Ni akọkọ, o jẹ dandan lati ṣe abojuto awọn aṣiṣe ti o wọpọ.
Nigbakugba ti a ba ṣẹda awọn iṣoro ti ara wa fun ara wa, a fojusi wọn ati ki o fi agbara mu ara wa lati gbagbọ pe igbesi-aye abo wa "kikọja". Nibayi, o daju pe a wa ninu isesi wa wa ko ṣe deedee pẹlu ọpọlọpọ tabi ko dara si awọn ipilẹ ti a fi fun wa nipasẹ awujọ (fun apẹẹrẹ, a ko ni ibaramu ni ẹẹmeji si ọsẹ, gẹgẹbi awọn oko tabi aya), ko tumọ si pe a ko fẹ pa ṣàníyàn tabi fifa silẹ fun ikọsilẹ. Nitorina, a yoo kọju awọn irohin "irora" julọ ti o dẹkun fun wa lati gbe.
"A ko ni ibaramu ni ibalopọ"
Eyi ni apẹrẹ ti o rọrun julọ ti gbogbo eyiti o wa ni agbaye. Wọn le ṣe ohun ti o dahun: awọn oriṣiriṣi awọn ibaraẹnisọrọ ibalopo, ati awọn iṣoro ti o nira (eyi ti awọn obirin ti o ko gbiyanju lati sọrọ si awọn ọkunrin wọn ni igbagbogbo lati ṣafihan nipa iloyemọ, ibaraẹnisọrọ abo, clitoris, aaye G ati awọn agbegbe ogbara), ati aini aiyan igbadun kanna Iroyin yii jẹ eyiti o ṣe pataki julọ - laarin awọn ololufẹ ti awọn ibaraẹnisọrọ ati awọn akọọlẹ itanran). Ni otitọ: ti o ba nronu nipa otitọ pe alabaṣepọ rẹ ko ba ọ dara ni ibusun, nigbanaa o ko ni awọn ibanujẹ fun u. O ṣeun ko le gba eyi ki o si gba iru abajade ti a npe ni "ibaraẹnisọpọ-ibalopo", bi fun apaka. "Ti o ba fẹ, gbogbo awọn iṣoro ti o ni nkan ṣe pẹlu eyi tabi ti o ko ni alaafia lakoko awọn ibaraẹnisọrọ le ni idaniloju," sọ pé onkọpọ-obirin Vladimir Prokhorov. Paapa awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn ti iṣedede ti ẹkọ iṣe-ara-ẹni (aiṣedeede awọn ẹya ara ti awọn alabaṣepọ) kii ṣe ẹru. O le ni ibaraẹnisọrọ ni awọn adaṣe kan (iranlọwọ pẹlu iranlọwọ ti o tobi penis) tabi igberiko si ṣiṣu. " Kini o yẹ ki n ṣe? Gbagbe nipa romantic stereotypes (bii "nikan awọn tọkọtaya ti o le ṣe aṣeyọri ohun-elo igbadun ni awọn ọmọde"), wo awọn adehun (awọn ti o ṣe akiyesi iyatọ ti awọn iwọn bi ipalara nla ti igbesi aye wọn, ), lati ṣe idanwo ati, julọ pataki, lati gbadun o. Ohun miran, ti o ba jẹ pe "incompatibility in bed" npa alabaṣepọ kan ti o pari (iwọ ko fẹ bi o ṣe nfọn, fa). Lati yanju isoro yii, o ni lati wa awọn gbongbo rẹ. Kini ọrọ naa nibi - pe iwọ ko fẹran ọkunrin yi, ti o binu pupọ si i tabi ni iwa rẹ si ibalopo ni apapọ? Ni idi eyi, o dara lati wa ọna kan jade laarin ilana ti psychotherapy.
