Àmì akọkọ ti ailewu ni aiṣedede lati ṣe aṣeyọri ohun ti o fẹ nikan nitori iberu ti aṣiṣe. Ọpọlọpọ awọn ọdọ-ọmọde ti o kọju-ara wọn si abajade buburu, ni o bẹru lati ṣẹgun ijamba, ẹru ti ẹgan lati ọdọ awọn ẹgbẹ wọn. Ẹyin ọmọkunrin ati ọmọbirin, ẹ ranti pe o wa awọn ikuna ni gbogbo, paapaa laarin awọn oṣere ati awọn imọ-oniye olokiki, ṣugbọn, sibẹsibẹ, awọn eniyan wọnyi ko padanu igbagbo ninu ara wọn ati tẹsiwaju lati gbiyanju, lati ni oye ohun titun, ṣiṣe aṣeyọri nla. Nitorina, kii ṣe ẹru lati kuna, ju lati joko idly nipasẹ ati lati ṣe eyikeyi igbiyanju. Awọn eniyan alaigbọran bajẹ igbagbọ ninu ara wọn, ati gbogbo nitori otitọ pe wọn, gbọràn si awọn ibẹru wọn, padanu ọpọlọpọ awọn anfani. Ami miiran ti aidaniloju ni ifẹ lati farawe awọn ẹlomiran, kii ṣe iyatọ si ẹnikan, ṣe akiyesi awọn ariyanjiyan ti awọn elomiran diẹ sii ni idaniloju ju ti ara wọn lọ. Laanu, iru iṣeduro yii le ja si ọpọlọpọ awọn abajade buburu - lilo awọn oti, awọn oògùn, siga siga, ṣiṣẹ lori ilana ti "gbogbo eniyan ṣe eyi", nitorina iyemeji ara ẹni le di ewu fun ilera awọn ọdọ.
Ọpọlọpọ awọn omokunrin ati awọn ọmọbirin ti o wa ni ọdọ wọn ṣe akiyesi ara wọn ko ni idojukokoro, nitorina ṣe itumọ ati ṣe nkan ti, ni otitọ, ko ṣe pataki - awọn asopọ wọn ati awọn imọran, niwaju eyikeyi ohun tabi ohun kan. Ni igbesi-aye ti gbogbo ọdọmọkunrin nibẹ ni awọn ẹgbẹ ẹgbẹ ti n sọ nipa awọn admire wọn pupọ, ti o jẹ otitọ, ko ṣe. Ko ṣe dandan lati beere ẹri eyikeyi lati ọdọ awọn eniyan wọnyi, nitori pe wọn ko si tẹlẹ, ati awọn ọmọbirin ati omokunrin ṣeto awọn itan wọnyi lati jinde ni oju awọn ẹgbẹ wọn ki wọn ṣe iwunilori wọn. Sibẹsibẹ, ninu ọpọlọpọ awọn igba miiran, nigbamii, awọn tikararẹ n jiya lati awọn iro wọn, wọn padanu ifarabalẹ-ara wọn, ati sisọ aiya-ara wọn jẹ diẹ ti ibanujẹ ju iberu ti di alailẹgbẹ ni ile-iṣẹ wọn.
Diẹ ninu awọn odo maa n wọṣọ, ṣe iwa ni awujọ kan, ẹgun ati apẹẹrẹ ẹnikan, ọrọ kan lati dabi ẹnikeji. Eyi tun jẹ ami ti ailewu, nigbati awọn ọdọ nigbagbogbo nfi ara wọn ṣe afiwe ara wọn pẹlu awọn omiiran. Maṣe fi sinu ifẹkufẹ yi, nitori pe o tumọ si pe ọdọmọkunrin ṣe pataki si awọn elomiran ju ara rẹ lọ. Ti o ni iye ti o ni iruwe bẹ ni a ṣe afiwe pẹlu iye eniyan miiran, ṣugbọn o dara ki o ṣe ayẹwo ara ẹni ti o da lori ara rẹ, awọn ipa ati awọn ohun-ini tirẹ. O nilo lati yọ pe gbogbo eniyan ni o yatọ si ọna ti ara wọn, ati pe o ko nira lati ri ẹnikan bi o, ati nigbati o ba bẹrẹ lati mọ pataki ti ara rẹ, ifẹ lati farawe ẹnikan yoo parun funrararẹ. Ibo ni idaniloju wa lati wa? Njẹ a fi funni lati ibi ati bi o ti le ko o ṣeeṣe! Ko dajudaju, iṣiro ara ẹni le dide fun gbogbo eniyan, laisi iru iwa rẹ ati awọn agbara ti ara ẹni. Fun apẹẹrẹ, awọn ipo ailewu gẹgẹbi awọn ikọsilẹ awọn obi, iku ti ẹni ayanfẹ, itiju, aisan tabi ipo ti o pọju. Pẹlupẹlu, aiyede igbẹkẹle ara ẹni le jẹ isansa ti olori tabi alakoso. Rii daju pe ai ṣe pataki ni akoko akọkọ! Ranti pe paapaa Albert Albert ti o gbajumọ ko kuna awọn ayẹwo pẹlu bangi.
