Bi ọmọde, o ni awọn nkan isere ti o fẹ julọ, igbesi aye ni idunnu ati alailowaya, o ṣee ṣe lati ṣe ṣiṣe ni ayika pẹlu awọn ọrẹ lori ita, mu ṣiṣẹ ko si ronu nipa ohunkohun. Ṣugbọn awọn ọdun ti kọja, ati lojiji ohun kan n yipada, ọdọmọkunrin ko nira bi ohun gbogbo ti o sọnu, o ni awọn ohun miiran, o ni awọn ọrẹ tuntun, ṣubu ni ifẹ, ati aye fun u di iyatọ. Ọdọmọkunrin ko si kekere, ṣugbọn ko ti jẹ agbalagba, eniyan ti ko ni alaimọ. Ni asiko yii, ọdọmọkunrin nilo atilẹyin alaafia lati ọdọ awọn agbalagba: awọn obi, awọn mọlẹbi, awọn olukọ, awọn alakoso igbimọ ati awọn alamọmọ kan. Ọmọdekunrin yẹ ki o lero pe ero rẹ ati awọn ero rẹ ni a ṣe pẹlu ọwọ, nikan lẹhinna o ni agbara ti o ga julọ ti eyiti o le ṣe awọn afojusun rẹ.
Emi yoo fẹ lati ṣaro ni apejuwe diẹ si ohun ti ati bi o ti ṣe ni ipa lori ilera ilera ọdọmọkunrin, awọn ailera ati ti ara. Iṣoro ti ilera ọmọ ọdọ jẹ ọkan ninu awọn iṣoro pataki ti o ṣe pataki julọ ti awujọ. Ṣiṣe ni ilera opolo ti awọn ọdọ le ja si awọn abajade to gaju: iyatọ, ijaduro lati awujọ, aiṣe deedee, ibanujẹ, ipalara si awọn ẹlẹgbẹ ati awọn obi, ipalara si awọn ẹranko, igbẹmi ara ati ọpọlọpọ awọn isoro miiran. Nitorina, o ṣe pataki fun awọn obi lati fiyesi diẹ si awọn ọmọde ọdọ wọn, lati ba wọn sọrọ, lati ṣe ifẹ si awọn ifẹkufẹ wọn, awọn ala ati awọn ipongbe. Agbara nla lori idiwọ ti ọdọmọdọmọ jẹ alaiyemeji nipasẹ ayika: ibasepo pẹlu awọn ọrẹ, awọn ọmọ ẹgbẹ, awọn obi, awọn olukọ ati awọn ibatan. Ni ọdọ awọn ọdọ, awọn ọmọde maa n ni iṣoro buburu, wọn ni ipalara pupọ. Ti o ni idi ti o jẹ pataki lati ṣe iwuri fun omode, ṣe akiyesi awọn asara rẹ ati ki o di ọrẹ rẹ.
Iyokii miiran ti n ṣe ilera fun omode ni wiwo wiwo sinima, igbesafefe, ifisere awọn ere fidio, orin. Awọn ailera pataki ti ọna aifọkanbalẹ ti ọdọmọde kan le mu awọn iwa-ipa, iwa aiṣedede, awọn iwoye ti iseda iṣan. Pẹlupẹlu o jẹ dandan lati wa kakiri, iru orin ti ọdọmọkunrin ṣe fẹràn, boya awọn idaniloju idaniloju ati awọn ọrọ ẹgan. O ṣe pataki lati rii iru ere fidio ti ọdọmọkunrin n fun ni ayanfẹ si, ati boya wọn yoo ja si iṣedede iṣoro rẹ.
O ṣe pataki pupọ lati mọ ohun ati bi yio ṣe ni ipa lori ilera ọmọdebirin lakoko akoko ti o nira fun u.
Ni akọkọ, o ni ipa lori ilera ilera ọmọde. Ni asiko yii, ara ti o ni ara nilo lati gba diẹ ninu awọn vitamin, ati awọn ọlọjẹ fats, awọn carbohydrates ati awọn ohun alumọni. Ti ko ba ni aini tabi ohun elo ti eyikeyi nkan ninu ara ti ọdọmọkunrin, orisirisi awọn iṣoro ilera le dide. Ni ọpọlọpọ igba, awọn ọdọde ni ipadanu ti o pọju, aini ti kalisiomu tabi eyikeyi Vitamin (eyi ti o nyorisi awọ gbigbọn, awọn ẹiyẹ eeyan ati idaamu irun), awọn ailera, irorẹ ati awọ-ara ati ọpọlọpọ awọn aisan miiran. Nitorina, o ṣe pataki lati ni ninu ounjẹ ti ọdọmọkunrin gbogbo awọn vitamin pataki ati awọn oludoti fun idagbasoke ni kikun.
