Ni igbagbogbo ipo yii yoo han loju 3rd, 7th, 12th weeks of a child's life. Ati nitori otitọ pe ikun ti n dagba sii ko nilo igbaya, eyiti a lo lati ṣe awọn wara fun u ni akoko naa. Ni otitọ nitori ọmọ naa dagba ni akoko yii, ara iya ko ni akoko lati ṣe deede si awọn aini ọmọde ni wara. Ni afikun, iya mi ni igbagbogbo ni iyipada igba diẹ ninu itan homonu, eyiti o tun ni ipa lori iṣelọpọ ti wara. Ṣugbọn ni ipo ifunni, ni ko si idajọ o yẹ ki o bẹru. Gbogbo wọn jẹ ibùgbé (nigbagbogbo ko ju 2-3 lọ, ṣọwọn 7 ọjọ), ati pe iwọ yoo ni anfani lati koju wọn ti o ba lo ọmọ naa si ọmu ni ibere akọkọ. Bi a ṣe le ba awọn iṣoro ti iru eto yii ba, a yoo sọ ninu akọọlẹ lori koko "Kini lati ṣe bi ko ba ni itọ ti o wa ninu ọmu".
Awọn okunfa
Iye ti wara ti kii ṣe kii ṣe nigbagbogbo fun awọn idi oriṣiriṣi - iṣẹ ati iṣesi ti ọmọ, ipinle ilera ati ipo ẹdun ni ile, iṣesi ti iya, ti o ni agbara ipa lori lactation. Diẹ ninu awọn amoye gbagbọ pe fifọ ni idagba ọmọde, eyiti o nwaye fere gbogbo ọsẹ mẹfa, le pe ni "ebi npa." Ati ailera ti o dara, iṣẹ-ṣiṣe, ibajẹ ti mimu ati ounjẹ ti iya ṣe fun ilẹ fun idagbasoke idinku ninu wara.
Kini o yẹ ki n ṣe?
Awọn onisegun ni imọran awọn iya ni ibi akọkọ lati fiyesi si ounjẹ ara wọn ati isinmi. Lodidi ti o dahun gbọdọ jẹ isinmi ati jẹ ni o kere marun ni ọjọ kan. Lakoko akoko ti idinku wara, lo diẹ omi - o kere 2.5 liters fun ọjọ kan. Eyi jẹ pataki fun ṣiṣe iṣelọ. Tú sinu awọn igo iye ti o jẹ dandan ti tii pẹlu wara, tii piato lati mu lactation tabi compote ti awọn eso ti o gbẹ ati mu nigbagbogbo! Maa ṣe nigbagbogbo ronu nipa aini wara ati ki o ṣe aniyan nipa ounjẹ, o nilo lati banal ati isinmi. Ati wara yoo han. Gbigbe ti awọn iṣẹ ile si ẹbi. Lakoko awọn akoko ti wara kekere, wọ ọmọ rẹ ni awọn ọwọ rẹ tabi ni ẹbun, fi ọrọ naa si awọ rẹ, sọrọ si i, mu iwẹ gbona gbona, fi ọmọ naa si iwaju rẹ nigbati o ba sùn. Ati awọn ilana ikọkọ ti wara ti o bẹrẹ yoo ṣiṣẹ ni ọjọ iwaju.
