- Ajesara n dinku. O dabi pe ni akoko tutu, nigbati ọmọ ba wa ni igbesẹ ni gbogbo igbesẹ wa ni idaduro fun awọn ọlọjẹ, eto aabo rẹ, eyiti o ni gbogbo awọn ọna ti o wa ni okunkun ni akoko ooru, o yẹ ki o pade awọn aṣoju ti o ni idiwọ ti awọn atẹgun atẹgun ni kikun ologun. Sibẹsibẹ, bi igba otutu ṣe sunmọ, ẹjẹ ọmọ naa dinku akoonu ti awọn ọlọjẹ aabo - immunoglobulins A ati M. Ni igba akọkọ ti o ntọju awọn awọ mucous ti apa atẹgun, idilọwọ awọn idibo ti awọn ọlọjẹ, ati awọn keji ṣe idaabobo inu ara ọmọ. Kii ṣe eyi nikan! Awọn ọmọ ajagunmọdọmọ ri pe nipasẹ Kọkànlá Oṣù, iṣẹ-ṣiṣe ti awọn pataki meji ṣe pataki fun awọn enzymu eto-iṣan - succinate dehydrogenase ati alpha-glycerophosphate dehydrogenase. Iṣiṣẹ ti awọn lymphocytes da lori wọn - awọn oludari akọkọ ti ara ọmọ. Ati pe ti o ba jẹ ọdun 4-5, idaamu akoko ti ajesara wa ni iṣeduro lori iru iṣẹlẹ pataki gẹgẹbi iyipada ninu agbekalẹ leukocyte ti ẹjẹ ọmọde. Eyi jẹ afikun ifosiwewe ewu fun awọn àkóràn atẹgun!
- Gẹgẹ bi awọn ayẹwo ẹjẹ ti awọn ipalara pẹlu awọn ti a ṣe ni ọdun kan tabi meji sẹyin, ọkan le rii pe o ti pọ nọmba ti awọn neutrophils ti o pese aabo akọkọ lodi si ikolu kokoro-arun ati dinku akoonu ti awọn lymphocytes - awọn fọọmu ti kii ṣe ailopin ti o run awọn virus ati awọn miiran awọn patikulu ajeji ni olubasọrọ taara , ati pẹlu iranlọwọ ti awọn egboogi. Bayi ipin ti awọn ẹyin ẹjẹ funfun ni ọmọde wa, bi ninu agbalagba, o si tun ṣe atunṣe si ikolu lati igba bayi bi o ti tobi. Eyi jẹ akoko ti o ṣe pataki pupọ - awọn onisegun pe o ni akoko pataki ti idagbasoke ti ajesara. Dabobo ọmọ rẹ lati ohunkohun ti o le ṣe ibajẹ rẹ! Awọn iṣẹ rẹ. Rii daju pe ọmọ naa ku diẹ sii. Ọpọlọpọ awọn ọmọde lọ lasan lati lọ sùn ni aṣalẹ. Nibayi, orun oorun jẹ pataki pupọ kii ṣe fun aifọkanbalẹ nikan, ṣugbọn fun eto aabo: ailera ko dinku o si nyorisi awọn igba otutu igbagbogbo.
- Mu ajesara pọ pẹlu ounjẹ to dara. Lati kọ awọn egboogi ààbò si ara ọmọ naa nilo awọn ọlọjẹ, nitorina ọmọ gbọdọ jẹ ẹran ati eja. Ewa ati ehoro jẹ pataki julọ.
- Mimu ti mu omi ti a fi sinu awọn ọti oyinbo titun - osan (ti ko ba si aleji), apple (o le fi kun pupọ sii 4-5 tablespoons ti karọọti), pomegranate, ati awọn ohun mimu eso lati awọn cranberries ati awọn koriko. Wọn ni awọn vitamin "alãye" ati awọn eroja ti o wa, pataki fun sisẹ ti eto eto.
• Lojoojumọ ni a npe ni percussion ("percussion" ni Latin - "ijigbọn") ifọwọra rẹmus gland. O nmu awọn ẹda aabo - awọn lymphocytes - o si wa ni ẹhin apa oke ti sternum. Tẹlẹ ọmọlẹmọ ni ibi yii pẹlu awọn itọka ika ika mẹrin ti a fi pọ (ayafi ti o tobi) igba 15-20.
• Kan si olubasọrọ kekere ti ọmọde pẹlu awọn alejò ki ọmọ naa ko ba gba eyikeyi ikolu lati ọdọ wọn.
• Rii daju lati ṣe ajesara si aisan.
Ko to ina. Ọjọ kukuru kukuru kan n ṣe alabapin si idagbasoke idaamu Igba Irẹdanu Ewe. Awọn ọlọgbọn gbagbọ pe eleyi ni arun ti awọn agbalagba, ko le ni ipalara! Awọn ọmọde ọdọ igba akoko ọdọ awọn ọmọde paapaa, ati ninu awọn ọmọdede, iṣesi buburu ti wa ni lẹsẹkẹsẹ lẹsẹkẹsẹ, ti o tumọ si, ni idojukọ iṣẹ awọn ara inu ati awọn ọna šiše. Eyi maa nyorisi idinku ninu ajesara, igbesi aye afẹfẹ, idagbasoke gastritis, awọn nkan-aisan ati awọn aisan miiran. Ti o ni idi ti awọn obi nilo lati wa ni ṣọra gidigidi nipa ipo opolo ti ọmọde, nitori awọn ami ti ibanujẹ ibanuje ni a ri ni akoko yii ti ọdun fun ọmọ kẹta tabi kẹrin!
