Awọn obirin Slavic fun ọpọlọpọ ọdun ni a kà julọ julọ ni aye. Kilode ti a fi n ṣe ara wa gidigidi si ara wa? Maa iṣoro naa wa ni ori wa, kii ṣe ara. Diẹ ninu awọn censor ti inu tun sọ pe nkan kan jẹ aṣiṣe, ohun kan le dara. Ṣe kan ti o ṣe pẹlu ọlọpa yii ati ki o lero ti o dara ninu ara rẹ!
Wa ohun ti gangan nfa iyọnu
Wo idi ti iwọ ko fi inudidun si irisi rẹ. Ṣe o nigbagbogbo bẹ? Pada sẹhin ni awọn ile-iwe rẹ. Boya diẹ ninu awọn alaye ti ko dara lati ọdọ awọn ẹlẹgbẹ rẹ ṣe ọ lara? Fun apẹrẹ, a pe ọ ni ọlọjẹ, ju ọra tabi pupọ? Tabi nigba ti o ba wa ni ọdọmọkunrin, o binu si pe awọn ọmọde n wa ere rẹ. Nitorina ni wọn ṣe wọ aṣọ alaimọ lati tọju rẹ. Tabi boya iya rẹ ti ṣofintoto rẹ bi eleyi: "Iwọ ko gbọdọ wọ aṣọ ẹwu obirin pẹlu ese rẹ". Ati bẹ fun awọn ọdun mẹwa ti o nbọ ti o wọ aṣọ ọfọ? Tabi, boya, bi obirin agbalagba, o ti ni iriri iṣọtẹ ati ifọmọ ẹni ti o fẹràn? Njẹ ọkọ rẹ ti o ti kọja ti n ṣe idajọ rẹ pe o wara? . .
Ọpọlọpọ awọn iṣoro wa loni ti wa ni fidimule ni igba atijọ. Ṣe idanimọ orisun orisun awọn ile-iṣẹ rẹ - eyi yoo jẹ igbesẹ akọkọ rẹ.
Wa awọn irisi ninu irisi rẹ
Duro ni iwaju digi kan ninu aṣọ abẹ rẹ, wo ara rẹ. Kini o fẹ julọ nipa ara rẹ? Sọ pẹlu ni gbangba: "Mo fẹ awọn ọmu mi," "Mo fẹran irun mi, irun didan," "Mo ni ẹda alarinrin." Tun fun ara rẹ ni gbogbo ọjọ, bi ọrọ kan (firanṣẹ ifihan rere), ki o si tẹnuba awọn eroja ti o ni anfani. Beere fun awọn ibatan rẹ lati ṣe iranlọwọ - jẹ ki wọn sọ pe ninu rẹ ni o wuni julọ. Nipa awọn aṣiṣe idiyele beere lati dakẹ.
Wo ara rẹ nipasẹ awọn oju ti awọn ayanfẹ rẹ.
Ṣe idaduro naa. Kọ lori ohun elo marun ti o ko fẹ ninu irisi rẹ (oju, nọmba rẹ). Lẹhinna beere ọkọ rẹ tabi ọrẹ to dara kan tun ṣe akojọ awọn ohun 5 ti wọn fẹran julọ nipa rẹ. Ṣe afiwe awọn akojọ meji. O le rii pe ohun ti o ro pe aibajẹ fun awọn ti o wa ni ayika rẹ jẹ iwa ti gidi!
O yẹ ki o gba akiyesi pe awọn eniyan oriṣiriṣi le wo ọ ni awọn ọna oriṣiriṣi. Fiyesi ifojusi rẹ lori awọn ipo rere ti irisi rẹ ki o gbagbe nipa awọn idiwọn. Ṣe eyi ni igbagbogbo bi o ti ṣee.
Duro fifamọra labẹ awọn aṣọ!
Ṣayẹwo awọn aṣọ ẹwu rẹ ki o wa awọn aṣọ ti o pa nọmba rẹ mọ patapata. Nigbami o ni lati ṣe igbasilẹ si iranlọwọ ita - kii yoo rọrun fun ọ lati ṣe o funrararẹ. Yọ aṣọ yi kuro! Ranti pe awọn ohun elo apamọ ko nikan mu iwọn didun pọ, ṣugbọn fi ọdun kun. Njẹ o nilo yi?
Lọ ohun tio wa. Ṣe akọkọ ni akọkọ, gbiyanju lati wa ohun ti o fẹ lati wọ laisi wiwo awọn data ita rẹ. Jẹ ki o wa ni o kere ju ọkan iru nkan bẹ ninu awọn aṣọ. Boya o kii yoo ni pipe fun ọ, ṣugbọn ninu rẹ o le di wuni, nitoripe iwọ yoo ni igboya.
