- almonds - 2 Awọn ago
- awọn oṣupa oat oatoti - 4 agolo
- iyo - teaspoons 1/4
- iyẹfun alikama - 1 1/2 agolo
- epo ti a fi bura - 1 gilasi
- maple syrup - 1 ago
- Jam ti o fẹ - Lati lenu
1. Ṣaju awọn adiro si 175 awọn iwọn ati ki o fi awọ awọn iwe dida meji pẹlu iwe parchment. Gbẹ almonds ni ounjẹ ounjẹ kan ki o si fi sinu ekan nla kan. 2. Gbiyanju oatmeal pẹlu iyọ ninu eroja onjẹ. Fi adalu oatmeal kun pẹlu ekan pẹlu almonds. Fi afikun iyẹfun 1 1/4 agogo kan sinu ekan kan, ṣeto awọn iyokù 1/4 ti o kù. 3. Fi awọn epo didun ti a fi sinu omi si epo naa, lẹhinna omi ṣuga oyinbo. Darapọ daradara pẹlu awọn eroja ti o gbẹ. 4. Ti o ba jẹ pe esufulawa jẹ omi pupọ ati ki o tutu, fi iyẹfun ti o wa ni ipamọ. Gba awọn esufulawa lati duro fun iṣẹju 15. 5. Fọọmu awọn boolu lati idanwo ni iwọn kan nut. O le ṣe eyi pẹlu kan ofofo fun yinyin ipara. Fi awọn boolu naa lori apo ti a yan ni ijinna ti o to 2.5 cm lati ara miiran. Lilo sisun igi kan, ṣe yara ni ori kukisi kọọkan. 6. Kun ọfin pẹlu Jam. 7. Bọ akara fun iṣẹju 15 titi ti yoo bẹrẹ si brown. 8. Yọ kuro lati adiro ati ki o gba laaye lati dara fun iṣẹju 15. Lẹhinna gba laaye lati tutu patapata lori counter.
Iṣẹ: 10