Nitorina, ni isalẹ wa awọn italolobo fun awọn ọmọkunrin ati awọn ọmọbirin ti o fẹ lati bori iṣiye-ara-ẹni, tẹle wọn ni titan:
- Wa awọn iwa rere rẹ. Kini awọn ànímọ rẹ? Kini o ṣe julọ? Ronu awọn aṣeyọri rẹ.
- Maṣe ṣe afiwe ara rẹ pẹlu awọn omiiran, ṣeto awọn iduro ara rẹ fun ara rẹ.
- Maṣe ṣe awọn ẹtọ ti ẹtan, ranti pe ko si eniyan ti o dara. O dara lati sinmi ati gbiyanju lati gba ara rẹ bi o ṣe jẹ.
- Wa ifisere fun ara rẹ. Ṣiṣe alabapin ohun ti yoo mu idunnu ati ori igberaga.
- Gbagbọ ninu ara rẹ ati awọn ipa rẹ, nigbagbogbo gba ara rẹ niyanju pẹlu gbolohun bi "Mo le," "Mo le ṣe," "Emi yoo ṣe aṣeyọri," pẹlu awọn gbolohun ọrọ bẹ kii yoo ṣe ara rẹ ni igboya nikan, ṣugbọn tun mu iṣesi rẹ dara.
- Maṣe ṣiyemeji lati ya awọn ẹbun. Bí ó tilẹ jẹ pé àìgìrì, jẹ kí wọn gba ìdánilójú wọpọ.
- Ni idaniloju lati ṣe ibasọrọ pẹlu awọn eniyan.
- Ìgboyà ati ìfaradà yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe aṣeyọri.
- Mọ lati duro fun ara rẹ ati ero ti ara rẹ.
- Wa awọn agbara rere ninu awọn ẹlomiran. Fun awọn oloootọ t'ooto.
- Gbiyanju lati ni awọn eniyan rere ni ayika rẹ. Awọn ọrẹ wa ati awọn ojúlùmọ wa ni ipa nla lori wa. Yan awọn ọrẹ ti wọn mọ bi wọn ṣe le gbadun aye.
- Ronu nipa ojo iwaju rẹ ni otitọ. Fojuinu aye igbesi aye rẹ nikan ni didara didara, ro ni otitọ.
- Ṣe ipinnu ninu awọn iṣẹ ati awọn iṣẹ.
- Ma ṣe san ifojusi pataki si ikuna, ṣugbọn nigbagbogbo ma yìn ara fun nkan ti o ti ni ifijišẹ daradara.
- Yẹra fun ikorira-ẹni-ara-ẹni-ara ati iwa-ara-ẹni. Ko ṣaaju ki o to ni iṣedede ti ẹbi ati fifọ-ara-ẹni ti o ṣe alabapin si aṣeyọri awọn esi giga.
- Mọ bi o ṣe le bẹrẹ owo naa, ṣiṣe aṣeyọri lati ọdọ rẹ yoo gbe ọ ga ju awọn elomiran lọ.
- Ṣẹrin diẹ nigbagbogbo! Ẹrin ni ọna ti o dara julọ lati sọ fun aye nipa ipo pipe rẹ!
Lojukanna, ẹsan yoo jẹ igboiya, igbẹkẹle ara ẹni, igberaga ati ọpọlọpọ awọn agbara miiran ti yoo di awọn alabaṣepọ rẹ ti o ni igbẹkẹle lẹhin ti o sọ "ifarada" si ailopin rẹ. Lati ṣe aṣeyọri, lati bẹrẹ pẹlu, o nilo lati fẹ ki o si ri lati awọn anfani kekere awọn asesewa nla. Gbogbo rẹ da lori rẹ ati iṣesi rẹ fun igbesi aye ayọ. Ni gbogbo rẹ gbogbo yoo tan jade!