Maṣe jẹ ẹrú si awọn iwa rẹ. Ṣe o nlo si sokoto ati awọn aso? Ṣugbọn eyi ko ni ibamu pẹlu abo. Ni eyi iwọ ko le di ibalopo, ṣugbọn gbogbo obirin fẹran rẹ. Mọ lati ni igbadun ati igbadun inu abo rẹ.
Maa ṣe ijaaya ni yara
Ifarabalẹ ti o jẹ pe alabaṣepọ rẹ yoo beere lọwọ rẹ lati tan imọlẹ si inu yara iyẹwu, ti o ṣe iyọnu si ọ? O dabi pe o jẹ pe ọkunrin kan ba ri awọn itan itan rẹ, awọn ami ti cellulite tabi ọmọ-ara alaiṣẹ pipe, yoo fi silẹ lẹsẹkẹsẹ? Duro!
Ni pato, awọn ọkunrin ti o wa ni ibusun jẹ diẹ ti ko ni aniyan nipa awọn aiṣiṣe ti ara rẹ ju ti o ro. Ko ṣe itunu? Daradara, gbiyanju awọn adaṣe ti o rọrun ti yoo ran o lọwọ lati bori itiju.
Ni akọkọ, ṣe ayẹwo iṣẹ rẹ. Ra awọn aṣọ isinmi ti o le ṣe afihan awọn agbara rẹ ati tọju awọn abawọn kekere. Lẹhinna wa niwaju alabaṣepọ ki o beere ero rẹ. O rorun lati di titobi!
Ẹlẹẹkeji, nigbati o ba ri ara rẹ ni awọn ọwọ miiran, pa oju rẹ ki o si ṣe ifojusi lori igbadun ti ara ti ara fun ọ. Ni igbakanna, imọlẹ ti o tutu lati awọn abẹla ko ni dabaru ni ayika ibaramu. Nikan ran ọ lọwọ.
Kọ lati gba iyin
Awọn obirin wa ni igbagbọ pe o yẹ ki ọkan jẹ ọlọgbọn ni ohun gbogbo. Nitorina, awọn ọrọ: "Iwọ dara nla loni," a maa n dahun pe: "Oh, kini iwọ ṣe! Mo ti ṣajọpọ jọjọ, ati ni apapọ gbogbo ori mi dun, pẹlu ohun kan lori ese mi ... "Duro! Nigbamii ti ẹnikan ba sọ nkan ti o dara fun ọ, ṣẹrin ki o sọ: "Mo ṣeun, Mo n gbiyanju." Gbiyanju lati fẹran ara rẹ, gbadun otitọ pe ẹnikan rii awọn anfani ti irisi rẹ.
Ma ṣe dawọ fun ara rẹ fun awọn ikuna aye
Tani iwọ ṣe, ati pe ko ṣe bi o ti wo, jẹ pataki. O ro ara rẹ pe: "Aye mi yoo rọrun ati pe, ti mo ba ni imu kekere, Emi kii yoo wọ awọn gilasi wọnyi, awọn ẹsẹ mi yoo jẹ gun ..." Aami ara ti o dara ko le dinku ara ẹni. Ma še gba laaye. Maṣe ṣe ibawi ara rẹ fun ikuna ninu aye. Ronu nipa otitọ pe ọpọlọpọ awọn obinrin, biotilejepe wọn ko ni awọn ẹwa ẹwa, wọn le ṣe aṣeyọri.
Maṣe jẹ ki awọn nkan ounjẹ jẹun!
Igba melo ni iwọ kọ ara rẹ ni nkan ti o dùn? Ṣe o ṣẹlẹ lati ni iriri iriri ti ẹbi nla kan lẹhin nkan ti akara oyinbo tabi chocolate? Nitorina, o to akoko lati yi iwa rẹ pada si ara rẹ.
Diet le wulo nikan ti o ba wa itọnisọna ti o rọrun, iṣagbe ti o rọrun. Fun apẹẹrẹ, o fẹ padanu 5 kg lati fi si aṣọ agbadafẹ ayanfẹ rẹ lẹẹkansi. Stick si ipo yii, ṣugbọn ko ṣe bori rẹ.
Tun ni awọn ireti ti o daju. Ti o ba jẹ iyaafin giga ti o ni ibadi nla, lẹhinna ko si ounjẹ yoo ṣe ọ ni obirin kekere.