Ipọnju jẹ siseto kan ti o daadaa nipasẹ iseda lati fa awọn ailera ati awọn iyipada ti imọ-ara ni ara lati mu awọn ipo pada. Awọ ara julọ ni ipa nipasẹ wahala. Pẹlupẹlu, o jẹ koko-ọrọ si ipa ti o yatọ si awọn neurosisi, awọn iriri - awọn ipa iparun lori rẹ tun ni itanna gangan, Frost, afẹfẹ agbara, afẹfẹ afẹfẹ, ailewu, siga, mimu oti. Ni afikun, ni ipo ipọnju, ara n gbiyanju lati ni awọn eroja si awọn ara ti o ṣe pataki julọ. Awọ ara ni akoko kanna naa n jiya lati aiya wọn. Bayi, o wa ni ibamu si "igbiyanju" nigbagbogbo. O ṣe pataki lati ṣe itọju ti awọ ara. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun u lati ṣe igbasilẹ ati ki o dara julọ, paapaa pẹlu iṣoro naa, eyi ti a yoo sọ ni akọọlẹ "Bi o ṣe le ṣe abojuto wahala awọ-ara - egboogi-arara asọ-ara."
Awọn iyipada idibajẹ ninu awọ ara nigba wahala ba waye ni ipele cellular. Mu fifalẹ awọn ilana ti isọdọtun sẹẹli, ilana ti iṣelọpọ inu inu sẹẹli naa nsan. Awọ-ara, ni iriri iṣoro nigbagbogbo, bẹrẹ lati dagba ni deede. Ni igba pupọ ọpọlọpọ iṣoro ti awọ naa wa. O jẹ diẹ irritable, jẹ ipalara si awọn aṣiṣe buburu fun u. Eyi jẹ nitori otitọ pe ifamọ ti awọn olugba ti nerve ni ayipada, eyi ti o mu ki idaduro igbasilẹ awọ ara ṣe: awọ gbigbona di awọra, o nira - paapaa ti o din.
Paapa pataki, awọ wa di ni orisun omi, nigbati a ba tun ara rẹ pada sinu ipo ooru. Gbogbo ara ko ni awọn vitamin. Ni afikun, awọ-ara jẹ koko-ọrọ si awọn iwọn otutu otutu ti o gbona, igba diẹ lati afikun si iyokuro. Ati lati oorun orisun oorun ni awọn freckles. Ati pẹlu ọjọ ori, awọn ipa ti igba otutu ni o tobi ju.
Ni orisun omi o jẹ dandan lati saturate awọ ara pẹlu awọn vitamin. Awọn ọmọde obirin ọdun 25-30 ni ayeye yi paapaa ni wahala paapaa ko tọ ọ, wọn ni awọn creams ati awọn iboju ipara to dara, bakannaa isinmi ti o dara. Ọdọmọde awọ le ni igbasilẹ ni kiakia. Ṣugbọn awọn agbalagba ati awọn agbalagba ni igbejako ikọlu awọ ko ni to. Ọwọ wọn ti pada diẹ sii siwaju sii laiyara, iṣesi rẹ ati ilọsiwaju didara. Awọn iṣoro si awọn iṣoro yipada pẹlu ọjọ ori, ati iṣoro jẹ lori apẹrẹ alaisan. Wọn yoo ni idagbasoke ti o ni idagbasoke ti ara ẹni pataki, ti o dara fun eyikeyi iru awọ-ara, eyi ti o jẹ igbiyanju agbara agbara. O ti wa ni lilo lati yọ awọn ipa ti wahala lori awọ ara, ati ki o ko ni ipa ni idi root - ni wahala ara.
Kosimetik fun iṣakoso iṣoro ni awọn ọna pataki ti awọn eroja: awọn vitamin, awọn antioxidants (neutralizing awọn ipa ipalara ti awọn radicals free), awọn eroja ti o ṣe pataki (julọ pataki jẹ iṣuu magnẹsia, eyi ti o jẹ ẹya ti a fi oju-itọju agbara), collagen, ominira, awọn amino acids ti o mu iṣẹ iṣelọpọ sii.