Nọmba išoro 2 "A ni kekere ibalopo"
Ero ti iwuwasi jẹ nkan ti o ni ibatan. Ọkọ kan nilo lati wa ni o kere ju ni igba mẹta ni ọsẹ ni o kere ju, nigbati tọkọtaya miiran ni igba meji ni oṣu. Diẹ ninu awọn diẹ ninu libido jẹ ohun understandable ni awọn tọkọtaya ngbe papo fun diẹ ẹ sii ju odun meji. Sibẹsibẹ, eyi kii ṣe idaniloju lati wa fun razluchnitsu tabi lati jiya lati otitọ pe o ti dawọ lati fẹràn ara ẹni. Ni otitọ: ohun gbogbo jẹ rọrun. Ni akọkọ, eyikeyi ibasepọ n dagba sii, nitorina, nigba igbesi aye wọn ni ọpọlọpọ awọn ayipada: ooru igbadun ti rọpo nipasẹ diẹ sii paapaa akoko, eyi ti, gẹgẹbi ofin, igbamu afẹfẹ miiran tẹle. Ati keji, ohun gbogbo ti o le ṣe idiwọn igbeyawo rẹ lori awọn ọdun (aila-ti-ni-ara, iṣẹ, awọn iṣẹ-afẹfẹ, awọn ohun ti o wọpọ, awọn ọmọde, awọn ohun ọsin), maa n ni ipa pẹlu igbesi-aye ibalopo. Fun ibalopo iwa-ipa, o ko ni akoko tabi agbara. Kini o yẹ ki n ṣe? Yan aṣalẹ ọfẹ kan ki o si yà si ara wọn: ranti awọn ijẹfaaji tọkọtaya rẹ. Ti odiwon ko ba ṣe iranlọwọ, iwọ yoo ni lati ṣe itupalẹ ipaṣepọ rẹ. Idi fun "ipalọlọ ibalopo" maa n di ariyanjiyan laarin awọn oko tabi aya. Ronu ohun ti o ṣẹlẹ ṣaaju ki o to tutu si ara ọmọnikeji rẹ? Boya o beere lainidiṣẹ fun awọn ọmọkunrin ẹlẹgbẹ (iru awọn gbolohun bi "Daradara, kini ọkunrin kan ti o jẹ, ti o ko ba le ṣe isinmi", ti o jẹra julọ ni libido). Ni idi eyi, o ni lati ṣe atunṣe ibasepo to sunmọ nipasẹ awọn oka. Awọn ọna ti o dara julọ ni awọn ẹbun. Awọn ọkunrin tun fẹran eti. Pẹlu ọkọ mi, a ṣalaye ohun gbogbo (ipo ti o wa ni orilẹ-ede, ipo ti o wa ni ibi iṣẹ, atunṣe ti mbọ, awọn aṣeyọri ti awọn ọmọde, ilera awọn obi). Ayafi fun ibalopo. O sele pe koko yii jẹ ọkan ninu awọn julọ tabulẹti ni awujọ wa. Ni otitọ: lati mu didara ibaraẹnisọrọ le jẹ nipasẹ ibaraẹnisọrọ. Dajudaju, nigbami idaji kan wa. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo awọn ọkunrin ni o šetan lati ṣe itumọ awọn ifọwọkan ti wa, awọn ẹda, awọn ohia ati awọn ibanujẹ. Kini o yẹ ki n ṣe? "Ti sọrọ nipa ibalopo jẹ ọrọ kan ti o ni awọn ifiyesi nikan ni meji," sọ pé onpọ-ọrọ Vladimir Prokhorov. Fun ẹnikan, ibi ti o dara julọ lati jiroro iru awọn akori yoo jẹ yara kan, ati fun ẹnikan - cafe kan. Ohun pataki ni lati yan iru ọna ti ko ni aiṣe-aiṣe lawujọ: sisọ si awọn eniyan bi "o ro nikan nipa nini ohun idaraya" yoo ko ni nkan ti o dara. O tun ni lati kọ ẹkọ lati sọ "Bẹẹkọ" ki alabaṣepọ rẹ ko ni ipalara. Iṣe-ṣiṣe rẹ ni lati ni oye ara wọn lati idaji ọrọ, lati ṣe agbekalẹ eto ti ara rẹ. "
A ṣe o yatọ
Ati bi awọn fidio igbega royin, ati sibẹsibẹ a wa ni apapọ. Nitootọ, awọn abo ati abo ni o yatọ si ara wọn. Nitorina, ti awọn ọkunrin ba ni iriri ikunju ti aropọ ibalopo ni kutukutu owurọ (lati 6 si 9 am), awọn tomes, awọn obirin, fẹ lati ṣe ifẹ ni aṣalẹ;
- ti awọn ọkunrin lẹhin igbati o nilo isinmi diẹ sii lati tun "lọ sinu ogun," a le ni idaraya laisi interrupting;
- ti o ba jẹ pe awọn alafọrin ti wa ni ẹlẹgbẹ mẹta, a maa n ronu nipa ibalopo bi alejò, tabi ni ibi titun tabi agbegbe;
- ti o ba fun awọn ọkunrin ni aṣeyọri ti ohun-elo ti o jẹ opin ni ara rẹ, fun wa, awọn obirin, ikunra ẹdun jẹ diẹ pataki ju aaye ipari.
A le ṣe iyatọ wa si iyatọ si ailopin. Daradara, diẹ diẹ ni awọn idi lati wa awọn adehun. Awọn ibaraẹnisọrọ ti o dara julọ yoo yara di aṣoju ati ki o jẹ ki a ni anfani lati ṣe idanwo!
