Awọn ewu ati igbekele lori Intanẹẹti

Awọn idi fun awọn ariyanjiyan idile ati awọn ariyanjiyan ni ọpọlọpọ. Ko si ẹbi ti o le ṣe laisi nini ariyanjiyan ni ẹẹkan. Ṣugbọn laipe, Intanẹẹti ti di sii siwaju ati siwaju nigbagbogbo nitori idibajẹ ninu ẹbi. Lọgan ti nẹtiwọki ti loyun lati le wọpọ awọn eniyan, ṣugbọn o wa ni pe o tun jẹ idi fun pipin. Bi a ṣe le ranti ninu ayanfẹ kan gbára lori Ayelujara ati bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun u, jẹ ki a gbiyanju lati ṣawari rẹ.
Kini eyi?

Dependence on Internet is a deviation modern in a person's mental state. Dependence ni apapọ jẹ ko kere - iyọda lori taba, awọn oògùn, oti, ayo. Bayi o wa igbekele lori oju-iwe ayelujara. Idi ti Intanẹẹti ti gba awọn eniyan, ko ọpọlọpọ mọ.
Ọkan ninu awọn idi idiyele aabo. Lori ayelujara, a ni agbara lati ṣe ibaraẹnisọrọ ki o gba alaye ni asiri. O ko tọ o lati wa soke pẹlu ohun kikọ ti ko dara ati itan rẹ lati gbagbọ. Eyi jẹ igbala gidi fun awọn eniyan itiju ti o ni iṣoro gidi ni iṣoro nwọle sinu olubasọrọ. Ẹlẹẹkeji, o jẹ anfani lati mọ awọn irora ti ara rẹ laisi igbiyanju. Ti ẹni kan ba ni alalati ti o dara ati aṣeyọri, lẹhinna o yẹ ki o ko apejuwe ara rẹ bii iru, ṣe ibaraẹnisọrọ, bi ẹnipe gbogbo awọn ala ti tẹlẹ ti ṣẹ ati otito ko yatọ si iyasọtọ, eyi ti o funni ni iro ti ayọ. Kẹta, pẹlu iranlọwọ ti Intanẹẹti, eniyan kan ni anfani lati wọle si awọn alaye pupọ, nigbagbogbo ni imọ nkan titun.
Lori igbẹkẹle lori Intanẹẹti o ni oye lati sọrọ nigbati Network ba nfa pẹlu ailera tabi ilera ara, yoo ni ipa lori awọn ibasepọ pẹlu awọn ayanfẹ, o dẹkun iṣẹ.

Awọn aami aisan

Ṣiṣayẹwo eniyan ti o gbẹkẹle Ayelujara jẹ ko rorun. Ni akoko wa, fere gbogbo eniyan nlo Network - agbalagba ati awọn ọmọde. Fun iṣẹ tabi fun igbadun, a lo akoko pupọ lori ayelujara, eyi ti o maa n yipada awọn wakati mẹwa ni ọjọ kan. Ṣugbọn akoko ti o lo lori Intaneti kii ṣe itọkasi ti ilera opolo, bi o ṣe jẹ pe o jẹ dandan, ṣugbọn eniyan kan ni rọọrun lati lo Network nigbati ko ba nilo fun.
Àkọtẹlẹ akọkọ ati pataki julọ ti eyiti o jẹ pe ẹnikan ti o gbẹkẹle le mọ ti o jẹ eke. Eniyan le sọtẹlẹ nipa iye akoko ti o nlo lori ayelujara, nipa awọn idi ti o wa lori ayelujara, nipa awọn ojula ti o lọ. Bi ofin, eyi tumọ si pe iṣoro naa wa tẹlẹ. Ti o ba fura pe ọkan ninu awọn ẹbi rẹ ni igbẹkẹle lori Intanẹẹti, ṣayẹwo rẹ. Ẹnikan ti o gbẹkẹle ni iriri igberaga ti o ni ibanujẹ ati aibalẹ nigba ti o ba fi agbara mu lati yẹra lati Intanẹẹti fun igba pipẹ. Nigbati o ba n lọ si kọmputa, iyatọ ninu iṣesi jẹ akiyesi ni ẹẹkan - eniyan naa ni ayọ.
Nigbati iṣoro naa ba dagba, awọn iṣoro bẹrẹ pẹlu ibaraẹnisọrọ gidi. Niwon igbagbọ ti o daju ti eniyan lati lo akoko pupọ, igbiyanju ati ifojusi, lẹhinna lọgan tabi nigbamii o yoo fa wahala ninu ẹbi, ni iṣẹ tabi ni ile-iwe. Ni iru akoko bẹẹ, awọn eniyan maa n bẹrẹ lati dun itaniji, ṣugbọn boya o jẹ dandan lati sọ pe ipo naa ti fẹrẹẹ jade kuro ninu iṣakoso.