Ranti - o jẹ ikunku ti yoo ran o lọwọ lati mu lactation pada. Eyi ni idi ti lakoko akoko idaamu ti ọmọ naa beere fun igbaya pupọ nigbagbogbo, ọpẹ si eyi ti a ṣe ilana ofin ti wara ti a ṣe. A ikun bi "awọn ibere" diẹ wara, ati iya mi si dahun si ibeere rẹ. Ranti: lactation ṣiṣẹ lori ilana ti "ipese-ipese", diẹ sii bi ọmọ naa ṣe mu wara, diẹ sii ni yoo ṣe ni ọjọ wọnyi. Maṣe kọ lati jẹun, paapaa ti wara, bi o ṣe ro, rara. Nigbati o ba dubulẹ lẹba rẹ, jẹ ki ọmọ naa muyan. Sọ fun kekere naa pe o ṣe pataki pe o gbìyànjú lati ran ọ lọwọ lati bori awọn iṣoro igba diẹ, bi o ṣe nilo igbiyanju rẹ, oye rẹ. Ti pa ẹrún lori afẹhinti, kẹtẹkẹtẹ, ori. Jẹ ki awọn ikoko ko ni igbagbogbo mọ itumọ gangan ti ohun ti a ti sọ, ṣugbọn ifiranṣẹ ẹdun ati ero ti o wa ni ipilẹ ti kọ ẹkọ. Ni afikun, olubasọrọ "awọ si awọ-ara" nigba fifunni yoo ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ wara. Awọn alamọran igbimọ ọmọ-ọran ti o ni imọran ni imọran igbiyanju fun igba diẹ lati fa sii lactation nigba idinku ninu wara. Lo akoko pupọ ni oju afẹfẹ, ṣe rin irin-ajo lọpọlọpọ pẹlu stroller. O ni imọran lati ma ṣe fun nnkan fun awọn ohun ọṣọ, ṣugbọn si itura. Gbiyanju lati ṣeto ijọba rẹ ni ọna bii lati ṣe ipin akoko fun ounjẹ alẹ - nitori laisi rẹ ara rẹ "ko ni oye" bi o ṣe fẹ wara pupọ lati ṣe ni bayi. Nigbagbogbo iru igbese bẹẹ to lati mu ipo deede ti fifun ati lati gbagbe nipa idinku. Ni awọn iṣẹlẹ to gaju, o le ṣe igbimọ si afikun ifarahan ti lactation.
Kini ko tọ lati ṣe?
Ni idaduro laktatsionnom ni eyikeyi idiyele ko soro lati ṣe afikun, dopaivat ati ki o tunu ọmọ kan pẹlu pacifier. Maṣe lo igo naa, laisi awọn akoonu rẹ. Atilẹyin ọmọ naa pẹlu agbekalẹ jẹ itẹwọgba, nikan lati bẹrẹ ni ọjọ kẹfa, lẹhin ibẹrẹ ti idinku wara. Titi di igba naa, o gbọdọ ni oye pe ọmọ ko ni ebi npa, o fẹ fẹ diẹ diẹ wara. Gbiyanju lati dinku ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn omiiran ki wọn ki o ma bọ ọmọ naa. Ṣayẹwo boya ọmọ naa ba wa ni ipo ti o tọ nigbati o ba fi si inu àyà rẹ, nitorina o gba ori ọmu naa? Njẹ aisan tabi ko ni tutu? Kọwọ lati tọju gẹgẹbi iṣeto, ti o ba jẹ iṣaaju ti o ti ṣakoso nipasẹ ẹtan tabi imọran ti awọn ayanfẹ wọn.
Igbẹhin ikẹhin
Mu itoju naa ṣe ni aifọwọyi. Ko dara fun ọmọde lati ni iyara ti o ni ibinujẹ ti o wa lẹhin rẹ. Ni otito, ko si ohun ti o ṣẹlẹ, ati pe ohun gbogbo yoo ṣe atunṣe. Jẹ ki o ṣeun si ohun ti o ni, ṣe igbiyanju lati mu iwọn didun ati didara wara wa, ṣugbọn tutu ati iṣọ ti iya ti iya jẹ ilowosi ti ko niyelori si ilera ti awọn egungun. Ṣe imọran awọn oludamoran igbimọ ati pe wọn yoo ran ọ lọwọ lati mu pada ati itoju aboyun. Nisisiyi a mọ ohun ti a gbọdọ ṣe ti ko ba ni itọ ti o wa ninu ọmu.