- Awọn ewa - 1 Gilasi
- Omi - 3 agolo
- Teriba - 1 nkan
Ti o ba pinnu lati ko bi o ṣe le ṣe awọn ewa awọn ege ni adirowe onitawewe, o gbọdọ kilo wipe ki o to pe awọn ewa naa jẹ dandan - iru ohun ti o ni irunni :) Nitorina o dara julọ lati tú omi sinu ekan kan, ki o jẹ ki o ṣokuro fun alẹ. Ati lẹhin naa a yoo ṣe eyi: 1. Nitorina, a ni awọn ewa ti a pese, nitorina a ko ni fi awọn ohun pa fun igba pipẹ. Jẹ ki a bẹrẹ! Lati ṣe eyi, awọn ewa (laisi omi) ni a gbe sinu ekan gilasi jinde, tabi ni eyikeyi pan ti o yẹ fun lilo ninu adiro-onita-onita. 2. Nisisiyi fọwọsi omi tutu, ki o si fi ranṣẹ si ibi-inita-onita. A ṣeun ni kikun agbara fun iṣẹju 10. 3. A mu jade, dapọ, fi iyọ, ata, ati awọn akoko ṣe itọwo, tabi ko fi ohunkohun kun bi o ba ngbaradi, sọ, ipilẹ fun ẹlomiran miiran. 4. Ati lẹẹkansi a yoo firanṣẹ rẹ si ile-inifirowe, bayi a ṣe ounjẹ fun iṣẹju 15-20 ni apapọ agbara. 5. Ni akoko kanna, a mọ, ge ati ṣe alubosa ni epo-ounjẹ titi ti wura. Yọ kuro ninu ina, fi si ẹgbẹ. 6. Ni kete ti eefin eefin ti wa ni pipa, a ma yọ awọn ewa wa, yọ kuro ninu iyokù omi, fi awọn alabọde lati lenu. Mo maa n lo awọn alubosa fun oyin yii ni ile eefin onirurufu ni ile, pẹlu bota ti o ti ni sisun, ati pe emi n ṣe iṣiro gẹgẹbi sẹẹli ti o lọtọ, ṣugbọn o le ṣe afihan irokuro kan lailewu :) Ni otitọ, gbogbo rẹ ni - bi o ṣe le ri, ohunelo oyin ni microwave jẹ irorun! O dara!
Iṣẹ: 4-5