Black ati White
Ranti nigba ti o jẹ akoko ikẹhin ti iwọ ṣe ilara ẹnikan. Kini awọn imọran? O ṣeun lati pe wọn nira. Eyi kii ṣe yanilenu: a ṣe ilara nikan ti o ṣe pataki fun wa. Lati wo ki o ye pe ẹnikan ni o ni "pataki" julọ (foonu ti o gbowolori, nọmba to dara julọ, iṣẹ rere), ati iwọ - ko si, dajudaju, alaafia. Iwara jẹ ibanujẹ adayeba deede, o ko nilo lati wa ni idamu. Ni akoko kanna, awọn iriri odi ko jẹ ẹya ti o ṣe pataki julo ninu ilara. Ati kini nipa ilara funfun? A ko fẹ ṣe idamu ọ, ṣugbọn, o han gbangba, o ko ni tẹlẹ. Ọrẹbinrin naa ni isimi nla, ati nigbati o ba wo awọn fọto, o sọ pe: "Super! Mo ṣe ilara ọ pẹlu ilara funfun! "" Kini eleyi tumọ si? " O jẹ gidigidi dun fun u, ati boya ojo kan Mo fẹ lati lo ni akoko kanna. Ṣugbọn ibo ni ilara? Funfun ilara - apẹrẹ ti ibanuwọn tabi - Ṣe o gbooro? Ni idamu, ipalara ti ilara ara rẹ ko jẹ dudu tabi dudu. Nitorina, a kii ṣe ipin awọn ila ti ilara lori awọn ila. Boya o ijowu tabi rara, ko si awọn aṣayan miiran.
Ta ni okun sii?
Pẹlu awọn "awọn awọ" ti ilara, a ṣeto rẹ jade. Ṣugbọn ifarara yii ni ọkan diẹ ẹ sii - ikankikan. O ṣee ṣe fun akoko kan lati fẹ lati wa ni ibi ẹnikan, ati pe o le ronu nipa ọdun kan ti iwọ kii yoo ni. Awọn Onimọgun nipa imọran ni igbagbọ pe bi o ṣe jẹ ilara da lori ohun meji:
- Awọn okunfa ita. Ronu, tani iwọ yoo ṣe ilara siwaju sii, diẹ nigbagbogbo, diẹ sii ni irora? O ṣeese, ẹni ti o fẹran rẹ julọ, jẹ apakan ti iṣeto ti ibaraẹnisọrọ rẹ lojojumo tabi ni ipo kanna pẹlu rẹ. Aladugbo rẹ ati Katy Perry le ni apo apẹẹrẹ kanna, ṣugbọn o ṣeese, o ṣe ilara akọkọ, kii ṣe keji.
- Awọn okun inu. Awọn eniyan ti o ni awọn ami ara ẹni diẹ jẹ diẹ ilara ju awọn miran lọ: amotaraeninikan, asan ati ifẹkufẹ pupọ. Ni apapọ, eyi kii ṣe iyalenu: a ti mọ tẹlẹ pe orisun ilara ni iṣeduro, eyi ti o tumọ si pe ẹnikan ti o ṣàníyàn nipa rẹ ati awọn aṣeyọri awọn eniyan yoo jẹ jowú.
Nitorina o ko ṣiṣẹ
Gbiyanju lati yọ awọn iriri wọn kuro, awọn ilara nlo (nigbamiran paapaa lailoṣe) awọn imọran kan ti o n ṣe abajade kan, ṣugbọn ko ṣe iranlọwọ fun ilara bi iru. Wọn jẹ o lagbara lati paapaa nfa diẹ ninu awọn ipalara aiṣe-diẹ: sisẹ awọn odi, ẹni ti o ni ilara "ṣa silẹ" rẹ lori awọn ẹlomiran. Ipa wọn ko rọrun lati "ṣaja" ni ihuwasi wọn. Kini awọn ọna wọnyi?
- Ẹmi ti o daju ti ilara. "Emi ko ilara kan silẹ," o sọ funrararẹ (ati ọrẹ kan), fun akoko kẹfa, o n wo awọn akojọpọ awọn fọto lati inu ẹja ti o ko pe si. Ọrẹ, dajudaju, tun "ko ṣe ilara". Ma ṣe jẹ aṣiṣe.
- Dinku iye iye ohun ti ilara. Eyi jẹ ọna ti o wọpọ julọ. Jẹ ki a ranti aladugbo ti o ni ipo pẹlu apo tuntun kan. Ti o ba wo iwo rẹ sunmọ, o sọ fun ara rẹ pe awoṣe ko ni aṣeyọri, awọ ara ni abawọn (ati eyi fun iru owo bẹẹ!), Ati paapaa ... o ṣee ṣe jẹ iro. Imukuro ti o tọ.
