Bawo ni lati ṣe itọju ara rẹ lẹhin ọdun 30?

Wrinkles - ọkan ninu awọn iṣoro ti o wọpọ julọ ti agbalagba ati ayeye fun awọn ile-itaja. O tun ni awọn iṣoro ti awọn obirin, bii irorẹ ninu awọn ọdọ. Sugbon pupọ igba awọn obirin ti ọdun 30-35 ṣe akiyesi nikan si awọn wrinkles. Ati fun abojuto to dara ati atunṣe oju awọ, o nilo lati fiyesi si awọn aami mẹrin ti ogbologbo ti awọ: flabbiness, redness, loss of color and wrinkles. Awọn itọju ati abojuto okeerẹ nikan yoo ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ara ni ipo ilera ati didara. Lati le ṣetọju awọ oju, o nilo akoko diẹ ni ile ati ijabọ kan si cosmetologist. Bawo ni lati ṣe itọju ara lẹhin ọdun 30, iwe yii yoo sọ.

Awọn aami akọkọ ti ogbologbo ti awọ.

Pẹlu ọjọ ori, awọ ara wa fun oṣuwọn kere si, ti o mu ki awọ ara di awọ. Nitori isọdọtun ilọsiwaju ti awọn awọ ara, elasticity ti sọnu ati irisi ti nwaye. Awọn ipa wọnyi jẹ asiwaju si iṣeto ti awọn wrinkles, ni awọn igba, jin. Owọ naa di gbigbẹ ati bẹrẹ si pa apan, awọn ami lati awọn aleebu ati irorẹ ṣe itọju pupọ.

Bawo ni lati ṣe abojuto awọ ara ni ile?

Fun itọju oju ara, o nilo lati lo awọn moisturizers, ṣugbọn nigbati awọn wrinkles han diẹ ẹ sii diẹ tutu. Oluranlowo oju ara yẹ ki o lagbara, lọwọ. O yẹ ki o tutu tutu ki o si mu-ara-ara ti awọ-ara pada. Awọn irinṣẹ wọnyi ni a tun lo gẹgẹbi peeli kemikali, eyiti o ṣe itọju awọn ilana ti isọdọtun aye.

Lati mu ilọsiwaju pada, o ti ṣe iṣeduro lati dinku oju oju eniyan ti nṣiṣe lọwọ, ati bi o ti ṣee ṣe lati tẹ awọ ara rẹ pẹlu ọwọ.

Itọju ara lati ọdọ dokita tabi beautician.

Awọn iyẹwu n pese orisirisi awọn iṣẹ lati awọn wrinkles ("Botox", laser, peeling ati awọn miran). Ṣugbọn lati ṣe aṣeyọri esi ti o han ni o nilo ilana ti o yẹ, eyi ti o yẹ ki o tun ni deede. Laanu, iru awọn iṣẹ bẹ ni o ni gbowolori.

Awọn sẹẹli ti ara wa ti ni ilọsiwaju laiyara pẹlu ọjọ ori, eyi tun kan si oju - awọ ara rẹ npadanu rirọ rẹ ati apẹrẹ gangan, ti o mu ki o wa ni diẹ sii, ti o ni ilọsiwaju, ti a sọ asọtẹlẹ. Idaniloju jiini, iyipada idiwọn nigbagbogbo ati ifihan si oju oorun nikan nmu ipo naa pọ sii ati ki o ṣe alabapin si iyara tete ti ipo rẹ.

Itọju awọ ni ile.

Mimu atunṣe ti awọ ara pada jẹ gidigidi nira, eyi nilo ilana ọjọgbọn, facelift. Ṣugbọn lẹhin ọdun 30, awọ ara le ni itọju ni ipo ti o dara ati ni ile, eyi nbeere hydration daradara. O le lo moisturizer, ṣugbọn ipara ko yẹ ki o jẹ "eru", bi o ṣe le mu ki ifarahan awọn poresi ṣe dara. Daradara, ti ipara naa ba ni Vitamin A (retinol), ti pupa ti po pẹlu Vitamin C, alpha-hydroxide ati beta-hydroxide acids. Awọn irinše wọnyi ni o wa ninu awọn creams alẹ, eyi ti o ṣe alabapin si isọdọtun imularada ati imularada awọ oju.

