Gbogbo ọmọ yẹ ki o sùn nigba ọjọ titi o fi di ọdun mẹrin. Orun jẹ pataki fun ọmọde, niwon igbimọ ti n dagba sii ko le ṣiṣẹ fun wakati 12 ni ọna kan. Awọn ọmọde, dajudaju, ko ye eyi, nitorina nigbati wọn bẹrẹ lati fi wọn si ibusun ni ọjọ, wọn bẹrẹ si ṣọtẹ. Gẹgẹ bi ọmọ naa ko ṣe ṣọtẹ, maṣe lọ lori rẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran ti yoo ran awọn obi lọwọ lati dahun ibeere ti bi a ṣe le fi ọmọ naa sùn lakoko ọjọ.
Kilode ti awọn ọmọde kekere nilo lati sun lakoko ọsan?
Ọmọde, gẹgẹbi ofin, kọ aye pẹlu anfani, nitorina ko kọ lati sùn lakoko ọjọ, nitori o jẹuu lati ya akoko rẹ fun orun. Ṣugbọn o tọ lati fun ni fifun ọmọde kan ati pe ki o ko fun u ni sisun, lẹhinna ni aṣalẹ o di aṣiwere ati ti o ṣe pataki. Ni ọpọlọpọ igba, ọmọde ti ko ti sùn ni ọjọ, ṣubu ni oorun ṣaaju ounjẹ, o si ji dide ni ayika 9 pm, isimi ati setan fun awọn awari ati awọn ere titun. O ṣeese, ọmọ naa yoo dakẹ yoo si dubulẹ lati sun oorun larin oru, yoo si ji ni kutukutu owurọ. Bayi, ijọba ti ọjọ naa ti ṣẹ. Nigbakugba igba ti ipo naa yoo tun tun ṣe, o nira julọ lati fi ọmọ naa sùn ni ọsan. Ṣugbọn ọmọde nilo ọjọ-oorun kan nikan lati le wa ni isinmi, ṣe igbadun iṣagbara ẹdun, gba agbara. Ni kukuru, oorun orun ti ọmọ kan jẹ ẹya ti o jẹ dandan fun ijọba ijọba ti o tọ.
Lati ọjọ akọkọ a ṣe akiyesi ọmọ naa
Ọmọ kọọkan ni ipa ti ara rẹ ati iwọn-ara rẹ. Nitorina, ti o ba ṣọra, o le wo bi ọmọ naa ṣe n huwa ṣaaju ki o to sun oorun: o yipada, yawns, irojẹ jẹjẹ. Nigbati o ṣe akiyesi iru awọn "aṣiṣe" ti sisun naa o ko ni oye ohun ti ọmọ fẹ nikan, ṣugbọn tun le ṣe deede si awọn aini ọmọ naa.
Nigba wo ni o yẹ ki a gbe ọmọ naa sùn?
O dara lati pin isinmi ọsan ni awọn ẹya meji, igba akọkọ lati sun lẹhin ounjẹ owurọ, ati akoko keji lẹhin ọsan. Awọn ifẹ lati sun ni a le fi han ni awọn ọna oriṣiriṣi. Ọmọde le ya, ṣe oju, o si le bẹrẹ lati ṣere pẹlu iṣẹ-ṣiṣe nla.
Ranti awọn iṣẹ iṣe
Ni gbogbo ọjọ, fifi ọmọ naa sùn, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi awọn ilana kan diẹ. Fun apẹẹrẹ, fa awọn aṣọ-ideri, fi awọn pajamas lori ọmọ, fi sii inu ibusun, tẹ lori ikun tabi ni ẹhin, sọ itan kan tabi kọrin lullaby kan.
Ibusun itura
Nigbakuran ọmọ kan ko le sunbu nitori idibajẹ: iwura ti o wuwo, ibora lile, irọri fun o jẹ gaju. Nitorina, ọmọ naa gbọdọ ni ibusun itura ati ibusun ibusun. A gbọdọ ṣe aṣọ ti awo alawọ.
Rin diẹ sii ni ita
Gbogbo eniyan mọ pe orun jẹ isinmi. Nitorina, rii daju pe ọmọ naa ti bani o fẹ lati sinmi. Ṣaaju ki o to ọjọ ọsan, ọmọ naa yẹ ki o gbe diẹ sii, rin ni air tuntun. Ti ọmọde ba n lo agbara rẹ ni ita, lẹhinna nigbati o pada si ile, yoo fẹ lati dubulẹ ati ki o ṣeese o yoo ṣubu ni kiakia. Akoko lọwọ le wa ni ile. Ṣugbọn 30-60 iṣẹju ṣaaju ki a to sun oorun fun ibaraẹnisọrọ to dara.
Muu ati alaafia nikan
Nigbagbogbo ọmọde ti o dàgba, lakoko ibusun, beere fun nkan lati fihan tabi mu. Ṣugbọn nigbati ìbéèrè miiran ba jẹ idamẹwa mẹwa, o nira lati dara ati ki o ko binu. Ṣugbọn o nilo lati tọju ara rẹ ni ọwọ.
Emi yoo ko ati ki o ko fẹ lati!
Ti o ko ba le ṣe igbiyanju ọmọ rẹ lati lọ sùn ni ọsan, lẹhinna o jẹ dandan lati yi ijọba rẹ pada ni ọjọ naa. O le, fun apẹẹrẹ, dipo ọjọ-orun-ọsan ọjọ meji, gbìyànjú lati dubulẹ ọmọ ni aṣalẹ ni ẹẹkan. Ti ọmọ naa ba kere diẹ, ti o nlo akoko diẹ si ita, lẹhinna oun yoo ni akoko lati ni irẹwẹsi ati pe yoo ri ara rẹ lati oorun orun. Ṣugbọn ti ọmọ naa ko ba fẹ lati sùn lakoko ọjọ, pelu gbogbo awọn ẹtan, o jẹ dandan lati yipada si aisan onímọ-ara ẹni fun imọran.
Nigba wo ni Mo le kọ oorun orun?
Ni iwọn ọjọ ori mẹrin, awọn ọmọde da duro lakoko ọjọ. Diẹ ninu awọn ọmọ kọ lati sun ọjọ naa ṣaaju ki o to. Sibẹsibẹ, ninu ọpọlọpọ awọn igba miiran, ifẹ ọmọ ko ni ibamu pẹlu awọn agbara rẹ. Ti ọmọ ko ba sùn ni ọsan, ati lẹhinna kigbe ati jije, lẹhinna o ko ti šetan lati fi oorun sisun silẹ.
Ranti! Ti ọmọ kan ti o ba sùn diẹ sii ju wakati mẹta ni ọna kan fun diẹ ẹ sii ju wakati mẹta lọ, o jẹ dandan lati ji i ni iṣaro ki o ko ni awọn iṣoro pẹlu aṣalẹ sisun.