Bawo ni a ṣe le mọ iru awọ, irun ati eekanna? Ati bi o ṣe le ṣe abojuto fun wọn, gẹgẹbi iru rẹ? Koko yi jẹ nigbagbogbo ti o yẹ: abojuto ọmọde - awọ-ara, eekanna, irun. Nipa awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi wọn, ati awọn ọna ti itọju to dara, ọlọjẹ kan, olutọju eniyan ati onimọgun wa sọ fun wa.
FACE
Lati wa, "kini gangan oju mi", o le ni ọpọlọpọ awọn ọna. Awọn ọlọjẹ ayẹwo wo awọn iṣoro ara, bẹ sọ, "nipasẹ oju". Ni opo, a le ṣe ayẹwo alailẹgbẹ. Alexandra Artemieva, cosmetician RoC, ni imọran lati san ifojusi si awọ, imọlẹ ati niwaju awọn pores lai laisi, pelu ni owurọ. Nitorina ...
DRY SKIN, THIN ati DARK. Pores lori rẹ ko ni han (ati eyi, dajudaju, jẹ afikun), ṣugbọn igbagbogbo iṣoro kan wa. Mo nigbagbogbo fẹ lati pa iru awọ pẹlu nkan greasy. O ni awọn ohun elo amọ ati awọn ohun elo, awọn ipara-ara fun awọn awọ tutu ni o maa n ni irẹlẹ ati ni awọn epo pupọ. Ti owurọ ba jẹ awọ gbigbona tutu ti o ni adarọ taara deede, lẹhinna ko ni awọn abajade ti sebum ni gbogbo.
FAT SKIN glitters, o fihan pores ati igba ọpọlọpọ awọn ipalara ti wa ni, ati irufẹ jẹ grayish.
Nitorina, Mo fẹ lati wẹ awọ mi mọ. Ṣugbọn iye ti akoonu ti o sanra yatọ si. Lori o kan ati pe o jẹ dandan lati san ifojusi. Ti ko ni imu tabi T-ibi ti o ni imọlẹ, awọ ara kan jẹ eyiti o sanra pupọ, ṣe akiyesi pẹlu awọn owo fun awọ awọ, ti wọn le bori rẹ. Ti o ba ṣe akiyesi ọgbẹ ti o wa ni ẹrẹkẹ, awọ ara wa ni opo pupọ.
MIXED SKIN jẹ mejeeji ọra ati ki o gbẹ ni akoko kanna. Iwaju ati gbagbọn le tan, ati lori awọn ẹrẹkẹ ni akoko kanna ni itọju tabi peeling peak.
Ni otitọ, iru awọ ni a fun lati ibimọ. Agbara, dajudaju, jẹ pataki, ṣugbọn ko le ṣe iyipada iru awọ ara. Nigba miran o le yi ara rẹ pada diẹ. Ti o ko ba ṣe nkan - lẹhinna fun ipalara, ti o ba bikita - lẹhinna o dara ju. "Yato si irufẹ gangan, awọn ipo tun wa, " ni Alexandra Artemieva sọ, "nigbagbogbo, alas, odi, eyi ti o dide lati awọn okunfa ti ita: imọran (jẹri si irritation), dehydrated (ko to ọrinrin) tabi ti ogbo. Ipin ti awọ ara yipada nigbagbogbo - lati oju ojo, iṣoro, igbesi aye. Ati pe eyi yẹ ki o ṣe akiyesi nigbati o ba yan awọn ọja itoju. Ni afikun, olupese kọọkan ni ipinya ara rẹ si awọn oriṣiriṣi, ati lati ọdọ ara wọn ni wọn, botilẹjẹpe kii ṣe pupọ, ṣugbọn si tun yatọ. Iṣoro naa ni aṣeyọri nipasẹ idanwo awọ ni awọn ohun ọṣọ ti o wa lori ẹrọ pataki kan (ki o le ṣagbe owo ti ọja kan pato) o si ṣe iwari pe o le mu ile pẹlu rẹ ati ki o ṣe ayẹwo iṣẹ naa ṣaaju ki o to ra idẹ ti ipara ti o ma nwo owo pupọ. "
NAILS
Ipin ti awọn eekanna, a beere lati ṣe alaye Marina Evgrafov, amoye kan "Olehaus" (ẹri onigbọwọ fun iṣoju itọju Creative).
Ti o ba wo awọn eekanna labẹ imudani nla (ti aṣẹ ti awọn ọdun 10,000), iwọ yoo wo awọn ikanni nipasẹ eyiti ọrinrin ati ọrá ṣe kaakiri. Ọrinrin yoo funni ni irọrun, ati pe wọn ko ya kuro, ati awọn ẹranra nmu irora naa jẹ.
NAILAL NAILS: dagba daradara, ma ṣe adehun, oju ti àlàfo naa jẹ ani.
Kini o nilo? Lo awọ ti o wa fun lacquer, eyi ti o ṣe aabo fun eekanna lati inu awọn ohun ti ibinu ti varnish.
SOFT NAILS: dagba ni ibi, adehun ni rọọrun ati ki o dabi ẹnipe o kere. Ninu sisọ ti àlàfo, iwontunwonsi laarin ọrinrin ati ọra jẹ wahala.
