Kini angina
Ti o da lori awọn ayipada ti o waye ninu awọn tonsils, ati idibajẹ ti arun na, angina jẹ catarrhal, follicular ati lacunar. Angina catarrhal bẹrẹ ni lojiji. Nilẹ ni owurọ, iwọ lero ailera, orun ori, ati ninu ọfun jẹ iru irora ti iwọ ko le gbe tabi ọrọ. Iwọn otutu ko jinde ju 37.5 ° C. Ọfun jẹ die-die pupa, ṣugbọn nikan ni ayika awọn tonsils. Angina follicular bẹrẹ ni irọrun: iwọn otutu ni o to 40 C, ibanujẹ, irora ati irora kekere, irora nla nigbati o gbe. Ni ọjọ keji tabi ọjọ kẹta awọn aami aami awọ tutu (awọn awọ almondi suppurating) wa. Pẹlu awọn aami aiṣan ti aisan ti aisan ti o jẹ ailera: purulent idogo, iwọn otutu ti o ga (to 40 ° C).
O dara lati kilo
Gbiyanju lati yago fun awọn ayipada lojiji igbagbọ: iyatọ laarin iwọn otutu ni ita ati ninu yara ko gbọdọ ju 10 K. Nigbati o ba wa lati inu ooru, maṣe ṣe afẹfẹ lati mu si firiji - eyi jẹ ewu fun ọfun. Ti o ba tun ni ibanujẹ ninu ọfun rẹ, mu awọn igbese pataki. Atunṣe ti o dara fun idena awọn ọfun ọgbẹ (fun awọn agbalagba) jẹ propolis pẹlu epo. Mu awọn ile-iṣọ ọti-waini ti propolis pẹlu bota ti o ṣan (1: 2) ṣaja. Mu adalu ni wẹwẹ omi kan lori ooru kekere fun igba diẹ (lati yọ kuro ninu oti). Nigbati adalu ba ṣọlẹ, pa gbogbo wakati 2-3 ni teaspoon ti orisun epo ti propolis. O dara fun ọmọde lati fun oyin oyin kan (kofi tabi tii tii, ti o da lori ọjọ ori) fun resorption: lati jẹun titi ti awọn ọmọ oyinbo yoo yipada sinu apo kekere ti epo-eti. Pẹlupẹlu, ni awọn ami akọkọ ti tutu kan, fifa pa ọwọ ati ẹsẹ pẹlu epo ti o ni irọrun yoo ṣiṣẹ. A teaspoon ti Vitamin ata dudu lati lọ, dapọ pẹlu bota ati ki o ṣe daradara awọn brushes ati awọn ẹsẹ. Mu awọn ibọsẹ gbona. Ni awọn aami akọkọ ti angina, yoga asana "kiniun duro" (Simhasana) jẹ doko gidi. Ṣe idaraya ni ọpọlọpọ igba ọjọ kan lori ikun ti o ṣofo.
1. Joko lori pakà, lori igigirisẹ ati irẹlẹ, lakoko lilọ kiri awọn ekun.
2. Awọn oju ti Afara si Afara ti imu.
3. Ya diẹ ẹmi mimi ti o jin pupọ ki o si yọ ni ẹnu rẹ nipasẹ ẹnu rẹ, gbigbe ara rẹ si iwaju. Nigbakanna, fi ahọn rẹ duro bi o ti ṣee ṣe, gbiyanju lati de ọdọ sternum pẹlu sample.
4. Ṣi ipalara awọn isan ti perineum lagbara.
5. Lakoko ti o nduro ẹmi rẹ lori imukuro, pada si ipo ti o wa ni iduro ati pe o fa fifẹ ni oke iwaju ti ikun, tẹsiwaju lati dinku oju rẹ si agbegbe laarin awọn oju, to ni ipari ti ahọn si sternum ati ki o lo awọn isan ti pakẹ ilẹ pelv.
6. Nigbati o nilo lati simi, ni isinmi ati ki o fa fifalẹ, ki o pada si ipo ipo ti awọn oju, ikun.
Berry fun ilera
Berries jẹ orisun ti ko niye. Lo akoko ti awọn berries ni ibere lati ṣafihan awọn vitamin soke fun lilo ojo iwaju. Ṣugbọn ṣe o tọ, bibẹkọ ti ara kii yoo sọ ọpẹ. Mu awọn berries ni gbogbo igba diẹ diẹ (kii ṣe ju 200 g ni akoko kan) ati ki o rii daju pe o mura silẹ fun igba otutu: di, gbẹ, gbọn pẹlu suga, Njẹ gbigbe si awọn ọdun ni ọdun kan yoo fun ipa ilera kan. Njẹ ni gbogbo ọjọ kan diẹ awọn berries, o yoo fi ilera. Ni awọn ami akọkọ ti aisan na, ṣe lẹsẹkẹsẹ! Ọfun ọgbẹ ti ara ẹni ni ewu: awọn iṣeduro lati inu, awọn isẹpo, ẹdọ ati awọn kidinrin ni o ṣeeṣe. Fun ilera to dara o ṣe pataki lati ṣetọju aitasera ti agbegbe inu inu ara. Pẹlu excess ti awọn metabolites acid, awọn membran membran naa di eyiti o ni iyipada si majele, awọn ifunni ati awọn kokoro aisan, eyi ti o ni abajade ni ibi ti o jẹ ipalara ti o jẹ julọ - ọfun. Ati lẹhinna iṣun ti owo itura lati firiji, yinyin ipara tabi window ṣiṣi silẹ ni ọkọ ayọkẹlẹ o mu ki aisan aisan - angina. Awọn akọkọ berries, eyi ti a kolu pẹlu ifẹ lati iṣura soke lori vitamin, ni o wa tun lewu, nitori ara le ni iṣọkan nikan kekere iye ti ọja. Lehin ti o ti jẹ diẹ berries, a ṣe apọju ikun pẹlu ohun ti ko ni akoko lati yọ kuro, ati nitorina nfa iwa acid ti iṣelọpọ. Lodi si ẹhin yii, iṣeduro apakokoro tabi ifihàn ikolu ti o ni ikolu ti pari pẹlu ilana ipalara: ninu ooru o jẹ ọfun ọgbẹ.