Ti obirin kan yoo di iya ati ti o ti wa ni ipo ti oyun, lẹhinna, akọkọ, o nilo lati wa ni ilera. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo awọn iya ti ojo iwaju ṣakoso lati yago fun awọn iru arun ti o ni ibigbogbo gẹgẹ bi aarun ayọkẹlẹ ati ARVI jakejado oyun wọn.
Awọn amoye njiyan pe awọn àkóràn àkóràn, paapa ti wọn ba ni ipa si ara ti obirin aboyun ni ibẹrẹ akoko (fun ọdun mẹwa si ọsẹ mejila)? le jẹ ewu pupọ fun ọmọ naa. Itọju gbọdọ wa ni ya lati yago fun eyi, nitori pe o jẹ ewọ lati ṣe ajesara aisan fun awọn aboyun. Nitorina, o tọ lati gba idena ti awọn arun wọnyi.
Idena ARVI ti pin si awọn oriṣi meji - pato ati alaiyeede.
Si akọkọ ni o ni ajesara kan lodi si aisan (bi awọn oogun ajesara lati ARVI ko ni tẹlẹ). Dajudaju, ni akoko ti o wa awọn aṣayan fun awọn ajesara, eyi ti a le lo paapaa nigba oyun, ṣugbọn a ko tun ṣe iṣeduro lati ṣe bẹ. Imuni ti ara ni akoko yii ti di alailera, nitori ohun ti ko le dagbasoke idahun si kikun si inoculation. O dara julọ lati lo oogun ajesara ni osu meji ṣaaju ki ibẹrẹ ti oyun, ti o ba ti ṣe ipinnu - to akoko yii jẹ dandan fun iṣelọpọ ti ajesara to dara.
Awọn prophylaxi ti a ko ni pato ti awọn àkóràn ti ẹjẹ ni oyun nigba oyun yẹ ki o bẹrẹ ṣaaju ki oyun pẹlu abojuto eyikeyi awọn aisan buburu ti iyẹ oju ati nasopharynx. O yẹ ki o mọ pe awọn to ni ailera jẹ ailera ti ara nipasẹ eyi ti ikolu le wọ. Eyi ni idi ti ṣaaju ki oyun yẹ ki o wa ni atunṣe gbogbo awọn foci ti o wa fun ikolu. Ni awọn igba miiran, itọju ti physiotherapy dara fun eyi, diẹ ninu awọn - itọju ti egboogi. Ipinnu ti o jẹ pataki ti yoo lo nipasẹ ENT dokita. A tun ṣe iṣeduro lati mu oògùn kan gẹgẹbi Derinat, eyi ti o nmu awọn iyatọ ninu ara ti beta ati alphaferons alpha, eyi ti o ṣe iranlọwọ fun eniyan nigbati o ba wọ inu ara ti awọn pathogens ati awọn virus.
Apa miran ti idena ti ko ni idaabobo ti o ni ikolu ti iṣan ti atẹgun pẹlu iṣakoso ti awọn ọpọlọ ti o ṣe iranlọwọ lati mu ara wa lagbara, rin lori afẹfẹ titun (sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati pa oju rẹ ko si bori diẹ), igbi afẹfẹ nigbagbogbo ti awọn ibugbe, lati yẹra fun awọn ibi ti idaduro ti ọpọlọpọ awọn eniyan.
Ọna ti o munadoko ti idena ti ko ni idaniloju jẹ gbigbemi ti awọn vitamin pupọ, paapaa Vitamin C. A ri Vitamin yii ni titobi pupọ ni cranberries, citrus, eso kabeeji, paapaa sauerkraut, cranberries, alubosa ati awọn eso miiran ati awọn ẹfọ.
Ti ẹnikan lati agbegbe to sunmọ kan ko ni aisan, lẹhinna o yẹ ki o gbiyanju lati ya ya kuro lọdọ obinrin aboyun. Mejeji wọn gbọdọ wọ awọn iboju ideri, ati alaisan gbọdọ gba oògùn-immunomodulator loke Derinat. Ti awọn ẹbi ẹmi mu oògùn naa ni iṣaaju, nigbati ajakale arun naa ba wa lori ọna nikan, lẹhinna o ṣee ṣe, a le ni itọju patapata. Ti o ko ba le yago fun arun na, ati pe ọkan ninu ẹbi ti gba ikolu naa, oògùn naa yoo ṣe iranlọwọ lati dinku igba ti aisan na, dinku idibajẹ rẹ ati ki o yago fun awọn iṣoro siwaju sii. Oogun naa dara julọ fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba, ti a fi aaye gba ni kiakia, ko ni ipa ti o ni ipa ati ko ko ni ara.
Ṣaaju ki o to bẹrẹ mu oogun yii, o yẹ ki o ka awọn itọnisọna ki o si kan si dokita rẹ. Nigba ajakale ti ARVI fun ailewu ti o tobi, o yẹ ki o lubricate mucosa imu lọwọ pẹlu epo ikunra oxolin tabi ikunra Viferon.
Ti ẹnikan lati ile rẹ ti mu ikolu naa, lẹhinna o yẹ ki o fi awọn ata ilẹ tabi alubosa kan ti o wa ninu yara rẹ sinu awọn iyẹfun diẹ - awọn phytoncids ti o wa ninu wọn, yoo ṣe iranlọwọ lati dabobo ile rẹ kuro ninu aisan na. Lati le kuro ni afẹfẹ ninu ile, o le lo awọn epo-didun ti o ni arololo, bii epo epo, igi tii, osan ati epo ẹcalyptus. Ma ṣe yọju rẹ silẹ, tẹle atẹgun ni ibamu si awọn ilana.
O tun ṣe pataki lati dena ARVI ati ARI lati rii daju wipe yara ti obinrin ti o loyun ti sùn, tabi paapaa dara julọ - gbogbo awọn yara inu ile naa ni o ni idojukọ nigbagbogbo, ati pe o yẹ ki a ṣe abojuto yi nigbakugba ti ọdun.