Ni afikun si awọn ounjẹ, awọn ohun elo ti o wọpọ tun ni awọn ile-iṣẹ pataki ti o n mu imudani ti o pọ sii ti awọn olugba ti nla. Wọn nmu ifilọ silẹ ti awọn nọmba homonu ti o mu ohun orin ti awọn ohun elo ti ara ṣe, mu iṣelọpọ ti iṣan intracellular, ki o si ni ipa awọn idahun ti ko niiṣe.
Pẹlú pẹlu pataki, ninu akopọ ti awọn ohun elo imudaniloju-egbogi jẹ awọn ibaraẹnisọrọ to ṣe pataki - awọn ile-itọju adayeba. Wọn ṣe deedee ifarahan, mu pada microcirculation, ṣe iranlọwọ iyọda ti iṣan oju, mu iṣelọpọ ti iṣelọpọ cellular, daabobo ti ogbo ti ara. Eyi yoo nyorisi imukuro wiwọ, awọ ara dabi diẹ sii.
Awọn Vitamini ni awọ-ara-itọju egboogi-alawọ ni o ṣe pataki julọ fun awọ ara - A, C ati E. Awọn pataki julọ ti wọn jẹ Vitamin C. O ṣe deedee awọn ilana ti iṣelọpọ, awọn ilana ti ọra ati gbigbọn awọ, mu awọn iṣẹ idaabobo rẹ ṣiṣẹ, o mu odi awọn ohun elo ẹjẹ, ṣe awọ oju. Lati ṣe itesiwaju ilana isọdọtun sẹẹli, yọ awọn iṣọn ti iṣoro ara, Vitamin A yoo nilo. Fun awọn ilana ti o funni ni ipa ti ifarada ara, awọn vitamin ti ẹgbẹ B jẹ afikun si awọn ohun elo imunra. Vitamin B6 ṣe iranlọwọ lati mu didara ati elasticity ti awọ ṣe, n ṣe iwuri fun awọn ohun elo. Orisirisi Vitamin B5 - D-panthenol - ni ohun elo ti o lagbara pupọ ti awọn iyipada sipo, ni iwosan, ipalara-ipalara-ipalara, ti a lo ninu awọn creams ti ogbologbo. Fun diẹ ninu awọn ọna ṣiṣe, apapo awọn vitamin jẹ pataki. Nitorina, A ati E jẹ pataki fun awọ gbigbọn, paapaa ti o ba wa ni orisun omi o di paapaa ti drier ati coarser. Ni idakeji, pẹlu awọ ara ti o ni irun ati ti o nira, eyiti o jẹ ti awọn apẹrẹ ati awọn gums, o jẹ dandan lati lo apapo awọn vitamin E ati C.
Ni afikun si awọn vitamin ati awọn ile-iṣẹ pataki, egboogi-aiṣan-ara-arara ni awọn iṣọpọ wọnyi:
- Allantoin - ni ipa ti o dara, moisturizes, yoo fun sẹẹli, elasticity si awọ ara, nyara awọn ilana ti atunṣe awọ.
- Aloe Vera - itọju adayeba kan, ni awọn ohun ini egboogi-iredodo. Ṣiṣe atunṣe ti awọn awọ ara, jẹ antioxidant.
- Alpha-hydroxide acids - ti gba lati awọn eso, agoga tabi wara. Ni ọpọlọpọ igba wọn ṣe lilo wọn ni ohun elo imun-ni-ara ti a ṣe fun awọn obirin lẹhin ọdun 45, ṣe iranlọwọ lati sọ awọn awọ ara eegun ti o ku.
- Hyaluronic acid - ntẹnumọ iyẹfun omi, o duro daada ninu awọn awọ ara, n ṣe iranlọwọ fun okunkun awọn okun collagen.
Ipa ti o tobi julo ni lilo awọn ohun elo imudarasi-egbogi ni apapo pẹlu ifọwọra oju ati ọrun. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe abojuto daradara pẹlu wahala, ati fun igba pipẹ lati tọju ọdọ ati ẹwa ti awọ ara.