Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu ibeere ti o le ṣe iyalenu ọpọlọpọ awọn iya - sọ fun mi, ọmọ rẹ mọ bi o ti nmí nipasẹ imu rẹ? O jẹ gbogbo ọrọ ti iwa. Paapa agbalagba kan nira lati ṣe idaniloju ifarahan ati iṣakoso agbara rẹ nigbagbogbo. Ati ọmọ naa? Nitorina, ọpọlọpọ awọn ọmọ nmí pẹlu imu wọn tabi ẹnu wọn. Paapa nigba awọn ere alagbeka, nigbati fifuye mu ki o mu ki o fẹ diẹ afẹfẹ. Nibayi, o dara fun imu lati simi kii ṣe ọmọ nikan, ṣugbọn tun awọn agbalagba. Nigba ti a ba nmí nipasẹ imu, iyọ ti awọn ọna ti o ni imọran n wẹ, ki o mu ki o tutu ki o si gbona afẹfẹ. Eyi ko dinku o ṣeeṣe fun awọn aarun atẹgun (atẹgun), ṣugbọn tun iṣe iṣeeṣe ti ilaluja ti awọn ẹya ara korira atẹgun. Tun ṣe - mimu iwosan deede jẹ pataki!
Ti o ba ṣẹlẹ pe o wa ni tutu, ma ṣe rirọ lati ja otutu pẹlu iranlọwọ ti awọn iṣeduro vasoconstrictive ti oògùn. Lilo igba pipẹ fun wọn le mu ipalara ti ko ni ipalara. O dara julọ lati lo ọna ti o rọrun ni awọn itọju ọmọde - fun tutu kan, drip titun esobẹrẹ ti o wa ni imu. Beetroot oje ni o ni awọn ohun elo ti o dara julọ ati ti ajẹsara bactericidal. Ni ibamu si idaduro ti o ni ilọsiwaju imu, o jẹ nitori ko nikan ati kii ṣe nigbagbogbo aleri. Awọn ogbologbo mọ awọn fọọmu ti rhinitis, ninu eyiti awọn alawọ kii ko mu iderun wa rara. Eyi, fun apẹẹrẹ, jẹ rhinitis vasomotor rhinitis ti o gbooro, eyiti o jẹ ifarahan ti dystonia ti iṣan ti iṣan, nigbati iṣẹ-inu ọkọ ti ngba ẹjẹ jẹ idamu.
Nitorina bawo ni o ṣe kọ awọn ọmọ lati simi nipasẹ awọn ọmu wọn? O dara julọ lati bẹrẹ nipasẹ kikọ ẹkọ idaraya ti o ṣe iranlọwọ fun awọn ihò imu mejeeji ni iṣẹ-orin ati pe daradara. Ọmọ naa joko ni gígùn, ti o ba ṣeeṣe, pẹlu ẹsẹ rẹ kọja, ọwọ osi rẹ lori ibadi. Ni idi eyi, o yẹ ki o wa ni apa ọtun gẹgẹbi atẹle: ika ikaba jẹ die-die loke ori ila ti imu, nla ti o wa ni apa ọtun ọtun apakan, ika ọwọ ni apa osi. Lẹhinna mu omi gbigbona (ni o kere 4 aaya) nipasẹ ọwọ osi osi ki o si mu ẹmi rẹ fun iṣẹju mẹjọ si mẹwa. Lẹhin eyi, yọ lainidi nipasẹ ọna agbara ọtún. Ni idi eyi, imukuro yẹ ki o tun gun, ko kere ju ọgọrun aaya. Sinmi fun awọn aaya mẹwa ati tun ohun gbogbo ṣe. Ṣugbọn awọn ẹmi ti tẹlẹ ṣe nipasẹ awọn ọtun nostril, ati awọn exhalation nipasẹ awọn osi. Eyi ti a n pe ni "mimu". O le mu pupọ dun (tun ṣe idaraya naa titi o fi di igba mẹwa), ati ninu oṣu kan awọn ọmọde kii ṣe agbelebu nikan ti o dara, ṣugbọn pẹlu ilosoke ninu awọn ẹja ara laisi eyikeyi oogun.
O wulo pupọ lati darapo idaraya yii pẹlu ifọwọra ti iṣiro lọwọlọwọ ti iṣeduro fun iṣesi imun. Ifọwọra ti iṣiro lọwọlọwọ biologically jẹ ọna eniyan ti a fihan. Ifilelẹ pataki wa ni aarin ti iwaju, lori aala ti awọ-ori. Omiiran wa ni eti agbegbe ti eyebrow. Ati pe ojuami diẹ kan wa ni oke ori, ọtun labẹ imu. Ọwọ ifọwọra rẹ ṣe iranlọwọ pupọ fun idaduro.
Ojua pataki wa ni arin aala ti imu, awọn meji miiran - sunmọ awọn iyẹ ti imu ni ihò. Meji siwaju sii - o kan loke arin awọn ipara ọwọ.
Gbogbo awọn ojuami wọnyi ni o rọrun lati wa, ati o rọrun lati ifọwọra. O yẹ ki o ṣe ifọwọra ifọwọkan pẹlu ika ika nipasẹ awọn iyipo ti n yipada ni akoko aaya 2-3 iṣẹju, o maa n pọ si titẹ titi ti ifarahan ti itọlẹ irẹlẹ. Nipa ọna, gbogbo ilana yoo gba ọ ni iṣẹju diẹ. Sugbon o ṣe pataki lati tun ṣe ni owuro ati ni aṣalẹ. Nitorina, pẹlu iṣere, o le kọ ọmọ naa lati simi ni taara tabi lati mu isunmi ti nlọ. Ati ki o tun le ṣe iwuri fun ajesara laisi eyikeyi oogun. Nipa ọna, ni itọju ti afẹfẹ tutu ni awọn ọmọde, ko si awọn itọkasi pataki ati awọn iṣoro ti ko dara. Ati eyi, o gbọdọ gba, ṣe pataki pupọ!