O rii lori idanwo awọn ila meji. Eyi tumọ si pe laipe o yoo di iya. Fun diẹ ninu awọn o le jẹ iyalenu, fun ẹnikan - abajade ti akoko pipẹ. Onisegun eyikeyi yoo sọ pe o dara lati mura fun oyun ni ilosiwaju: dawọ mimu, pa awọn siga, mu awọn idanwo ti o yẹ, bẹrẹ si mu awọn ile-iṣẹ vitamin pataki. Ṣugbọn nigbakugba ti oyun yoo di iyalenu, ninu idi eyi, maṣe bẹru pe ko si igbese kankan ti a mu ni ilosiwaju. Kini o yẹ ki aboyun kan mọ lati bi ọmọ ti o ni ilera? Ka siwaju sii ninu iwe wa.
Ninu ọsẹ akọkọ ti awọn ọsẹ lẹhin ero, iwọ ko tun le ṣe ipalara fun ọmọ pẹlu awọn iwa buburu, nitori Ọmọ inu oyun naa ko ti ara mọ ara si iya ti o wa ni "odo ọfẹ".
Ni afikun si idanwo oyun ti o dara, awọn ami miiran wa: idaduro ni iṣe iṣe oṣooṣu, omiro ati eebi, iṣoro ti ailera, dizziness, ailera, idaamu lati ṣan ati awọn ọja kan, ifẹkufẹ lati lọ si igbonse "ni ọna kekere." Ti o ba ti ri awọn ami wọnyi ati idanwo oyun kan ti o dara, o nilo lati kan si onisọpọ kan ti yoo jẹrisi oyun, ṣugbọn o yẹ ki o ṣe ni ko ju ọsẹ meji lẹhin idaduro, lati rii daju pe ọmọ inu oyun naa wa ni ile-ile. Eyi ni ṣiṣe nipasẹ olutirasandi. Ni akọkọ, ni gbogbo igba oyun, oyun olutiramu ti ṣee ṣe ni igba mẹta:
1. Ni ọsẹ akọkọ akọkọ fun akoko ti ọsẹ kẹjọ si mẹẹdogun lati yọọ oyun ectopic, ibanujẹ ti aiṣedede;
2. Ni ọdun keji, fun akoko 20-24 ọsẹ, lati ṣe ayẹwo iṣiro idagbasoke ọmọ inu oyun naa ki o si pinnu irufẹ ti ọmọ naa;
3. Ni ibi mẹta mẹta ni akoko awọn ọsẹ 32-34 lati pinnu ipo ti ọmọ-ẹmi, ati ipele ti idagbasoke gbogbo awọn ara ati awọn ọna ti inu oyun naa. Ṣugbọn ẹ má bẹru ti o ba jẹ pe dokita naa ti kọwe ni imọran ti o ṣe pataki diẹ ninu awọn olutirasandi, igbagbogbo, afikun olutirasandi afikun jẹ pataki fun ayẹwo ayẹwo ti oyun naa.
Nigba gbogbo oyun, o nilo lati wa ni ifarabalẹ si ara rẹ ati ara rẹ, lati tẹtisi awọn aini ati awọn ifẹkufẹ rẹ. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin idasilẹ ti oyun, o tọ lati fi gbogbo oogun ati awọn oogun funni. Ni irú ti eyikeyi aisan tabi malaise, kan si dokita kan lẹsẹkẹsẹ. O nilo lati bẹrẹ si mu awọn vitamin, bayi o wa akojọpọ awọn ohun elo ti vitamin fun awọn aboyun lori eyikeyi apamọwọ. Ti oyun inu oyun fun akoko ooru, lẹhinna o tọ lati mu fifọ ni mu awọn vitamin, tk. Ninu ooru, awọn eso ati awọn ẹfọ nla wa ti o ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ eroja ti ara.
Ni oyun, o nilo lati fiyesi diẹ si ohun ti iyajẹ iwaju yoo jẹ, ounjẹ ounjẹ yẹ ki o jẹ iwontunwonsi, iru ounjẹ bayi ni ounjẹ, gẹgẹbi: wara, warankasi kekere, buckwheat, ẹdọ, eran, eja, ẹfọ ati awọn eso jẹ pataki. O ṣe pataki lati ṣe idinwo awọn lilo ti awọn ohun mimu ti a fun ọ ti o niye ti, ti a fi sipo, awọn ohun ti a fi sinu ṣiṣi, kofi, koko ati chocolate. O ṣe pataki lati lo omi to pọ, ko kere ju 1,5-2 liters fun ọjọ kan.
Ko si pataki ti o ṣe pataki fun obirin aboyun ni ijọba ti ọjọ naa. Ma ṣe fi ara si ara pẹlu iṣẹ-ṣiṣe ti o pọ sii, ṣugbọn tun ko gbagbe nipa iṣẹ-ṣiṣe, o le jẹ awọn idaraya oriṣiriṣi pataki fun awọn iya ti n reti, odo, awọn iṣesi sita, yoga ati abo fun awọn aboyun. Ọdọmọdọgbọn yẹ ki o sùn daradara, orun alẹ yẹ ki o wa ni o kere wakati 8-9, pẹlu alekun ti o pọ, o le gba wakati 2-3 fun oorun ni ọsan. Nibo iwaju yoo nilo rin irin-ajo ati sunbathing, ṣugbọn o dara lati tọju lati oorun lati wakati 12 si 16 ati ki o pa idin ti a ti yika lati itanna imọlẹ gangan.
Ohun pataki ti o yẹ ki a ranti, oyun kii ṣe arun, ṣugbọn akoko ti o dara julọ ni igbesi-aye ti iya iwaju, eyi ti yoo pari pẹlu ibimọ ọmọ. Obinrin aboyun gbọdọ tẹle gbogbo awọn ilana ti dokita naa ki o si tẹle ara rẹ, lẹhinna ni osu mẹsan ni a yoo fi idile naa kun ọmọ kekere kan ti wọn bi ni ifẹ ati isokan.