Itọsọna Taara
- Ọmọ naa wa niwaju rẹ, ọwọ rẹ si ṣe atilẹyin ori rẹ.
Ti o ba mu ọmọ naa taara gaju, eyi yoo yorisi ẹdọfu ti awọn ara ati awọn iṣan brachial. - O rọrun diẹ sii lati tẹ ọmọ ara rẹ lodi si àyà tabi ejika. Ọpọlọpọ awọn ọmọ fẹ lati sunbu ni ipo yii.
- Ti ọmọ ikoko naa ba wa ni ipo kekere, awọn ejika iya wa ni aṣeyọri, aijọpọ ti a ti ṣe, awọn irora wa ni ẹhin.
- Awọn ẹrù lori awọn ọwọ yẹ ki o pin pinpin. Eyi yoo ṣe idaniloju ipo ti o ṣe deede ti iṣọn ẹhin nigba ti o ba wọ ọmọ.
Idaduro ti o ni isinmi
"Support ti o ni isinmi" jẹ ọkan ninu awọn eroja ti o ṣe pataki julọ ninu eto yoga ọmọ.
O ṣe pataki lati ko bi a ṣe le lo ọmọ kan ni ọna bayi ni kete lẹhin ibimọ. Itumọ ni pe nipa gbigbe ọmọ naa, o wa ni ipo isinmi. Eyi di paapaa otitọ nigbati ọmọ ikoko bẹrẹ lati ni iwuwo ni kiakia.
Atilẹyin ni ipo isinmi, lati ṣe akiyesi ipo ti o dara julọ fun ọwọ rẹ ati ọpa ẹhin, yoo mu iwọn pada rẹ. Imọ idaniloju mimọ nigbati o ba wọ ọmọ kan yoo ran ọ lọwọ lati yọ wahala ti o pọju lakoko nrin.
Ni iṣaaju o tọju awọn ọna oriṣiriṣi ti atilẹyin isinmi, ni kiakia iwọ yoo ni ominira ni igbiyanju.
Pẹlupẹlu igbadun ti o rọrun julọ, atilẹyin itọju, ọmọde naa wa lori ọmu rẹ, nigba ti ori rẹ wa lori erupẹ rẹ. Pẹlu ọwọ kan o mu ọmọ naa kọja inu àyà, ekeji - labe awọn ẹṣọ.
Iranlọwọ oju ti o waye
Laipe, ọna ti wọ awọn ọmọde ni awọn apá ti eniyan ti o wa ni ẹhin ti di olokiki. Ni diẹ ninu awọn orilẹ-ede ti Asia ati Aringbungbun Ila-oorun, awọn iya ti pẹ ni awọn ọwọ wọn bi iru eyi.
Ọkan ninu awọn anfani akọkọ ti atilẹyin yii ni pe ni ọna yii a ti tẹ ọmọ naa si itọju igbadun, eyiti o wulo, paapa fun awọn ọmọde ti o ni colic.
Lati ṣakoso alakoso doju bolẹ, akọkọ gbe awọn ejika rẹ. Tẹ ọmọ naa ni ipo fifun akọkọ si àyà rẹ. Lẹhinna gbe ẹmu ọmọ naa si oke ti ọwọ rẹ ki o di ọwọ mu ọwọ rẹ pẹlu atampako ati ọta. Nisisiyi gbe ọwọ miiran laarin awọn ẹsẹ ti ọmọ naa lati ṣe atilẹyin fun ikun rẹ. Pa oju rẹ si isalẹ, pa ori rẹ ni ipele kanna bi spinner. Fun atilẹyin afikun, gbe ori rẹ si iwaju rẹ.
Ti o ba mu ọmọ naa ga ju lọ, awọn ejika naa yoo ni irọra. Ọna atilẹyin yii yoo fun ọmọ ni o pọju ominira ati iduroṣinṣin.
Awọn iyatọ ti atilẹyin yii yoo ṣee lo ni awọn idi duro nigba ti o ba npe ni yoga pẹlu ọmọ rẹ nigba ọdun akọkọ ti aye rẹ.
Iyatọ pẹlu ikede kan
Di ọmọ naa ni ipo ti o ni alaafia doju bolẹ, gbe e soke ki o si dojuko si ọ (lẹhinna o le fọwọ rẹ ki o fi ẹnu ko o).
Ṣaaju ki o to ṣe eyi duro, gbiyanju joko ni akọkọ. Bẹrẹ ṣiṣan ti nyara pupọ ati bi ọmọ ba fẹran rẹ, tẹle itọsọna pẹlu fifa nla kan.
Nigbati o ba ni kikun si ọna ọna atilẹyin yii, iwọ yoo ni anfani lati di ọwọ mu pẹlu awọn ika ọwọ rẹ.
Gẹgẹbi ọrun ti ọmọ naa ṣe okunkun, ṣe idaraya naa lera: gbiyanju lati di ori rẹ nikan nigbati o ba fi ara kọ ọ ni apa, ṣugbọn ṣe imurasile lati ṣe atilẹyin fun u labẹ awọn apọn. Ni ipo yii, ọpọlọpọ awọn ọmọ ni idaduro patapata. Ṣakiyesi awọn aati ti ọmọ naa ki o si ṣe itọsọna nipasẹ wọn, gbiyanju ọna oriṣiriṣi lati ṣe atilẹyin.
Idaduro ti o waye ni gbigbe
Rọrun o jẹ fun ọ lati gbe ọmọ lakoko ti o nrin, diẹ sii itura ti o kan lara. Nitorina, o ni oye ti kii ṣe lati gbe ọmọ nikan, ṣugbọn lati lọ si isinmi, fiyesi ifojusi rẹ, mimi ati igbesi aye.
Olukuluku eniyan ni ipa tirẹ ti nrin. Ṣugbọn awọn akoko idaniloju ati awọn ayipada yoo yipada nigbati o ba ni lati gbe ọmọ inu ọmọ rẹ ni ọwọ rẹ. O gbiyanju lati ronu diẹ sii nipa bi o ṣe le tan omo naa lẹnu, o gbagbe ni akoko kanna ti o kọju si ipo.
Ti o ba gbe ọmọ naa ni ihuwasi ati awọn agbeka rẹ jẹ adayeba, lẹhinna omo naa yoo rin ninu irin-ajo taktvasha rẹ.
Ọna ti o rọrun julọ ni lati kọ bi a ṣe le ṣe afẹfẹ rẹ gẹgẹbi fun itọju igbimọ, mu ọwọ kan kan ni inu àyà rẹ, ati ẹlomiran labẹ awọn apọn.
Gbiyanju lati ṣetọju ipo to dara nigba ti nrin. Ti o ba jẹ dandan, wo ara rẹ ni digi tabi paapaa dara, duro ni odi, die-die-nikunkun awọn ẽkun rẹ lati tọju pupọ ati tẹ ẹhin rẹ si odi. Awọn obi omode nigbagbogbo n tẹsiwaju lati dabobo ọmọ naa, biotilejepe ọmọde yoo jẹ diẹ isinmi bi o ba nrìn pẹlu apoti ti o tẹsiwaju ati ti o fi ẹhin sọlẹ; eyi yoo fun iduroṣinṣin rẹ.
Dagba ni ilera!