- Aggression ati ifẹ lati tẹju ohun naa mọlẹ. Mo ro pe o jẹ kedere ohun ti o wa lẹhin rẹ, Fun apẹẹrẹ, ti o ko ba dawọ ni ijiroro ni paragi keji 2 ki o si fi kún pe awọn aṣiwère nikan ni o n ra awọn ohun ti o fẹran. Tabi awọn ọmọde ti ko ni imọran si awọn aṣa, nitori pe o wa ni akoko asiko ti o kẹhin. Ati nipasẹ ọna, pẹlu owo wo ni o ra ni gbogbo rẹ?
Ati ki o ko ni gbogbo igbo ...
Ti o ba ye pe ilara rẹ fun ẹnikan tabi nkan kan jẹ igba pupọ tabi pupọ, o jẹ akoko lati ja o. Boya kii ṣe ohun gbogbo yoo tan jade ni rọọrun ati lẹsẹkẹsẹ: a ko le yipada ohun kikọ naa lalẹ. Ṣugbọn, o tọ lati gbiyanju. Nitorina, bawo ni o ṣe le yọ ijowu kuro tabi ṣe awọn iriri wọnyi rọrun? Nigbagbogbo ilara wa lati inu lafiwe. Nitorina, lati kere si ilara, o nilo lati ṣe afiwe kere si. Lati le kuro ninu juxtaposition ti o nwaye, o gbọdọ, akọkọ, ni oye daradara ohun ti o nilo funrararẹ. Iyẹn ni, ni awọn ipinnu ti ara rẹ. O jẹ wuni pe kọọkan ti wọn "so" eto lati ṣe aṣeyọri ati pe o kere ju awọn esi akọkọ lọ. Nigbati o ba rin lori ọna ara rẹ, iwọ ko bikita nipa ohunkohun miiran ti ẹnikan ṣe. Mọ pato ohun ti o ṣe ilara kii ṣe iṣẹ ti o rọrun. Fun apẹẹrẹ, iwọ fẹ lati padanu iwuwo, ati awọn aworan ti awọn awo-tẹẹrẹ ti o jẹ ki owú ni ọ - ko si ibi dudu diẹ sii. Ṣugbọn ... ni idi naa gangan ninu nọmba rẹ? Boya o ko jẹ ilara fun awọn iṣiro, ṣugbọn ti awọn dajudaju ti wọn fi fun ẹni ti o ni wọn? Tabi aṣeyọri rẹ ni ajeji ayaba? Tabi awọn irorun pẹlu eyi ti o le gbe awọn aṣọ rẹ? Tabi? .. Ti o ba le mọ idi akọkọ ti ilara, lẹhinna o le ro pe o ti fẹrẹ daabobo irora yii. Boya, ibeere yii yoo dabi ajeji, sibẹsibẹ: ati kini o ṣe pataki fun ọ - lati ilara? A ṣe igbadun psyche wa ni deede ati kedere, gbogbo awọn ilana ti o wa ninu rẹ ni o ni idi ti ara wọn. Awọn iriri ti ilara jẹ gidigidi agbara agbara. Ni pato, ẹni ti o ni ilara n gbe igbesi aye ẹnikan. Ohun ti o wa lẹhin yi nilo? Boya, iberu fun ifẹkufẹ ara ati aimokan ti aini. Ṣiṣe akiyesi si ara rẹ, si ohun ti o mu idunnu si ọ ni ara ẹni - laibikita bi o ti n lọ lodi si awọn igbasilẹ ti a gba.
Iwara fun didara
Lakoko ti ibanuje ko bẹrẹ lati da gbogbo awọn ero ati awọn ero inu rẹ silẹ patapata, o jẹ apakan ti ara rẹ. Iwara, dajudaju, mu ki a ṣe awọn ipinnu ati ṣe awọn ipinnu ti ko le ṣe ni laisi rẹ. Nigbakuran iṣẹ yii ni o wa titi nikan fun ibanuje funfun ti o yẹ lati jẹ pe "ẹlomiran ni o dara - Mo dun - paapaa bi emi ba fẹ." Awọn iriri buburu ("Ẹlomiran dara - Emi ko dun - Mo yẹ ki o dara!") Ṣe anfani lati ni ipa siwaju sii siwaju sii. Gbogbo eleyi ni a npe ni iṣẹ igbadii - ati, dajudaju, ailararara ni o lagbara lati ṣe iwuri pupọ, pupọ. Daradara, nikẹhin, ilara jẹ pataki ... nitori pe eniyan ni iranlọwọ ti o duro lati wa ni ilara.