Diẹ diẹ ni o mọ pe gbogbo wa mọ condiments daradara le wulo fun ilera wa. O dara lati yan wọn ko nikan ni ibamu pẹlu itọwo nla wọn, ṣugbọn tun ni ibamu si awọn peculiarities ti ipa ipa wọn. Nipa kini awọn oogun ati iwosan-ini ti awọn turari, ati ni yoo sọ ni isalẹ.
Awọn akoko ati awọn turari ni a ti lo gẹgẹbi ohun afikun si ounje fun ọpọlọpọ ọdun. Ni ibẹrẹ rẹ ni Asia, aṣa yii tàn si gbogbo awọn orilẹ-ede ti agbaye, ti o mu awọn ẹya ara rẹ fun aṣa ti awọn orilẹ-ede. Ni akọkọ, awọn ohun elo ti a lo nikan gẹgẹbi afẹfẹ ounje, ṣugbọn lẹhinna awọn eniyan bẹrẹ si akiyesi ati orin itọju wọn ati awọn ohun iwosan ati imọran wọn sinu ara eniyan. Nitorina wa apakan apakan ti oogun miiran, da lori awọn turari ati awọn akoko, ati lori awọn epo pataki. A mu nikan wọpọ turari lati sọrọ nipa awọn ini ilera wọn.
Awọn ohun elo iwosan ti diẹ ninu awọn gbajumo turari
Oju ewe Bay
Eyi ni o lo ni fere gbogbo awọn orilẹ-ede julọ igbagbogbo. Igi Bay ni nọmba nla ti awọn ohun alumọni, pẹlu irawọ owurọ, kalisiomu, irin, iṣuu soda, iṣuu magnẹsia ati zinc. Awọn julọ ipilẹ ti ipa rẹ lori ilera jẹ bi stimulant ti awọn eto ounjẹ ounjẹ. Nikan fi, o ṣe tito nkan lẹsẹsẹ ati mu ki ifẹkufẹ. Egan omiiran miiran n ṣe idena ikẹkọ gaasi ti awọn ikun ninu ifun, ti a npe ni flatulence. O wulo pupọ ninu ohun elo paapaa fun awọn agbalagba.
Chubritsa (iyanyọ)
Eyi ni akoko akọkọ ti onjewiwa Bulgarian, eyiti o wulo fun awọn onihun ti awọn orilẹ-ede miiran. Chaiber ni o jẹ nikan ni iru awọn turari ti a ko ni idilọwọ si awọn eniyan ti o ni awọn arun inu. Paapaa pẹlu ẹdọ peptic kan. Otitọ ni pe oun ko ni ibanujẹ mucous, ṣiṣẹ ni iṣọrọ ati nirara. A ṣe iṣeduro Chaber fun lilo ninu awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ giga ninu awọn kidinrin ati awọn iṣoro pẹlu gallbladder. Atilẹyin yii tun ṣe iranlọwọ fun awọn arun ẹdọ.
Atalẹ
Confucius ara rẹ ko joko ni tabili lai si turari yii. O ni ohun itọwo ti o wuni pupọ ati piquant, itọwo kan pato. Ni afikun, Atalẹ jẹ apaniyan ti ko ni ipilẹṣẹ. O tun ṣe iṣẹ bi stimulant. Pẹlupẹlu, o ṣe iranlọwọ pẹlu irora ikun, o dinku idaabobo awọ ati ni ifijišẹ ja kokoro arun ninu ara.
Nutmeg
O wulo julọ pẹlu lilo to wulo. Pẹlu akoko asiko yi, iwọ ko le ṣe itọju rẹ. Ninu awọn ajẹmọ ti o dara ju, nutmeg wulo pupọ fun tito nkan lẹsẹsẹ ati pe o jẹ itọju ti o dara julọ fun awọn iṣọn-ara ti eto aifọkanbalẹ. Ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti n jiya lati iṣan irokeke.
Cumin
Ni afikun si lilo lọtọ, a lo cumin ni iṣan ti curry. O ni ipa ti antimicrobial ati iranlọwọ pẹlu iṣpọpọ awọn ikuna ati àìrígbẹyà. Cumin jẹ aphrodisiac ti o lagbara julọ! O ni ipa ti o ni ipa pupọ ati pe o lo ni awọn sise ounjẹ ti "onje alaimọ".
Oregano
Eyi ni awọn iyọ ti nkan ti o wa ni erupe, Vitamin A ati Vitamin C. O ṣe iranlọwọ pẹlu ikọ wiwakọ pẹlu sputum - o ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan. Ni o ni antimicrobial ati ipa-i-kọ-afẹfẹ. Oregano tun lo fun toothache.
Basil
O ti wa ni gbogbo ka ka kan seasoning ti Italian onjewiwa. O ni ipalara-aiṣan ati ijẹrisi. Ti ṣe aṣeyọri ti a lo fun itọju ibanujẹ ati awọn ailera ailera miiran. Tun ṣe iranlọwọ fun itọju awọn aisan ti eto ipilẹ-jinde.
Cardamom
Aromatic ati ki o lata, cardamom jẹ ko nikan kan ti nmu additive si ounje. Awọn ohun-itọju ati imularada awọn ohun-ini ti a ko le jẹ ti o ga julọ. Ni ipa nla ti iwosan fun otutu ati aisan. Alekun ajesara, ni ilọsiwaju jagun pẹlu awọn aisan atẹgun. Paapa ṣe abẹ ni awọn orilẹ-ede Scandinavian.
Rosemary
Ni itumọ ede gangan tumọ si "irun omi" (lat.). O ṣe iranlọwọ lati mu awọn iṣẹ ti awọn ẹrọ ti nmu ounjẹ ati awọn alailẹgbẹ ṣiṣẹ, bakanna bi awọn kidinrin. Niyanju fun awọn agbalagba ti o ni arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ni o ni awọn nkan ti nkan ti o wa ni nkan ti o wa ni erupe ile, ni irọrun ti o jẹ ti ara.
Sesame
O tikararẹ jẹ gidigidi dun ati pe a le jẹ ẹ gẹgẹ bi eyi. Ṣugbọn, o ṣeun si awọn ohun elo ti itọju ati iwosan, irufẹ turari ni a ṣe iṣeduro fun imudarasi tito nkan lẹsẹsẹ ati fun awọn egungun egungun. Ni afikun, o ni agbara lati funni ni agbara, ṣe iranlọwọ fun idagba ati agbara ti irun ati awọ.
Vanilla
Ko yanilenu, vanilla wa ni ọpọlọpọ awọn ẹmi. Awọn oniwe-igbona ṣe igbadun soothes. Eyi ni idi pataki ti aṣeyọri ti fanila. O ni ipa itaniji lori eto aifọkanbalẹ, mu iṣesi dara ati ṣe ohun orin ti ara.
Epo igi
Ti ko ni idi fun ọpọlọpọ awọn akara ati awọn pastries, tun ni awọn iwọn kekere ti a fi kun si awọn ounjẹ ounjẹ ati paapaa si awọn ohun mimu. Eso igi gbigbẹ oloorun ni itura, itunlẹ ati isunmi lori ara. O ṣe awọn microflora ti ikun ati pe o dara fun awọn eniyan ti o ni ijiya.