Ohun pataki julọ ni oju ojo
Ọpọlọpọ ni o daju: meteosensitivity jẹ kiikan hypochondriacs. Wọn ti nlo awọn akiyesi ti awọn ayanfẹ, bi lati ṣe ibawi oju ojo, nitorina ni o ṣe iwa ibajẹ si nkan yi. Sibẹsibẹ, a ṣe ayẹwo iwadi ti meteosensitivity fun igba pipẹ, ati kii ṣe pe ogbologbo, ṣugbọn awọn ọmọde, o le ni iriri irora ni ori, awọn isẹpo, ibanujẹ ati isinmi lakoko iyipada oju ojo. Kini idi ti diẹ ninu awọn wa, tabi diẹ ẹ sii 85% ti awọn olugbe (ti o pese nipasẹ WHO), oju ojo-ti o gbẹkẹle? Awọn onimo ijinle sayensi ni imọran pe ninu ara eniyan ni o wa awọn "awọn agbegbe" pataki ti o woye iyipada oju ojo. Wọn ti wa ni ori awọn odi ti irọri carotid. Nigbati iṣan oju aye afẹfẹ silẹ, a ṣe okunfa itọju kan, eyi ti o ṣe aabo fun ara lati ipalara ti sisan. Awọn ifihan agbara lati awọn "awọn oluta" nipasẹ ọpa-ẹhin tẹ tẹ kúrùpù cerebral, ati ara wa lori awọn aati idaabobo, fifipamọ o kuro lọwọ imukuro ti ẹjẹ. Iru awọn ilana le šẹlẹ ati pẹlu imorusi ti ko ni airotẹlẹ, ati pẹlu itutu gbigbona. Sibẹsibẹ, ara ko le dahun si awọn iyipada bẹ, nitorina ni ipo gbogbogbo ti ilera ṣaamu. Ṣugbọn kii ṣe awọn ilana ti abẹnu nikan ni o ni ipa lori ailera. Ipalara ibinu, ara wa ti farahan lati ita. Fun apẹẹrẹ, pẹlu awọn ayipada ninu titẹ agbara oju aye, iwọn awọn nkan oloro ni afẹfẹ ti agbegbe ati lori awọn igboro. Nitori naa, lakoko yii, ewu ewu aisan mu. Ni afikun, pẹlu awọn iyipada lojiji ni oju ojo, iye oxygen ni awọn irẹwẹsi afẹfẹ, eyiti o mu ki ara wa ni iriri ikunirun atẹgun. Nitori eyi, awọn eniyan ti pọ si irritability, dinku ṣiṣe daradara, rirẹ npọ sii.
Epo epo
Awọn oriṣiriṣi meji ti "meteobolny": meteosensitive taara ati awọn eniyan ti n jiya lati meteoneurosis. Meteosensitivity jẹ ibigbogbo ati atunṣe deedee ti ara-ara si awọn ayipada ninu iṣẹ oorun ati iwọn otutu. Awọn aami-ara ti atunṣe yi si awọn ipo iyipada le jẹ orunifo, irora, ailera. Fere gbogbo awọn eniyan meteozavisimyh ni akoko aiṣedede ninu ẹjẹ mu ki nọmba nọmba leukocytes (bii ninu awọn àkóràn) - ara wa ni idaabobo lati oju ojo, bii lati awọn aisan gidi. Awọn eniyan ti o ni iṣọn-ẹjẹ ati awọn aisan atẹgun jìya gidigidi. Meteoneurosis jẹ igbẹkẹle ti iṣesi lori oju ojo ita ita window. Ti ojo ko ba si imọlẹ ti oorun - awọn eniyan ti o ni arun yii gbogbo ṣubu kuro ni ọwọ. Sibẹsibẹ, awọn neurotics le ni a fi fun awọn ti n jiya lati awọn aisan psychosomatic. Wọn, fifun ni ibanujẹ, bẹrẹ lati wa gbogbo awọn ifarahan ti igbẹkẹle meteorological: irọra, iyipada ninu ẹmu ọkan. Ati pe wọn yoo ri ohun kan lati ṣe idanwo awọn aisan wọn. Wọn jẹ awọn alaisan ti o jẹ olutọju ara ẹni.