Awọn iwa nla ni ipa nla lori ilera ara ẹni ti gbogbo ọdọ, eyiti o wọpọ julọ ti nmu siga, igbẹkẹle oti, iṣeduro oògùn ati ifibajẹ nkan. Gbigba sinu ayika aiṣedede tabi ile-iṣẹ kan ninu eyiti awọn alabaṣepọ rẹ kọọkan nsaa, mimu tabi gba awọn oògùn, ọdọmọkunrin ko fẹ lati jẹ "ewurẹ dudu" ati ki o gbiyanju awọn ohun eewu fun ara rẹ. Lẹhinna o wọ lori ati ki o wa sinu iwa, eyiti o nyorisi awọn ibanujẹ ibanuje. Ọmọ ọdọ jẹ ohun mimuran, eyi ti o le ja si awọn iṣoro ilera to dara, ati paapaa buru, iku. Nitorina, o ṣe pataki lati ṣe awọn ibaraẹnisọrọ pataki pẹlu awọn ọdọ nipa awọn ewu ti siga, oti ati oloro, fun wọn ni apẹẹrẹ lati igbesi aye, ati tun ṣe atẹle agbegbe wọn, ninu ile-iṣẹ ti wọn lo akoko ọfẹ wọn. Ni ọpọlọpọ igba, awọn ọdọmọkunrin ti ko ṣe ohunkohun ni akoko ọfẹ wọn ni awọn iwa buburu. O ṣe pataki lati rii daju pe wọn ni awọn anfani eyikeyi, o yoo wulo fun awọn ọdọ lati lọ si awọn agbegbe. Ni gbogbogbo, ọdọmọkunrin nilo lati wa diẹ ninu awọn iṣẹ ti yoo ni ife fun u, gbe lọ ati fi gbogbo awọn talenti han.
Ohun miiran ti o ṣe pataki julọ ni imọran ibalopo ti awọn ọdọ. Awọn ibaraẹnisọrọ laarin awọn eniyan pẹlu ibalopo miiran, ati awọn ibaraẹnisọrọ ibasepo, ni ipa nla lori ilera ọmọde. O ṣe pataki lati fi iduro rere si ọna igbesi aye ilera, sọrọ nipa idaabobo ilera, ati pinpin pẹlu alaye ti awọn ọmọde nipa awọn ayipada ninu ara nigba ti ọdọ, ati nipa awọn eto ẹbi. Ọdọmọkunrin tun nilo lati ni akiyesi awọn aisan ti o tọka si ibalopọ, bi AIDS, syphilis ati ọpọlọpọ awọn miran. O ṣe pataki lati ṣe ikilọ fun ọdọmọkunrin kan ti igbesi-aye akoko ibẹrẹ, ati ki o tun sọ nipa ọna itọju oyun.
Ati nikẹhin Mo fẹ lati ṣe akiyesi pe awọn ọdọ n gbiyanju lati wa ni ominira ati ki o ko faramọ nigbati wọn ba nife ninu igbesi aye wọn. Nitorina, gbiyanju lati di ọrẹ to dara fun "ọmọ nla" kan, maṣe fi agbara mu u ati ninu ọran ko gbiyanju lati fi ero rẹ le e lori. Ọna ti o dara julọ jẹ ibaraẹnisọrọ rọrun. Gbangba pẹlu ọdọmọdọmọ ni ayika ti o dakẹ, lai gbe ohùn rẹ soke, yoo ni igbẹkẹle si ọ ati pe kii yoo bẹru lati pin pẹlu ọ julọ ibaramu. Ati pe, iwọ yoo ni anfani lati tọju ọdọmọdọmọ ni itọsọna ti o tọ, fun imọran, sọ itan kan lati igbesi aye tabi ki o sọrọ ọkankan si okan.