Awọn ohun elo ilera ti whey

Ara-whey-ọra ti wa ni iṣelọpọ ni iṣelọpọ ti ile kekere warankasi ati ki o jẹ ko din si ni iwulo fun awọn ọja miiran ti ibi ifunwara. Nkan wara ti o wara tabi wara oyinbo, loju iboju o le wo omi-alawọ-omi-ofeefee kan. Eyi jẹ whey. Loni a yoo sọrọ nipa awọn ohun elo ilera ti whey.

Omi-ọra ti o ni irun jẹ 94% omi, ati iyokù jẹ lactose, amuarada pupa, wara ọra ati eyiti a npe ni gaari wara. Lactose - o jẹ carbohydrate ti o wulo, eyiti ko ni ara pọ ninu ara ati ko ṣe itọra sanra, ati pe o tun ṣe iduro fun iṣẹ iṣelọpọ ti ikun. Awọn ọlọjẹ alẹ ni awọn amino acids ti o ṣe pataki fun ara eniyan. Ni afikun, wọn wa ninu sisopọ awọn ọlọjẹ ẹjẹ. Ora ọra jẹ awọn iṣọrọ digested ati ki o ṣe afikun iṣẹ-ṣiṣe ti awọn enzymu miiran.
O ni diẹ ẹ sii ju irinwo kemikali ti kemikali ti wara n ṣalaye nigba alapapo: potasiomu, iṣuu magnẹsia, kalisiomu, irawọ owurọ, Vitamin B, Vitamin C, A, E.
Oṣu kan lita ti whey ni awọn meji ninu mẹta ti awọn ara ojoojumọ ti ara ni calcium, o fẹrẹẹrẹ ni Vitamin B2 ati 40% ni potasiomu.
Awọn iwulo ti omi ara jẹ eyiti ko ni idiyele. O ṣe iranlọwọ fun awọn kidinrin ṣiṣẹ, iṣaju ẹdọ, nmu awọn ifunra ṣe, n daabobo idagbasoke ti atherosclerosis ati dinku igbona.

Paapa awọn Hellene atijọ lo iṣọn ara bi diuretic, itumọ didun ati itọju. Ninu Aarin Ogbologbo o ti lo fun igbuuru, dysentery, orisirisi awọn awọ-ara ati awọn poisonings.
Ọdun titun ni o mu awọn imọran rẹ ati awọn lilo titun ti ọja iyanu yii: o yọ awọn iṣan ati awọn iranlọwọ pẹlu itọju, o mu ki ifesi ọkan ti eniyan ṣe. Nipa niwaju vitamin ati awọn ohun alumọni, a le fi omi ara ṣe apẹrẹ pẹlu eso. Nigbagbogbo, a lo koriko ti wara fun awọn ounjẹ ati awọn ọjọ gbigbe silẹ: akoonu awọn kalori jẹ igba pupọ kere ju wara, ati akoonu ti o sanra jẹ o fẹrẹ jẹ odo - nikan 0.2%. Lilo ọja ọja ifunwara yii ni itọkasi ni gastritis pẹlu kekere acidity ati, bi o ba jẹ dandan, ṣojulọyin isokunjade ti awọn keekeke ti ounjẹ. Ninu ifun, o n ṣe ayẹwo microflora ati pe o nfa awọn ilana ti a fi si ipilẹṣẹ ti awọn ọja ti o kere julọ ṣe, o si ṣe iranlọwọ lati yọ awọn nkan oloro ati idaabobo awọ ti o pọju kuro ninu ẹjẹ.

Ni afikun si iṣẹ idaabobo, awọn iṣan ni iranlọwọ pẹlu awọn aisan bi atherosclerosis, dysbacteriosis, àìrígbẹyà onibajẹ, haipatensonu atẹgun, cardiosclerosis, stenocardia ati ischemia, awọn iṣoro atẹgun ti iṣan (sinusitis, bronchitis, pneumonia), ọgbẹ suga, orisirisi awọn ọgbẹ awọ (lati inu opo awọ si psoriasis ati awọn eroja ounje). Ni awọn aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu ilana ibisi ọmọ obirin (cystitis, ipalara microflora, herpes), o ni atunṣe ati atilẹyin ipa.

Gilasi kan ti omi aramu ọjọ kan n mu eto iṣan lagbara. O wulo julọ fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba. Ninu ounjẹ ọmọde, ọja yi wa ni a lo lati papo wara ti iya. Ati fun awọn eniyan ti o npa lati isanraju, a ṣe iṣeduro bi ọkan ninu awọn ohun elo ti ounjẹ ounje. Awọn afikun akoonu ti awọn antioxidants fa fifalẹ awọn ti ogbo ti ara.

Wara wara ni a le rii ni eyikeyi itaja tabi ṣaju ara rẹ. Pupọ gbajumo ni eyiti a pe ni "bio" - cocktails tabi awọn eso ajẹkẹyin ounjẹ ti o da lori rẹ.
Modern cosmetology tun nlo ipa pataki ti omi ara. O da lori oriṣiriṣi creams, awọn iboju iboju, shampoos, balms ati ọpọlọpọ siwaju sii. Nitorina, fun apẹẹrẹ, awọn shampoos ti o da lori whey ṣe okunkun idasi ti irun ati fifun iwọn didun. Nigbagbogbo, a lo korin lati ṣe itọju psoriasis ati ki o ṣe irẹwẹsi isusu orisun. Awọn ẹkọ ti tẹlẹ ṣe idaniloju pe awọn ọlọjẹ ti o kere si-kere, ti o ni idajọ fun idagba ati isọdọtun ti awọn ara ara. Bi o ṣe le rii, awọn ẹya araiye ti ara pupa jẹ pataki pupọ fun ara eniyan.