Meteoprophylaxis
Yi pada ninu awọn ipo oju ojo yoo ni ipa lori gbogbo eniyan, ṣugbọn ti ọmọ-ara ti o ni ilera le ni idakeji wahala laisi ọpọlọpọ ijiya, lẹhinna pẹlu ọjọ ori, ati pẹlu ailera ko dara, gbigbele si ohun ti n ṣẹlẹ ni ita awọn iṣiro window. Awọn ofin kan wa ti o gba ọ laaye lati dinku ipa ti oju ojo lori eniyan - tẹle wọn, lẹhinna o ko ni bẹru ti tutu tabi ojo.
- Pẹlu iyipada to dara julọ ti oju ojo, dinku iṣẹ-ṣiṣe ti ara ati gbiyanju lati maṣe fi ara rẹ pamọ pẹlu iṣẹ opolo, maṣe yọju rẹ. Ṣugbọn awọn ere-idaraya aṣalẹ ni iṣẹju 15-iṣẹju yoo ṣe ipalara. Lẹhin ti o jẹ wulo lati mu iwe itansan (10-15 iṣẹju).
- Ni asiko yii, maṣe lo agbara ara rẹ pẹlu awọn ounjẹ ti o sanra, yatọ lati inu awọn akojọpọ akoko ati awọn ọti-lile. Ṣugbọn awọn ẹfọ, awọn eso ati awọn kalori-kekere kaakiri n ṣe awopọ ara, ti o ti jiya lati awọn ayipada oju ojo.
- Ti o ba jẹ ki o tun jẹ aṣalẹ silẹ, restless - tachycardia waye, mu awọn onimọra pẹlu valerian, aṣáájú-ọnà, motherwort. Awọn irin-iṣẹ adayeba yii ni awọn ohun-ini ti o ni nkan.
80% ninu gbogbo awọn iṣẹlẹ ti iṣiro iṣọn-ẹjẹ mi waye nigbati oju ojo ba yipada bii ilọsiwaju. Ni awọn ọjọ ti gbigbe awọn cyclones kọja ati ni akoko igbesẹ lati awọn anticyclones si awọn cyclones, nọmba awọn iṣiro-ọpa-i-me-mi-ẹjẹ n mu diẹ sii ni igba 2-3. Awọn okee ti awọn aisan ni, julọ igbagbogbo, ni ọjọ akọkọ ti ologun. Meteozavisimost nbeere itọju ti o nipọn, eyi ti, akọkọ, o yẹ ki o ṣe itọju si itọju arun ti o nwaye, lẹhinna, ni ibamu si awọn akiyesi, awọn ayipada wọnyi maa n waye ni ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ipalara ti arun inu ọkan, awọn arun ti ẹdọforo ati eto aifọkanbalẹ. Maṣe yọju rẹ. Ti o ba ṣeeṣe, gbiyanju lati ya akoko kan lẹhin ti ọsan ọjọ 30-40 iṣẹju ati ki o wa idaji wakati kan fun rin irin ajo lati ilu ilu ariwo ati opopona. Ni ọjọ, mu omi diẹ sii, paapaa omi - o ṣe iranlọwọ lati yọ awọn toxini lati inu ara. Maṣe jẹ awọn juices ti a koju pupọ, ti o ni titun, ti o yara mu ohun orin ati idiyele pẹlu awọn vitamin. Ṣugbọn o dara lati kọ kofi ati tii ti o lagbara, nitori eto aifọkanbalẹ naa jẹ itara. Ni awọn ami akọkọ ti ailera (tachycardia, orififo) o nilo lati lo awọn oogun ti o ni irora ipo - adrenalin blockers, antispasmodics. Lẹhin ti o mu oogun naa, gbiyanju lati joko ni ibi idakẹjẹ, ibi idakẹjẹ ati isinmi. Nisisiyi a mọ bi a ṣe le yọ igbekele oju-ọrun, awọn itọju eniyan - lati ran ọ lọwọ.