Itọju ara lati ọdọ dokita tabi beautician.

Ti ko ba ni ifẹ lati koju si awọn onisegun ati lati ṣe tabi ṣe itọju, o ṣee ṣe lati ṣe ayẹwo si alamọran. Ni akoko wa ninu awọn ohun ija ti awọn ọlọgbọn jẹ iye owo ti o tobi pupọ ti o ṣe alabapin si imularada si awọ ara ati iṣajẹpọ iṣan. O ṣeun si iru awọn irinṣe bẹẹ, iṣan ati rirọ ti wa ni didara.

Pẹlu ọjọ ori, awọ ara di ti tinrin, awọn ohun-elo ẹjẹ jẹ diẹ sii han. Ni ipo aifọkanbalẹ, o rọọrun blushes. Ti o ba jẹ ọdọ ninu awọ rẹ ni irọrun blushes, lẹhinna ni agbalagba, ipo naa yoo buru sii.

Itọju awọ ni ile.

Fun abojuto, o nilo lati lo ipara pẹlu awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ati awọn serums. Nigbati o ba nlo ipara, o yẹ ki o ṣe atẹle pẹlupẹlu ifarahan ara si awọn apa ti oògùn. Fun awọn awọ awọ, wọn le jẹ ani diẹ irritant. San ifojusi si stannosti, sisun, didan. Ti o ba ṣe lẹhin lilo oògùn ni iru awọn ibanuran bẹẹ, lẹhinna o ko ba ọ. Yi ayun rẹ pada, gbiyanju lati jẹ ewe tii, soy tabi idebenon.

Itọju ara lati ọdọ dokita tabi beautician.

Awọn onisegun lo ipara pataki fun awọ ti o ni awọ ati ṣe alaye awọn oogun itọju pataki. Tun ṣe aseye si ina lesa ti o ṣe iranlọwọ lati mu ipo ti awọn ohun elo ẹjẹ ṣe. Nigba ti ọpọlọpọ awọn ilana ti ṣe nipasẹ dokita, awọ ara ṣe ilọsiwaju. Ṣugbọn isẹ ti iru ilana yii le wulo patapata, ti o ko ba lo sunscreen.

Ifihan ti awọn wrinkles jẹ gidigidi idiwọ fun wa, ṣugbọn paapaa diẹ sii le mu awọn ifarahan ti awọn ti o ti wa ni eruku. Awọn idi ti ifarahan ti awọn ti o ti wa ni erupẹ eritijẹ heredity, ifihan si orun, ati bẹbẹ lọ.

Itọju awọ ni ile.

Lati dena ifarahan awọn aaye ti a ti fi ọjẹ si, o jẹ dandan lati lo awọn creams ti o ni awọn vitamin A, C. Abajade ti ohun elo ti iyẹfun nigbagbogbo - awọ ara di imọlẹ, lẹwa. Awọn aaye aifọkọja kekere ko di alaihan. Lati mu abajade naa pada, lo awọn oju ina. Awọn ipara-yẹyẹ yẹ ki o ṣee lo lẹẹkan ni ọsẹ, tabi kere si igba - o da lori awọ ara. O ṣeun si lilo ti scrub, atunṣe sẹẹli yoo mu, sisan ẹjẹ yoo mu sii, ti o mu ki o dara julọ. O tun jẹ dandan lati dabobo awọ ara lati ipalara si orun-oorun, o yẹ ki o lo oju-oorun kan. Lati le tọju awọn aami ti a ti fi ẹnu si tẹlẹ, o le lo ipara pẹlu ipa ti sunburn.

Itọju awọ ti ara ẹni lati inu ile-ọwọ tabi kan dokita.

Ni ọran ti o ni kekere, kii ṣe awọn ami ẹdun ẹlẹgbẹ, lẹhinna o yẹ ki o gbiyanju peeling kemikali. Fun awọn ipele to tobi, ilana ti a ṣe pẹlu lilo IMP (ina pulsed) ni a ṣe iṣeduro. Iru iru ilana yii ni pẹkipẹrẹ ati ki o yọ gbogbo awọn ibi ti a ti sọ.