- Ko si afẹfẹ tuntun. Ni ojo buburu, Emi ko fẹ jade. A gbiyanju lati rin kekere pẹlu ọmọ naa nigbati o di tutu: dipo meji tabi mẹta ni igba ti a ṣawari rẹ fun rin nikan, ati lẹhinna fun idaji wakati kan. Eyi kii ṣe otitọ: kii ṣe ni Igba Irẹdanu Ewe, ṣugbọn tun ni igba otutu, ọmọ naa gbọdọ lo wakati 2-3 ni ọjọ ni ita. Ni o kere pupọ - wakati kan, ti oju ojo ba ti ṣubu patapata. Gigun ni awọn ọmọ ti n mu awọn ọmọ wẹwẹ, mu ilọsiwaju si awọn àkóràn atẹgun, ni ipa ti o ni anfani lori eto iṣan. Ninu yara, awọn eefin "eefin" awọn ọmọ wẹwẹ, ti a dabobo lati apẹrẹ kekere, o pọju ewu ti ẹjẹ, ti o nwaye ni idagbasoke ailera, isinmi ati ailera, ati awọn ẹrẹkẹ wọn jẹ adẹtẹ, oju rẹ si ni ibanujẹ, iṣesi naa ko si ami naa. Kissel, tí ó sọ fún àwọn òbí rẹ pé: "Ọjọ kan láìsí ìrìn àjò jẹ ọjọ tí ó sọnù!" Ati paapaa "Ilé jẹ ẹwọn fun ọmọde!" Ọmọde nilo igbadun ko nikan fun afẹfẹ afẹfẹ, ṣugbọn fun imọ ti aye ti o wa ni ayika rẹ, awọn ifihan titun ti awọn onisegun n pe awọn vitamin fun ẹmi.
- Ṣiṣe idagbasoke awọn ọmọde psyche, wọn ṣe pataki! A rin nipasẹ awọn ọsin le tan sinu ẹkọ ti o wuni ti itanran itan, eyi ti ọmọde yoo ko gbagbe. Gba kan herbarium lati awọn leaves ti o ti ṣubu ni ayika. Fi omi ikudu kan han pẹlu awọn aami ati ki o ṣe alaye pe ni otitọ awọn ẹiyẹ oju-omiran: wọn maa n lọ si gusu, ṣugbọn awọn ilu ilu ni igbagbogbo n gbe ni ile, nitori wọn jẹun ni ibi. Igbimo. Fi tọ mu ọmọ rẹ lọ fun rin irin-ajo ki o ko ni didi ati ni akoko kanna ko ni fifun. Ibeere pataki - diẹ ẹ sii ti o ṣẹku ati ti awọn ẹya ara. Fun apẹẹrẹ, o dara lati ni aṣọ ẹwu kan pẹlu aṣọ ẹwu ninu awọn aṣọ ile awọn ọmọde: ti o ba gbona, ti yọ jaketi kuro, o jẹ alara - wọn tun fi sii. Nipa ọna ti o wa ni ipo ti o le ti a ti o le kuro ati / tabi adun ti o gbona: yọọ kuro, ati ki o wa sibe kekere kekere kan ni ayika ọmọ ọrun. Awọn ọmọde ọmọde tun ni awọn igun ti o le kuro. Ti a ba wọ aṣọ ori laisi wọn, o wa ni ohun kan bi apo-ori baseball, ati bi o ba ṣan apa ti o sọnu, itaniji ti o gbona yoo han, o bo awọn eti ati ọrun. Mittens Lightweight, awọn ibọwọ gbona ati sikafu yẹ ki o wa ni awọn ika ọwọ rẹ. Fi wọn sinu ọmọ naa ti afẹfẹ tutu ati afẹfẹ ti lu, o bẹrẹ si ojo, iwọn otutu ti isalẹ ni isalẹ 10 ° C.
Ni ọna, awọn iya-ọmọ Estononi ṣe ibọwọ kekere fun awọn ọmọ kekere, ninu eyiti awọn itọnisọna ika ika (ayafi awọn ti o tobi) wa ni ṣiṣi - o rọrun pupọ nigbati o ba fẹ gbe ewe ti o dara julọ, ẹda isere tabi aworan ti o ya lati ile. Ṣugbọn awọn ibọwọ wọnyi pẹlu asiri: ni ẹgbẹ ẹhin si ọkọọkan wọn ni a ti sọ cheholchik pataki kan, eyi ti o tẹsiwaju lori ika ika mẹrin ti o fẹlẹfẹlẹ, bi o ba jẹ lojiji o n ni itara. Lẹhinna, oju ojo lori okun oju omi Baltic jẹ iyipada pupọ, ati iru iṣọra bẹ wulo gidigidi! Ṣe ayẹwo dara si ọmọ naa ki o má ba padanu awọn ami ti hypothermia. Fọwọkan sample ti nozzle - tutu? Ọmọ ti wa ni abẹ ati bani o? Nitorina, a gbọdọ wọ ọ daradara ati yara yara.
