ ki o si rọ ni oru. Bẹẹni, ati mimu idaduro ni ala le di itọnilẹru ti o ni ẹru pupọ pe o jẹ dandan lati ni imọran pẹlu onimọgun ọkan, bii ṣayẹwo gbogbo iṣẹ ti okan. Pẹlupẹlu, lati yọkuro ailera rirẹ, tabi ipo buburu ti ilera, o jẹ dandan lati gbiyanju lati yi ọna igbesi aye rẹ pada, o le paṣẹ rẹ. Daradara, lati fi idi ayẹwo to dara julọ ati deede, eyiti o tun mu ki aibalẹ bẹ bẹ, o le ṣàbẹwò mejeeji kan ti ko ni iṣan ati onímọkogunko kan ti yoo ni anfani lati fun gbogbo awọn iṣeduro pataki fun imukuro wọn.
Gaari giga . Ifun ara ti ara tun le jẹ ami ti aisan kan pato, orukọ ẹniti iṣe diabetes. Bẹẹni, ati awọn aami akọkọ ti a le sọ ni ifungbẹ nigbagbogbo nitori ibajẹ kan ninu ẹnu, eyi ti o ṣe lẹhinna si ilosoke agbara ti omi rẹ, ati paapaa igbasilẹ ti urination rẹ. O jẹ dara lati ni oye pe nigbati iru awọn aami aisan ba han pe yoo jẹ dandan lati fi awọn itupalẹ ti ẹjẹ rẹ ṣe si gaari. Lẹhin eyini, ni idi ti abajade akọkọ, o ni dara fun ọ lati kan si awọn alamọgbẹ. O jẹ ẹniti yoo kọ ọ ni itọju, ati awọn ounjẹ ti o wulo. Ni afikun, awọn obinrin ti o ni igbẹgbẹ-aisan yoo nilo lati gbe ni igbagbogbo bi o ti ṣee ṣe ati lati ṣe atẹle abawọn ara wọn.
Diẹ awọn vitamin. Awọn ami kanna le tun jẹ abajade aipe aipe vitamin. Bibẹkọ ti ko sọrọ, aini kan ninu ara obinrin rẹ ti diẹ ninu awọn vitamin A, C ati bẹẹni ti ẹgbẹ B ati awọn omiiran. Biotilejepe eyi le tun jẹ abajade diẹ ninu awọn iṣoro ti o pọ tabi ti ipa ara. Bẹẹni, ati oyun, tabi ipo nigba ati lẹhin arun naa, ati boya ni iwaju awọn aisan ti ipa inu ikun-inu, ni pato, colitis le di otitọ ti gbogbo eyi.
Agbara ẹdọ. Nipa ọna, aiṣedede iṣẹ deede ti ẹdọ tun le fa ailagbara ati afẹfẹ. Ti o ni idi ti diẹ ninu awọn amoye ni imọran lati ṣayẹwo ni pẹkipẹki iṣẹ rẹ. Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ awọn ti owu ati mimu, ati awọn ounjẹ ti o dùn ati iyọ le fa ẹdọ rẹ pọ. Ṣugbọn ifibajẹ awọn ọti-waini pupọ yoo jẹ akọkọ, boya idi pataki ti idagbasoke ati cirrhosis ti ẹdọ. Ni afikun, gbogbo awọn oriṣiriṣi awọn ounjẹ ti o muna, eyiti o ni iyatọ lati inu amuaradagba ti ounjẹ rẹ, ṣe ipalara fun ilera ilera rẹ. O ṣe pataki lati darukọ pe ẹdọ n jiya lati inu ominira, o le sọ, agbara ti ko ni agbara ti awọn oogun miiran nipasẹ rẹ. Bi o ṣe le ṣe, lati ṣe atilẹyin iṣẹ ẹdọ rẹ, iru oogun wọnyi le jẹ pataki, ṣugbọn o dara julọ pe oniṣowo onisẹye ti mọ wọn.
Lero daradara, laisi eyikeyi rirẹ ati ki o lohargy.