A ni ìdí meji ti mimu: lati gbadun ohun itọwo ati ṣe ẹbun fun ilera rẹ. Kini o tọ lati kun ife ni akoko tutu? Loni a yoo wo awọn ohun-ini iwosan ti awọn ọmọde kranbini.
Iyen o, ati oyinbi Cranberry oyin! Ṣugbọn awọn ayanfẹ ti Catherine II Prince Potemkin jẹ awọn ọwọ ọwọ rẹ, eyi ti, gẹgẹbi awọn itan-itan, o fẹrẹ fẹ ko ni tutu, ti o ni agbara pupọ ati pe o tun ya iyara iyanu ti o yanilenu. Ati ko si iyanu: Klondike iwosan-ini, Cranberry eclipses eyikeyi ile elegbogi!
Idi ti
Ọdun tuntun ti awọn berries yi ni awọn ohun elo bactericidal, nitorina a lo bi ipara kan fun ṣiṣe itọju ati iwosan ti awọn ọgbẹ purulenti, itọju ti lichens, ọgbẹ ẹdọ. Ni kutukutu bi ibẹrẹ ọdun 20, awọn onimo ijinle sayensi ṣe awari agbara ti awọn cranberries lati pa paapaa pathogens ti cholera ati staphylococci. Pẹlupẹlu, awọn ohun mimu ati awọn n ṣe awopọ lati inu Berry din titẹ titẹ titẹ ẹjẹ - kii ṣe ohun iyanu pe awọn onisegun pawe wọn fun iṣelọpọ agbara. Ati potasiomu pẹlu irin, ati awọn flavonoids adayeba ninu ẹbun yi ti iseda - eyi ni idi ti cranberry ṣe wẹ ẹjẹ, o mu awọn ipara, o mu okan wa, o le mu eto iṣan lagbara ati jija ẹjẹ. Pẹlu orisun omi ati Igba Irẹdanu Ewe hypovitaminosis o jẹ ẹbun kan nikan fun ara!
Wara waini to dara julọ
Oje ati awọn mors dara. Ṣugbọn kini idi ti o dara julọ lati fun ààyò si ekeji? Ni akọkọ, nitori awọn ẹyọnu ti wa ni nigbagbogbo ṣalaye lori iṣeduro, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eso kii ṣe. Gegebi abajade, wọn ṣe itoju awọn oṣuwọn iyebiye fun ilera: okun, pectin, vitamin ti o ni turari. Awọn ohun-ini imularada ti awọn ọmọ eniyan Cranberry ni ẹya-ara miiran ti o dara julọ: fun pancreas o jẹ fẹẹrẹfẹ ju oje lọ. Gẹgẹbi awọn ẹda ara ẹda ara rẹ, awọn ọti-kranran paapaa kọja awọn ọti-waini pupa, gẹgẹbi o ṣe afihan nipasẹ awọn ẹkọ ile-iṣẹ laipe. Wọn fihan pe 240 g Morse ni 567 miligiramu ti polyphenol (antioxidant Ewebe), nigbati o jẹ iye kanna ti ohun mimu ti o npa jẹ 1000 mg nikan. Ṣugbọn iyatọ kan wa: ninu Morse "ti o tọ" ko si awọn olutọju, awọn ibọwọ ati awọn afikun artificial - ti a fi idi mulẹ nipasẹ iwe ijẹrisi ti o yẹ.
Gẹgẹbi awọn ohun elo antioxidant, awọn ọmọ-kranran ti o dara julọ si ọti-waini pupa.
Akọkọ iranlowo ni gilasi
Ṣe o ṣaisan? Pa ohun mimu jade kuro lara kranisi ni ọwọ. O yoo mu ki awọn egboogi naa mu, paapaa ni arun ti atẹgun nla, tonsillitis onibajẹ ati pyelonephritis. Ni awọn iwadi laipe, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣe akiyesi pe iṣẹ iyanu kan ti o jẹ cranberry jẹ ohun ti o lagbara ti o le jẹ ki awọn egungun cancerous. Otitọ ni pe ni ọdun pupa ti o ni awọn anticancer oludoti, fun apẹẹrẹ, quercetin, eyi ti o dẹkun idagba awọn iṣan buburu. Awọn iya aboyun ti ntọjú awọn iya yoo ṣe iranlọwọ lati yanju awọn iṣoro pẹlu lactation ati pipadanu irun ori, ni otitọ, pẹlu gilasi mors wakati kan ki o to jẹun, wọn yoo gba iwọn lilo ti kalisiomu ati irin, eyi ti o jẹ dandan fun ṣiṣe iṣọn wa, okunkun awọn ehin ati eyin.
Lori awọn ilu, bani o ṣiṣẹ lori iṣẹ ọfiisi, Cranberry Morse sise gẹgẹbi biostimulator: o to lati mu oṣuwọn mimu kan nikan ni opin ọjọ ọjọ, ki a le mu agbara le kuro pẹlu ọwọ ati agbara ti a fi kun.
Bawo ni lati mu Morse
Ti o ba ni oṣuwọn ti o dinku tabi deedee ti oje inu, gilasi ti ohun mimu yoo wa ni o tọ ni iṣẹju 30-40 ṣaaju ki ounjẹ. Awọn acidity ti oje inu wa ni alekun? Mu Morse fun wakati 1,5 ṣaaju ki o to jẹun. Fun awọn eefin meji tabi mẹta o ṣee ṣe lati ṣatunṣe iṣẹ ti gbogbo ẹya inu ikun ati inu ara (nipa ti ara, lẹhin ti o ti ṣawari fun oniwosan gastroenterologist tẹlẹ). Ti o ba ni ifẹkufẹ nipasẹ lilo lati lo awọn ọjọ ti o ṣawari lori kukuru Cranberry - jọwọ: to ni iwọn 1,5-2 liters ti mimu yii fun ọjọ kan. Ni akoko kanna yanju awọn iṣoro pẹlu iwuwo to pọju, ṣe deedee iṣelọpọ ati yọ awọn toxini lati inu ara. Ti o ko ba ni awọn iṣoro ilera, mu awọn ohun mimu eso nigbati o ba fẹ, ki o si wa ni ilera!