Awọn ọmọde dagba lati inu bata rẹ
Igba maa n ṣẹlẹ ni ọna yii: ni orisun omi wọn rà bata fun awọn ikun lati dagba, pẹlu apa kan, ṣugbọn ẹsẹ naa nyara kiakia, bata si ni bata bata, Mama ko ṣe akiyesi! Nitorina ni eyiti o wọpọ julọ ni akoko yii ti ọdun awọn iṣoro ọmọde - idibajẹ nipasẹ bata toka ẹẹkan le dagba sinu awọn awọ ti agbegbe. Igbimo. Rii daju pe awọn orunkun ati awọn orunkun jẹ kekere ni iwọn. Ra awọn bata bata to ga julọ (bii ko Kannada ati kii ṣe Korean - fun awọn ọmọ ila-oorun ni ẹsẹ ni awọn ipo ti o yatọ diẹ).
• Ge awọn marigolds ni ọna ti o tọ - ni ipo-ọna kan, kii ṣe ni ila gangan. Bibẹkọkọ, awọn igbẹ to dara julọ, ti o wọ si oke bata naa, yoo ge sinu ika ati fa ipalara, paapa ti ọmọ ba kuna.
• Ṣayẹwo awọn ika ọwọ ti awọn crumbs. Diẹ ninu awọn ọmọde ni irọrun lo awọn apẹrẹ ti kii ṣe alaibamu - awọn eti wọn tẹlẹ, wọn nmu awọ ara wọn jẹ. Ti eyi ba jẹ bẹ, fi awọn iṣiro naa han si orthopedist tabi abẹ itọju paediatric! Ṣayẹwo ayẹwo deede tun jẹ dandan fun fọọmu kilasi ti marigold. O maa n ṣẹlẹ bi eleyii: ohun gbogbo ni ohun gbogbo ti o wa ni ibere, ṣugbọn loni ti a ti fọ tabi ti iṣeduro ti o bajẹ "lọ" ọna ti ko tọ.
• Ṣe ọmọde kan ti nkùn nipa ọpa atanpako kan? Eti ti àlàfo naa duro lodi si awọ ara pupa? Akọkọ, ṣa ẹsẹ kuro - ṣe ipalara kan ti o gbona pẹlu fifẹ chamomile tabi itanna ojutu ti potasiomu permanganate, lẹhinna ṣe itọju ibi ti o ni pupa pẹlu greenery.
• Nisisiyi dimu awọn ekuro eekanna (ọtun, ko ni iyipo). Ṣe abojuto abẹ oju-ika ti o wa lori awọ ara rẹ ni gbogbo ipari, yika awọn ẹgbẹ. Ti ohun gbogbo ti o ba fẹrẹ jẹ ohun ti o dara, o tumọ si pe ko ti ṣe isakoso lati dagba gan.
• Ni awọn ọjọ to nbo, tẹsiwaju lati wo ika ati ki o ṣe abojuto awọn eekan. Ati ni akoko kanna ṣe ayẹwo ti awọn bata ọmọkunrin - lojiji diẹ ninu awọn bata di kekere, ti o ṣú, idibajẹ tabi korọrun si ọmọ. Elo oogun. Awọn amoye ti Ile-iṣẹ European ti Ajo Agbaye fun Ilera n dun itaniji. Ṣayẹwo alaye ti o wa si wọn lati awọn orilẹ-ede miiran, wọn woye pe pẹlu ibẹrẹ ti akoko tutu, awọn ọmọde bẹrẹ lati ni awọn oogun diẹ sii ju ooru lọ, ati pe kii ṣe nigbagbogbo gbigba wọn ni idalare nipasẹ imọran dokita ati pe o wulo! WHO npe awọn obi lati daabobo awọn egboogi ati sulfonamides ni otutu ati otutu ninu ọmọde, febrifuge ni iwọn otutu ti o wa ni isalẹ 38 ° C, awọn itọpa-ati-a-lo-ti-ara fun irora inu. Awọn amoye lodi si o daju pe awọn iya ṣe alekun ikun awọn ọmọ wọn ati pe awọn ọmọ ikoko pẹlu awọn oogun, wọn tikararẹ yàn awọn àbínibí wọn fun ìgbagbogbo ati igbuuru, aṣeyọri ti o ni aiṣedede si inu imu gẹgẹbi halazolin, aifọwọyi ti a ko ni idaabobo ati awọn oògùn miiran ti ko ni egbogi fun awọn ipalara atẹgun. Igbimo. Gbiyanju lati ṣe iranwọ ipo ti ọmọ laisi awọn iṣedira, fun apẹẹrẹ pẹlu iranlọwọ ti acupressure.
• Bi ọmọ ba ni orififo, tẹ ika ika tabi ideri owu kan ni aaye ni igun loke ti àlàfo ti ika ika.