Kini abajade ti awọn ero aifọwọyi nigbagbogbo?
Boya awọn ero inu odi kii ṣe bẹ ẹru? Boya awọn wọnyi ni imọran ti o ni imọran ti o wa ninu wa nipa iseda ara rẹ? Ati ki o xo wọn jẹ ko o? Laanu, awọn akọsilẹ n sọ idakeji. Lati awọn ero inu odi, ibinu, owú, awọn eniyan padanu awọn ọrẹ to sunmọ wọn, awọn idile pin, awọn iṣoro ni iṣẹ. Ati bi Elo ni ibi ati kikoro ti o wa ninu ọkàn lati ibanujẹ ti ko gbagbe, paapaa ti a ba fipamọ ibasepọ naa. Nigbami a ma beere fun idariji tabi gba ẹdun ẹnikan, ṣugbọn irun-ọkàn lori okan ṣi wa. Kini idi ti eyi n ṣẹlẹ?
Aye ti a ngbe ninu wa kun fun awọn idanwo. Boya julọ pataki ninu wọn ni ifẹ lati dubulẹ ẹbi fun awọn aṣiṣe wa, awọn ohun elo ati aini aifẹ fun ẹnikan. A n gbiyanju lati wa ayọ ati aisiki ni ita ara wa, nireti pe wọn yoo fun wa, ṣe idunnu wa, jẹ ki a ni idunnu. Ṣugbọn awọn ti o ro bẹ, duro fun ibinujẹ, aiṣanirin, ẹtan ti fifọ, idajọ awọn ọrẹ ati ibinu si awọn iṣẹ wọn. Ati pe eyi jẹ nitori a gbagbe pe a le wo aye nipasẹ awọn oju ti ifẹ ati igbekele, jẹ ọlọlá ati ọlọla.
Nigba miiran a ma fi ara mọ ikun owun tabi ibanujẹ, mu ẹbi ẹṣẹ kan wa ninu awọn ayanfẹ wa. Ati gbogbo nitori pe a ni aṣeji tabi aṣeyọri gbiyanju lati dabobo ara wa kuro ninu irora ati ni akoko kanna ko mọ iyatọ miiran. Ẹni naa ngbe ati ki o ṣe iranti ni iranti diẹ ninu awọn ere ti ko ni alaafia tabi awọn ọrọ ti ẹlẹṣẹ naa. Ati pe o ko paapaa fun u pe awọn ero buburu ko mu pada pada sẹhin, dabaru pẹlu awọn ipinnu rẹ fun ojo iwaju, yago fun awọn ireti ti o ni imọlẹ, ko jẹ ki o gba aaye fun ayọ tuntun. Eniyan ko ni oye pe ibinu tabi ilara ti o wa ninu ọkàn rẹ nfa awọn iṣoro nipasẹ ọna buburu - ibinu, ẹru, irora. Eyi si jẹ ọna ti o tọ si itọju, ati ni gbogbo ọjọ ori: ẹru aifọkanbalẹ ti ṣẹda, iṣan ẹjẹ ati iyipada ti iṣan ti iṣan, ti eto mimu ti wa ni idinku.
Maṣe bẹru ti da awọn ẹlomiran lẹbi
Idi miiran ti o mu ki o nira lati dariji eniyan ti o kọ ni iberu. Tabi dipo, iberu pe, ti o ba dariji ẹnikan ti o ni ipalara fun wa, awa yoo jẹ aṣiwere, ati awọn miran yoo rẹrin fun wa. Ṣugbọn a gbọdọ ranti pe idariji kii ṣe idaniloju fun iwa eniyan. Dipo, o jẹ iyasọtọ lati wo pẹlu aanu si ohun ti o ti ṣẹlẹ. Lẹhinna, julọ igba ẹgan tabi eniyan itiju jẹ alailera. Dajudaju, iwọ ko yẹ fun itiju, nitorina gbọdọ wa agbara lati yọ ara rẹ kuro ninu awọn ẹwọn ti ibinu.
Gba ara rẹ laaye kuro ninu ero odi, ibinu, ibinu ati owú. Ma ṣe pa ibi mọ ninu ọkàn tun nitori awọn iṣoro wọnyi, ayafi fun ọ, ko si ẹlomiran ti o jiya. Idariji ni ọkàn jẹ gẹgẹbi o ṣe pataki, bi o ti ṣẹlẹ ni ile ti o nilo atunṣe gbogbogbo. Nigbati eyikeyi awọn idọti ko ni dandan ti wa ni jade lati ṣe ọna fun awọn ohun titun, wulo. Ninu ọran wa - awọn ikunra ti o dara ati awọn iṣoro ayọ.
Sọ fun mi nipa ohun gbogbo ninu awọn leta
Nitorina jẹ ki a kẹkọọ lati dariji awọn ẹlomiran ati ara wa. Bawo ni? Ati pe o gbiyanju lati wo ohun ti o ṣẹlẹ ni apa keji. Kini o le kọ ninu ipo yii? Awọn anfani ti a ko leti, awọn ipa le waye lẹhin ti ẹnikan ti fi ọfun tabi ti kọ ọ? "Ko si ẹniti o mọ ohun ti o dara, kini o buru," wi ọgbọn Ọrun. Nitorina, boya, ko ṣe pataki, idaduro aye, jije ni owú, ibinu ati igbaradi?
Mu awọn ara wọn kuro ninu awọn ikuna ti ko dara ni atilẹyin awọn lẹta pupọ. Iru ailera itọju tuntun ni a ṣe iṣeduro nipasẹ awọn oniroakirilogbon ati ti a lo ni lilo ni lilo. Kọ lẹta si ara rẹ, bẹrẹ pẹlu gbolohun gbogbo eyiti o ti gbajọpọ. Maṣe jẹ itiju awọn ọrọ ati awọn ikunsinu, ṣugbọn ninu ọran kankan ko fi lẹta kan ranṣẹ ko si jẹ ki ẹnikẹni ka. Awọn ẹmi pupọ nro ara wọn paapaa lati ijinna kan. Gbekele igbekele lati ṣe iranlọwọ fun ọ ninu iṣẹ daradara yii, yoo wa ọna kan lati sọ alaye si ọkàn ẹni ti o ṣẹ. Kọ awọn lẹta sii sii, ninu eyi ti iwọ yoo ri agbara lati gba ihuwasi ti ẹnikẹta, lati gba pẹlu ibinu rẹ ati ibẹru rẹ. Ni ẹẹkeji, lẹta kẹta, iṣesi rẹ yoo di alaafia ati diẹ sii dogba. Ni aaye diẹ iwọ yoo ri pe o ni ominira, pe igbadẹ ko si fi ọ sii. Ibẹru, irora, owú ti kọja. Ti o jẹ ọfẹ ati ṣii si awọn anfani ati awọn alabaṣepọ titun.
Jẹ otitọ pẹlu ara rẹ. O rọrun lati gba ọkàn rẹ lọwọ lati inu ero buburu, ibinu, ibinu, owú. Ati gbe siwaju. O kan ma ṣe niya ti awọn eniyan lati igba atijọ sọ pe kọ. Tabi, ni ilodi si, lojiji wọn yoo lọ jina ati pipẹ. Aye kan n fun ọ ni anfani lati kọ ibasepo ti didara titun.