Awọ oyinbo ti o wa ni aarin pẹlu igbi aye kan, nitorina wọn ni kefir, eyi ti, ni idaamu, n ṣe deedee microflora ti apa inu ikun, nfa ọpọlọpọ awọn iṣoro ti ara eniyan. Pẹlupẹlu, a gbagbọ pe o le yọ kuro ati yọ kuro lati inu slag ara wa, ti o mu ki awọn bakedia ti awọn ounjẹ ninu awọn ifun, eyi ti o to jẹ ki ohun elo ti fungus naa ni ipa ti o ni ipa lori awọn iṣan ilera, bi a ti wọ wọn sinu ẹjẹ. O tun yọ awọn agbo-ogun ti awọn irin ti o wuwo ti o wọ ara wa nipasẹ air polluted inhaled, ati nigba miiran nipasẹ omi lati ipese omi ilu.
Oju ọra ti nmu iṣan iyọ ti iyọ, eyiti o ni akoko lati wa ninu awọn isẹpo. Ni afikun, o ṣe iranlọwọ fun iyasoto ati iyasoto ti awọn okuta lati inu gallbladder ati awọn kidinrin. Han lati ara ẹni pathogenic, microorganisms pathogenic, ati pe miiran lewu fun awọn isopọ ara eniyan.
Awọn onisegun, bakanna pẹlu awọn onimo ijinle sayensi gba pẹlu gbolohun pe igbi ti wara ti Tibeti fun ara eniyan jẹ ailoju alainibajẹ, ailera aisan adayeba. Ni afikun, iru igbasilẹ yii jẹ itọju ti o dara julọ ti iseda ti fi fun wa, lodi si eyikeyi ohun ti nṣiṣera. Awọn lilo fun fungus Tibet ni atherosclerosis le da awọn liming ti awọn odi capillary.
Awọn eniyan ti o ni iwuwo pupọ yoo tun ni anfaani lati fun agbọn wara, bi kirẹfiti funga wa jà daradara pẹlu iṣoro isanraju. Awọn yogurt ile ti o le gbe ohun orin soke, alekun awọn ẹya ara ti inu rẹ, wẹ ati ki o tun ṣe ara rẹ pada.
Ti o ba jẹun nigbagbogbo bii, o le ṣe iwosan awọn aisan ti awọn kidinrin, gallbladder ati ẹdọ, normalize the intestinal microflora, awọn egbogi ti o ni ẹdọforo.
Gbogbo eniyan mọ pe wara wa ni orisirisi awọn agbo ogun ti o wulo fun ara eniyan, bakannaa, ni wara ti wọn wa ninu ipinnu ti o yẹ. Ati ni akoko fermentation ti wara pẹlu onigbagbo olu, awọn didara wọnyi ti wa ni significantly alekun. Ohun mimu ti o mu, o ṣeun si lactic acid, ni itọwo didùn, idabobo ati awọn ohun elo ti ijẹun. Lactic acid n mu ki o ni ikun ati ki o n ṣe awọn adaṣe ounjẹ ounjẹ. Itọju imularada ti fungus waini ti kefir jẹ nitori agbara rẹ lati pa pathogens, nitorina ṣiṣe idiwọ ilana ati ilana ti awọn ọja idibajẹ ti o majele.
Ninu ilana ọti-lile ati laparo lactic, awọn akoonu ti julọ ninu awọn vitamin ti o wa ninu awọn ọja wara ti fermented mu ki o pọ sii. Awọn wara fermented, ni idakeji si adayeba, ti wa ni digested pupọ yiyara, ati gbogbo eyi jẹ otitọ si pe awọn agbekalẹ akọkọ ti ayipada ọja atilẹba.
Paapa awọn eniyan ti ko fa wara lactose le lo awọn ọja ifunwara, nitori ninu awọn ọja bẹ, akoonu ti lactose dinku dinku nitori awọn ohun-ini ti microflora ferment. Ni afikun, ni keferi nigba mowing, amino acids free, acid acids, vitamin, enzymes, egbogi antibacterial accumulate. Awọn ọlọjẹ, awọn vitamin, awọn carbohydrates ati awọn iyọ nkan ti o wa ni erupẹ ni awọn iṣọrọ digestible dagba, ti wọn si ṣe ipinnu awọn ohun-ini ati awọn ohun elo ti o wulo fun iru kefiti.