Lakoko iwadii naa, dokita naa le ri iwẹgbẹ ti o ni oju ti mucosa, oju ti awọn isẹpo ati awọn ligaments ti awọn ọwọ, awọn efori, awọn iṣeduro oju-oorun, awọn iṣoro ounjẹ. Ati pe eyi nikan jẹ akojọ ti o kere ju ti awọn iṣoro ti o le waye nitori igbẹkẹle lori aye ti o mọ.

Itoju

Dependence lori Intanẹẹti, bi eyikeyi miiran, ko le ṣe mu ni iṣọrọ. Awọn diẹ nira o jẹ lati ni arowoto lai ifẹ ti alaisan. Aṣayan ti o dara julọ yoo jẹ ifojusi akoko fun olutọju alaisan ti yoo ṣe iranlọwọ lati yanju isoro naa ni kiakia ati ni irọrun. Ṣugbọn awọn eniyan ro nipa eyi nikan ni iṣẹlẹ ti wọn ko ṣakoso lori ara wọn, ṣugbọn akoko ti wa ni tẹlẹ sọnu.

Sibẹsibẹ, nkan ti o le ṣe fun ara rẹ tabi awọn ayanfẹ rẹ ara rẹ. Ni akọkọ, o nilo lati ni opin akoko ti o lo lori nẹtiwọki. Maṣe fi kọkọṣe otito otito, o dara lati gba laaye ara rẹ si nẹtiwọki fun igba diẹ ni igba pupọ ọjọ kan.
Lẹhinna, ṣayẹwo awọn ojula ti o bẹwo julọ igba ati idi idi. Awọn ojula ti ko gbe eyikeyi anfani si aye rẹ, yẹ ki o yọ kuro ninu akojọ awọn bukumaaki.
Wa awọn ohun ti o wa ni ayika rẹ. Ni afikun si awọn ọrẹ ti o ni ẹda, wo awọn ti gidi, boya wọn ti ṣagbe lati mu ọ pada si aye gidi. Ati ti o ko ba ni awọn ọrẹ, lẹhinna o yẹ ki o gbiyanju lati gba wọn. Ni iru awọn akoko bẹẹ, o dara lati lọ si ile-iwe giga tabi ikẹkọ ti a ni lati ṣe idagbasoke awọn ibaraẹnisọrọ ibaraẹnisọrọ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati mu yara yarayara si otitọ.
Ṣeto ara rẹ ni awọn afojusun ti o lagbara ti o nilo lati se aṣeyọri ninu igbesi aye ara ẹni tabi ni iṣẹ. Boya o ni atunṣe pipaduro pipẹ ati ipinnu pataki. Ṣe abojuto nkan wọnyi, ṣugbọn ko ronu nipa iṣoro iṣoro.

Dajudaju, kii ṣe gbogbo eniyan le yọ igbekele lori Intanẹẹti ni ominira. Eyi le ṣee ṣe fun awọn eniyan ti o ni agbara ati ohun kikọ ti o lagbara gan, sibẹsibẹ, ati pe wọn ko ni ipalara lati awọn fifọ. Nitorina, o dara lati darapọ awọn ipa ti ara ẹni pẹlu iranlọwọ ti awọn ibatan ati awọn ọjọgbọn. Ni akoko pupọ, iwọ yoo kọ bi o ṣe le ṣe itọju aye ti o dara, o le mu awọn anfani, kii ṣe awọn iṣoro.