Nọmba isoro 4 "Emi ko fẹ awọn idanwo rẹ ni ibusun"
Tabi ni ilodi si: O ko gba pẹlu awọn imọran ti o ni igboya ti iyawo rẹ. Nipa ọna, ni idakeji si ero eniyan, ọpọlọpọ awọn alakoso ti awọn adanwo ni ibusun ko ni awọn ọkunrin, ṣugbọn awọn obirin. Ni otitọ: o wa fun wa ti a ti fi oju baamu ni oriṣiriṣi oṣuwọn igba, eyi ti, bi ofin, o mu awọn ọkọ wa daradara. Awọn diẹ ẹgan o jẹ lati kọlu lori eke ẹtan ti a alabaṣepọ. O dabi fun wa pe lẹhin rẹ ko ni imọran, aiyan lati yi ohun kan pada, ati paapaa diẹ ninu awọn agabagebe. Sibẹsibẹ, o tun waye pe o jẹ awa, awọn obirin, ti o ni lati fi awọn ipese ti o ṣe apaniyan silẹ fun ọkọ (nigbakugba ti o ṣe wa ni ikọsẹ). Kini o yẹ ki n ṣe? Wa fun "itumọ ti goolu". Iwọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, igbọran ati paapaa ibalopo ibalopọ, awọn ere idaraya-ipa, ife ni iwaju kamẹra - o le ṣagbeye pẹlu awọn alabaṣepọ wọnyi, gbiyanju ohun kan, lẹhinna da ohun kan silẹ titi iwọ o fi "tan". Papọ awọn ibaraẹnisọrọ laarin awọn oko tabi aya fun idi eyi tẹlẹ ki wọn le ṣoro awọn iṣoro naa ati ṣe ipinnu. Ronu nipa idi ti alabaṣepọ kan ṣe fẹ lati gbiyanju eyi tabi ti ĭdàsĭlẹ ati ohun ti gangan da ọ duro? Kini o bẹru ti? Tabi kini o bẹru ti ipo naa jẹ idakeji? Boya, awọn iṣiro yii yoo ran ọ lọwọ lati bori aawọ ti o ti dagba.
Iranlọwọ imọran
Eyi gbogbo ẹṣẹ: awọn ọkunrin mejeeji, ati - pupọ siwaju sii awọn obirin. Eyi ni o ṣayeye. Ni otitọ: awọn ọrẹ ati awọn ọrẹ ni ọrọ yii kii ṣe awọn imọran ti o dara julọ. Nibo ibi ti o munadoko julọ jẹ ibaraẹnisọrọ pẹlu alabaṣepọ tabi irin-ajo kan si ẹda-ọkan ọkan ninu awọn ẹda-ọkan tabi awọn ibaraẹnisọrọ obirin. Gẹgẹbi awọn iṣoro ti o dara lẹhin ifẹ-ifẹ kan, o dara lati da wọn sinu iwe-iwe tabi tẹẹrẹ si iṣẹ. Kini o yẹ ki n ṣe? Yẹra fun "afikun kẹta" lati ajọṣepọ rẹ. Ko si bi o ṣe fẹ ṣe pinpin pẹlu ọrẹbirin rẹ "julọ ibaramu", gbiyanju lati dakẹ. Ronu nipa iyawo rẹ. Ṣe o dara fun u lati di akikanju awọn itan rẹ? Paapa ma ṣe pin "awọn atunṣe" rẹ ni ibusun. Orebirin kan jẹ ohun ti ko ṣee ṣe lati ran ọ lọwọ, ati ni ẹẹkan ati fun gbogbo awọn ti o yoo ṣe ẹlẹgbin ọkọ rẹ. Ti o ba jẹ pe "ọkọ rẹ ti o ni idọti" ti gbe jade nipasẹ ọkọ rẹ, o yẹ ki o sọrọ si i ki o si ṣe alaye bi alaafia jẹ iwa rẹ si ọ. Awọn ọrọ-ọrọ-ọrọ-ọrọ: "O jẹ ohun didamu lati wo awọn oju ọrẹ rẹ," "O ko nilo lati pe awọn alabaṣiṣẹpọ ati awọn ẹlẹgbẹ rẹ si ibusun wa."
Awọn statistiki ibalopọ
Gẹgẹbi awọn iwadi nipa Durex.com, nikan 38% ti awọn olugbe aye wa ni ibalopo bi o ti fẹ. Imọ-ara abo ni o ni ipa nipasẹ ọpọlọpọ awọn okunfa (ilera ti ara ati ti inu ọkan, igbesoke, ati ipo aijọpọ ati ilera). Iyatọ ti o kẹhin "yoo ṣiṣẹ" si wa. Awọn ti o dara ju tọkọtaya lọ, o nira julọ ni igbesi-aye ibalopo rẹ.