Kini o nilo? Nkan epo ati cuticle yẹ ki o wa ni titẹ sinu ipilẹ ti àlàfo (eyiti a npe ni Ifaati), yoo gba awọn ounjẹ pataki, ati awọn eekanna yoo di okun sii, ṣugbọn kii ṣe ni kiakia. Ati ki o tun lo awọn ọna fun awọn eekanna exfoliating.
AWỌN NIPA SOLIDA: ailagbara ni irọrun ti o mu ki wọn dinku, wọn ma nja.
Kini o nilo? Ri ni ipo tutu, ma ṣe ge pẹlu scissors ati ki o moisturize nigbagbogbo awọn cuticle, awọ-awọ ati awọ ifunni.
Vitamin fun eekanna.
O ṣẹlẹ pe ọmọbirin naa n ṣe abojuto awọn eekanna, fifọ awọn n ṣe awopọ pẹlu ibọwọ, ati pe ipo wọn jẹ buburu. Daradara, a nilo lati wa iṣoro naa inu. Ni otitọ, awọn ifihan gbangba ita gbangba ti ko ni nigbagbogbo ni asopọ pẹlu imudaniloju ọmọbirin - awọ-ara, eekanna, irun ori nikan ṣe afihan ipo ti inu ti gbogbo ohun ti ara. Malfunctions pẹlu eekanna jẹ ọkan ninu awọn ami akọkọ ti ara ko ni pataki awọn eroja.
Vitamin A - ṣe okunkun eekanna, ti o wa ninu ẹdọ, epo, ewebe titun, Karooti ati awọn tomati.
Vitamin B - n ṣe idagba awọn eekanna, ti o wa ninu awọn alikama alikama, iwukara ti brewer, ẹyin oyin ati eso kabeeji.
Calcium jẹ pataki fun agbara eekanna, wa ninu awọn ọja ifunwara.
A nilo ọti-waini fun elasticity ti eekanna, ti a ri ni orisirisi awọn ẹfọ.
Iron jẹ pataki fun ọna ati apẹrẹ ti àlàfo, ti o wa ninu Antonovka.
Sulfur huwa ipalara ati pe o ṣe pataki fun dida eekanna, ni a rii ni eso kabeeji, kukumba ati alubosa.
HAIR
Iwọ ko le ṣe idajọ ipo irun nikan nipa irisi wọn. Akọkọ ohun ti o ṣẹlẹ pẹlu scalp ati irun ori. Lati ṣe iranlọwọ lati mọ ohun ti iṣoro naa jẹ, a beere fun Ile-iwosan ti Imọ-Oorun ti West-Med Elena Lipets.
Ni akọkọ, o nilo lati ni oye pe o wẹ iboju awọ-ara rẹ pẹlu imole. A ti boju-boju tabi balm ti a lo si ọpa irun, eyini ni, taara si irun, ti nlọ diẹ sẹhin lati gbongbo. Nigbati o ba nlo shampulu ti a ko tọ, awọ ara bẹrẹ si di gbigbọn, ibanujẹ, dandruff han tabi sebum ti wa ni ipamọ diẹ sii ju idaniloju lọ. Gbogbo eyi kii ṣe iṣoro ti irun, ṣugbọn ti awọ-ori. O jẹ deede, ti o lagbara lati sanra, gbẹ tabi awọn nkan ti o nira. O yẹ ki o fiyesi si igba ti o ni lati wẹ irun rẹ. Pẹlu deede ara to ni igba meji ni ọsẹ, pẹlu oily - ojoojumọ. Maṣe gbiyanju lati wẹ ori rẹ lai si igba ti awọ naa ba ni irọrun! Bibẹkọkọ, excess sebum yoo ṣẹda awọn ijabọ ijabọ ati idamu awọn ilana iṣelọpọ, ati irun yoo dabi awọ ati ṣigọgọ. Gbiyanju lati mu abo daradara siwaju sii ki o si fọ irun rẹ ni igbagbogbo bi o ṣe yẹ.
Didara irun ati iwuwo rẹ dale lori iṣẹ ti amulo irun, ti o jẹ apakan ti o wa laaye ti irun. Lati bakanna ṣe atunṣe ohun ti a fi fun nipasẹ iseda, o jẹ dandan lati lo awọn ọna pataki ti o tọju boolubu naa. Iwọ yoo tun ni lati yi ounjẹ pada - o nilo iwontunwonsi ti awọn ọlọjẹ, awọn ọlọ ati awọn carbohydrates, ati awọn vitamin B. Ni opin, nikan dokita gbọdọ pinnu boya awọn iṣoro eyikeyi wa pẹlu pipadanu irun.
Ni ipari, awọn okú apakan ti irun ni irun ori. O ni awọn flakes nitosi si ara wọn. Wọn yẹ ki o dada ni wiwọ ki o jẹ rirọ. Ti irun naa ba wa ni ori nipasẹ awọ ati atẹgun, awọn irẹjẹ ti wa ni iparun, irun naa yoo gbẹ, ṣigọgọ, lile si ifọwọkan. Eyi ni a le rii ni kedere lori ẹrọ-ẹrọ ti a ṣe iwadii pẹlu fifọ ọpọlọpọ. Ọna kan wa ni ọna kan: lati lo awọn iboju iparada ati balms, lati dabobo, ntọju ati ki o moisturize awọn irun.