1. Ṣeto aye rẹ. Ṣẹda apoti igbimọ faili ati lo nigbagbogbo. Ti o ko ba ni adakọ pẹlu awọn faili, lo apoti ti o jọjọ. Fọwọsi kaadi tabi faili fun ohun gbogbo ti o wa ninu aaye rẹ. O le jẹ awọn ile-iwe ile-iwe ti o wa ni ile-iwe, awọn ọrẹ ti o dara ju ati awọn ọrẹbirin, awọn ẹbi ati awọn ojúmọ, awọn ọrẹ nikan, awọn ohun-iṣowo, awọn eto fun ojo iwaju ati ọpọlọpọ siwaju sii. Awọn ohun tun nilo lati tọju ni eto kan pato.
Oriire lori ọjọ-ibi rẹ, awọn akọsilẹ, awọn lẹta, awọn iṣowo-itaja - ma ṣe ṣabọ nibikibi ti o le nilo ni ojo iwaju.
Fi wọn sinu ipo ti a yan tẹlẹ, ni kete ti wọn ba wa ni ọwọ rẹ. Nikan ninu ọran yi o yoo ni anfani lati yago fun titẹ ni yara, o yoo ni aaye ti o dara julọ lati wa kaadi atilẹyin ọja lori oluṣilẹ igbasilẹ ti o ba ṣẹ lẹhin igbati akoko atilẹyin ọja dopin. Ni o kere ju lẹẹkan lọdun, ṣayẹwo akọsilẹ kaadi rẹ ati awọn faili tabi awọn kaadi ti o ko nilo.
2. Ronu nipa ilana kan ti yoo ran ori rẹ lọwọ lati ṣe iṣẹ-ṣiṣe kan, fun apẹẹrẹ, ẹkọ. Iru igbasilẹ iru bayi le jẹ ohunkohun: ipanu ti o rọrun lati kan ounjẹ ipanu kan pẹlu soseji, gbigbọ orin ayanfẹ rẹ, idanilaraya iṣẹju marun (ṣugbọn ko si siwaju sii!) Fun ere kọmputa kan, sọ di mimọ kuro lati awọn ohun ti ko ni dandan. Ohun akọkọ ni lati se agbekale iwa. Lẹhinna ohun gbogbo yoo tan fere fere. Ori funrarẹ yoo lo fun igba diẹ lati tu silẹ lati awọn idanwo ti o le dẹkun išẹ iṣẹ.
3. Tọju iwe-kikọ-iwe-kikọ kan. Kọ akọle ati akọle ti gbogbo iwe ti o ka), ki o si yan ọjọ ti o ba pari kika rẹ. Kọ awọn imọran diẹ si nipa iwe yii, yoo ran ọ lọwọ lati ranti ohun ti o jẹ nipa nigba ti yoo nilo. Iwe-kikọ-Iwe-kikọ yoo gbà ọ kuro lati nini lati tun ka awọn iwe ti o wa ninu eto naa fun awọn kilasi oriṣiriṣi.
4. Maṣe wọ asọ-ara ni gbogbo igba. Ni akọkọ, iwọ kii yoo nilo lati ṣe ifaramọ ni gbogbo igba pẹlu rẹ, keji, iwọ yoo fipamọ ọpọlọpọ owo, ati, nikẹhin, ẹkẹta, iwọ kii yoo ni ibanujẹ ti o ba jẹ lojiji o nilo lati lọ si ibikan ti a ko nipọn. Nibẹ ni yio jẹ diẹ akoko fun ṣiṣe-soke!
5. Ko si ye lati ṣe awọn fifọ ati awọn ami ẹtan.
6. Din si "ibaraẹnisọrọ" pẹlu iwe kọọkan. Fun apẹẹrẹ, ti o ba gba lẹta lati ọdọ ore kan, fi sii sinu faili kaadi ni kete ti o ba ka. Ti o ba fi silẹ ti o wa lori tabili tabi lori akọle oru, o yoo di apakan ti idinaduro ti o tun ni lati ni ijiya pẹlu, ti o jẹ akoko rẹ iyebiye. Ati idi ti? Yọ iru nkan bẹẹ kuro ni ọna rẹ ni kete bi wọn ti han.
7. Mase jẹ akọkọ funna. Lo kanna shampulu (pasita, onje fun aroun) bi awọn iyokù ti ẹbi.
8. Ka iwe kan nipa itanjẹ. O ṣe pataki lati mọ ohun ti o ṣe ati ohun ti o le sọ ni awọn igba miiran, gẹgẹbi iku ọrẹ kan, ipade pẹlu eniyan pataki kan, igbejade ni ile-iṣẹ ibi ti baba ṣiṣẹ, ati awọn ipo iṣamuju miiran. Awọn ofin kan wa, ati pe o ko ni idaji-ro nipa ohun ti wọn jẹ.
9. Lo sunscreen.
10. Mase fun adirẹsi rẹ fun awọn ifiweranṣẹ ipolongo nikan nitori pe o dabi pe o ṣawari fun ọ lati kun orisirisi awọn fọọmu ati gba awọn lẹta. O n jafara owo rẹ ati ọpọlọpọ akoko. Ronu nipa awọn igi ti a ti dabaru, eyiti a ṣe iwe yi! Ti o ba nilo lati fi adirẹsi rẹ silẹ lati ṣe ra, beere fun eniti o ta ọja rẹ pe a ko mu adiresi rẹ si kọmputa ati pe ko ṣe wahala fun ọ pẹlu ipolowo ti ko ni dandan.
