O ṣe otitọ yi aṣọ lati rọrun lori gbona pẹlu dide ti otutu? Lẹhinna o yẹ ki o ko lero pe o yẹ ki a yipada si awọ ti o ni ju awọ, eyiti yoo dara dabobo rẹ lati afẹfẹ ati afẹfẹ tutu. Ni ọna ti o dara, o jẹ dandan lati yi pada fun igba otutu ko nikan ipara, ṣugbọn gbogbo itọju, pẹlu ṣiṣe itọju ati itumọ ọna tonic, fun idi ti ni akoko ti ọdun ti awọ awọ naa n sunmọ ti deede, deede naa di gbigbẹ, ati pe ọkan gbẹ jẹ gbẹ pupọ ati ki o ṣe itara. Nitorina ṣe awọn ilana alabojuto bi irẹlẹ ati irẹlẹ bi o ti ṣee (mousse, foomu, wara), wẹ pẹlu omi ni otutu otutu ati ki o dawọ lati lo loorekoore. O dabi enipe, daradara, kini iyatọ nipa idaabobo idaabobo igba otutu? Gbogbo eniyan mọ pe ti wọn ko ba ṣẹku, o nilo lati fi ẹnu ko ni isalẹ ni tutu ati ki o lo nigbagbogbo balm aabo. Gbogbo wa ni o tọ pẹlu nikan: o nilo lati lo balm ti o tọ lori epo epo, fun apẹẹrẹ, karite tabi koko, eyi ti o ni awọ ara wa daradara ati imularada awọn ipalara rẹ daradara. Ṣugbọn awọn balimu ti o da lori awọn epo ti o wa ni erupe nigbagbogbo ni ara wọn nfa ihuwasi awọn dojuijako ati peeling, ṣiṣẹda lori ète fiimu ti ko ni oju-omi ti o ṣaakiri ilana ipara-ara wọn.
Awọ ti awọn ọwọ ni o fẹiṣe ti ko ni awọn eeyan ti o ni ara, ti o ni, idaabobo ara rẹ, nitorina ni igba otutu o ṣe pataki lati tọju rẹ pẹlu itara meji. Lubricate your hands with a protective cream for half an hour before going out, and put on gloves in the door, so as not to expose the skin to a light temperature drop. Kọ ara rẹ lati wẹ ọwọ rẹ pẹlu kekere diẹ gbona, kii ṣe omi gbigbona, ti o tun fa awọ rẹ jẹ pupọ, ki o si lo ọṣẹ omi kan tabi ọlọrọ-awọ pataki kan. Nipa ọna, o yẹ ni ipara ọwọ ni o dara lati lo lẹhin igbasẹ wiwa kọọkan. Awọn awọ ti o nipọn lori awọn egungun, ti gbẹ ati ti awọn eegun lori awọn ẹsẹ - itan ti o wọpọ fun awọn ti o gbagbe igba otutu nipa awọn ọna ti itoju ara nitoripe okun akoko jẹ lẹhin, ati titi di igba keji ti o wa. Nibi ti wọn wa, ti o si jiya pẹlu ibọn ooru, nigbati wọn ko le mu awọ ti a ti kọ ni ibere. Ni ibere lati wọ aṣọ ẹrẹkẹ ati awọn T-shirt ṣiṣaju lai ṣaju ni awọn ọjọ gbona akọkọ ti orisun omi, lo oogun ipara tutu ati itọju ni gbogbo igba otutu, ni fifa pa daradara sinu awọ ara lori awọn egungun ati awọn ekun. Ma ṣe gbera lati inu tutu lati gba labẹ iwe gbigbona tabi ni wẹ - omi gbona fa ibinujẹ kuro ni awọ ara. Bibẹrẹ, iwọn otutu omi ni 37 ° C. Fi epo tabi fifọ wẹwẹ pẹlu asọ-ara moisturizing ati gbadun iwẹ, ṣugbọn ko to ju iṣẹju 10-15 lọ. Ati pe awọ ara wa ni pipe daradara ati pe ko si awọn awọ diẹ lori rẹ, ni ẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan lo ẹfọn, ṣugbọn lẹhin ti o ba pa, ma ṣe gbagbe lati lo ipara ara rẹ ti o fẹ julọ.
Tutu ni ita, ti ṣagbe nipasẹ fifun ni afẹfẹ inu ile - ni igba otutu irun wa ni apapo n wa lati ina sinu ina. Lati fi wọn pamọ, agbara ti afẹfẹ airba ko to: o kan mu ki o rọrun lati pọ ati fifọ. Mimu ti o tutuju ati imunju jẹ itọju ti yoo ṣe iranlọwọ fun irun lati wa ni ewu ni awọn igba otutu otutu. Lo o ni o kere lẹmeji ni ọsẹ kan. Ṣugbọn bi irun ori rẹ ba wara ni gbongbo, lo oju iboju naa nikan lati arin iwọn tabi nikan lori awọn italolobo naa, ki o má ba mu ipo naa mu. O jẹ dara lati lo oludari irun ati awọn ẹmu kekere ni igba, ṣugbọn ti o ko ba lo wọn rara, aabo thermospray aabo yoo ṣe iranlọwọ lati dinku ibajẹ ti ko ni idibajẹ. Iṣoro "igba otutu" miran, lati inu irun ori itumọ ọrọ gangan ni opin, yoo pa iṣan pataki tabi balm ti o yọ ina mọnamọna. Nisisiyi a mọ kini awọn ọna olukuluku ti aabo ara.