Wara waini ni awọn enzymu, awọn pigments, awọn iru mẹrin ti wara wara, awọn vitamin 25, 250 awọn ohun elo miiran. Pẹlupẹlu, awọn kefirini ti o ni idiyele ni ọpọlọpọ awọn ẹyin ti o ngbe, o jẹ pato awọn kokoro arun lactic acid (idapọ 1-2 ninu apapọ nọmba ti ọja, tabi, diẹ sii, ọkan gram si bilionu kan), ati polysaccharides.
Lilo ojoojumọ ti 500 giramu ti kefir, ni ibamu si awọn onisegun, le dẹkun ifarahan awọn sẹẹli akàn. Bakannaa, gbigbe owo ojoojumọ (awọn agbalagba 0, 5l, awọn ọmọde 0, 2l.) Ti kefiriti Tibeti tun dapo microflora intestinal, pẹlu nigba itọju pẹlu awọn egboogi
Awọn ẹkọ-ẹrọ ti fihan pe kefir le fa awọn toxini ti o ti ṣajọpọ ninu ara eniyan, bakanna pẹlu dinku ipele ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ.
Kefir n tọka si awọn ọja ti o yomi ni acid, ati pe eyi jẹ pẹlu ipilẹ rẹ, nitori pe o ni awọn acids.
Kefir nse igbesilẹ awọn enzymu ti o ṣe deedee awọn acidity ti oje inu, ti o jẹ idi ti ikun ni kere si acid, ti o fa sisun sisun.
O yoo wulo fun wara ati awọn eniyan ti n jiya lati aisan ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, bi o ti le ṣe awọn ipo ipolowo fun ṣiṣe ounjẹ.
Si awọn onibajẹ, awọn ile Tifireti Tifiriti Tibet jẹ pataki, nitoripe wọn ni lati se idinwo ara wọn ni lilo awọn ọja. Ati pe gbogbo awọn eniyan ti o n jiya lati inu àtọgbẹ methitus tẹle ara wọn, ati pe ami pataki ti ounjẹ onjẹunjẹ jẹ ounjẹ ti o rọrun, ati kefir ninu ọran yii ṣe pataki fun tito nkan lẹsẹsẹ nipasẹ ara.
Itoju ti cholecystitis, ni afikun si awọn oogun oogun, yẹ ki o ni ounjẹ ti o dara, eyiti o ni ipa ti o taara ni awọn ọja wara ti o wa ni fermented, pẹlu kefir. Niwon ninu awọn arun ti ọgbẹ bile ati erupẹ gall, ounjẹ eniyan ko yẹ ki o mu irun ti o kan lara. Ni iru awọn iru bẹẹ o ni imọran lati lo ọpọlọpọ omi, eyi ti o yẹ ki o wa ni rọpo rọpo nipasẹ awọn ọja wara ti fermented.
Kefir ni akoko atunṣe lẹhin ti o ba jiya aisan tabi iṣẹ abẹ kan ni ọkan ninu awọn ọja akọkọ, bi o ṣe jẹ ilera ati ailewu fun ilera.
O le padanu àdánù diẹ ailewu fun ọna ara eniyan - o jẹ fungus ti wara lati normalize awọn iṣelọpọ agbara. Ounjẹ ti awọn onibeti Tibeti le daju isanraju, bii o, nipa pipin awọn omu, o yi wọn pada sinu awọn agbo-ara ti o rọrun, eyi ti o jẹ ki o kuro ni ara.
O le ṣe idanwo pẹlu kefir ati orififo, normalize awọn titẹ, dinku ailera.
Awọn ohun-ini ti fun Tibetan fungus ti ri ohun elo wọn ni ile-aye, nibi ti a ti lo gẹgẹbi ọna pẹlu ipa ti o tun jẹ ki o si ni itumọ. Ni afikun, a tun lo o fun awọn wrinkles ti o nmu igbadun, igbiwọn awọn ami-ẹlẹdẹ, okunkun ati safikun idagba ti irun ilera.