11. Mọ lati rin irin-ajo, ki o le duro ki o lọ ni kete bi o ti ṣee ṣe lati lọ. O le sun ni T-shirt kan ati ki o yawo ibiti o ti pinnu lati (a) duro. Idi miiran ti kii ṣe lo atike, awọn ọmọbirin!
12. Wọle fun awọn ere idaraya ti ko beere ohun elo ti o ni idiwọn, ko ni dabaru pẹlu ṣiṣe deede ojoojumọ ko si ni awọn inawo nla. Bakan naa n lọ fun awọn adaṣe ti ara deede: ṣe ohun ti o le ṣe nibikibi.
13. Wo TV, ṣugbọn ko dale lori awọn eto ayanfẹ rẹ. O jẹ aṣiwèrewa lati kọ aye rẹ ni ayika kan lẹsẹsẹ. Tọju TV ni ọna kanna bi o ṣe rin irin-ajo - ni eyikeyi akoko joko si isalẹ, wo, ni ihuwasi ati igbadun. Gbogbo kanna iwọ kii yoo tun ṣatunwo ohun gbogbo.
14. Jẹ ohun ti o daju nigbati o ba de akoko. Ma ṣe fun awọn ileri ti o ko le mu. Ti o ba fẹ kopa ninu nkan kan, ṣugbọn iwọ ko ni idaniloju bi awọn ohun yoo lọ, bẹrẹ pẹlu akoko idanwo.
15. Lo apẹrẹ apoti ati ki o sọ gbogbo ohun ti o ṣe pataki. Fi ohun gbogbo kun ni ipo rẹ. Ti ko ba si ibi kan fun nkan kan, o ṣee ṣe pe o ko nilo o.
16. Gbiyanju lati ko gbogbo awọn iwe rẹ ni gbogbo ọjọ. Njẹ o le ni awọn idaako meji fun iwe-ẹkọ kika fun ṣiṣe ni iyẹwu ati ni ile? Njẹ o le ṣunadura pẹlu aladugbo lori Iduro lati gbe awọn iwe ni awọn ayipada?
17. Mọ bi o ṣe ṣaṣe awọn ohun ti o rọrun: alara, awọn ẹja, pancakes, hamburgers. Ni ominira diẹ ti o jẹ, rọrun julọ ni yoo jẹ fun ọ lati yọ ninu "awọn igba lile".
Kọ ẹkọ bi o ṣe ti awọn irin iduro, wẹ ati fifọ awọn bọtini.
19. Gbọ orin ṣaaju ki o to ra disiki tabi kasẹti. Beere lati fi disk ti o nife ninu itaja, wo awọn ayẹwo lori Ayelujara tabi gbiyanju lati mu orin lori redio. Ọpọlọpọ awakọ ninu gbigba ko tọ lati gbọ diẹ ẹ sii ju ẹẹkan lọ.
20. Kọ lati gbadun ohun ti kii ṣe ti ọ. Maṣe ṣe idalẹnu aye rẹ pẹlu awọn ohun ti o nilo aaye ipamọ ati itọju pataki (paapaa eruku ti o rọrun) ti o ko ba da ọ loju pe o fẹ gan wọn wọn yoo si sin ọ fun igba pipẹ. O le gbadun awọn nkan lati ọna jijin.
21. Ṣaroye. Ṣe igbesi aye kan fun lilo awọn iṣeju diẹ aaro nipa awọn eto rẹ fun ọjọ naa. Kini iwọ yoo mu si pipe loni? Ta ni o fẹ lati lo akoko pẹlu? Awọn isoro wo ni o nilo lati yanju? Mu okan rẹ mọ, simi ni jinle ki o bẹrẹ ọjọ tuntun kan. Nibikibi ti o ba lọ, iwọ yoo wa nibẹ ni kiakia pẹlu map.
22. Pade olukawewewe kan. Bere boya oun (o) le sọ fun ọ nigbati awọn iwe ti olukọ rẹ fẹràn wa si ile-iwe.
23. Ṣajọ ẹgbẹ akẹkọ lati pin imoye titun, awọn orisun ti alaye ati iriri.
24. Ṣẹda nẹtiwọki ti awọn ifiranṣẹ laarin awọn ọrẹ rẹ. Lati ṣe ayipada iyipada ninu iṣeto, o ko nilo lati pe gbogbo eniyan. O pe eniyan kan, o - atẹle, bbl
25. Gba iwe apamọwọ kan lati fi akọsilẹ awọn akọsilẹ ti o ṣe iranti lori rẹ. Iwọ yoo ni inu-didun lati wo wọn ni ojo iwaju, ati pe ọna miiran ni lati yọ awọn ohun ti ko ni dandan ti o kọlu ile naa jẹ. Lo ọkan fun ọdun kọọkan ti igbesi aye rẹ.
26. Maṣe yawo, ati ṣe pataki julọ ma ṣe yawo owo.
27. Mu awọn vitamin.
28. Jẹ eniyan rere.