Bawo ni lati ṣe alafia pẹlu ayanfẹ rẹ?
O ṣe pataki lati yan awọn ọrọ fun ilaja. Ti o ba bẹrẹ pẹlu awọn ọrọ: "Jẹ ki a ṣe e, ṣugbọn mo tun ro pe o jẹ aṣiṣe," tabi "Daradara, to lati ṣe ipalara, o jẹ ẹbi ara rẹ," lẹhinna o ṣeese o yoo bẹrẹ si ilọsiwaju keji ti awọn ariyanjiyan.
Ti o ba fẹ lati ṣe apẹrẹ, maṣe ṣe apejuwe ẹniti o tọ ati ẹniti o jẹ ẹsun, paapaa ti o ba fẹ lati pinnu rẹ. O dara julọ lati jiroro yi lẹhin ti ẹtan, nigbati aaye ẹdun ba dara julọ. Ohun pataki kan ni pe ifojusi yẹ ki o wa ni ifojusi lori iṣoro, kii ṣe lori awọn eniyan.
Bawo ni lati bẹrẹ ibaja?
O dara julọ lati bẹrẹ pẹlu otitọ, sọ fun ayanfẹ rẹ nipa awọn iriri rẹ ati awọn ikunsinu: "Jẹ ki a ṣe e, ko rọrun fun mi nigbati a ko ba sọrọ" tabi "Emi ko fẹ ba ọ jà". Maṣe da ẹgan fun ọdọ ọdọ rẹ ni ohunkohun, ṣugbọn sọ fun nikan nipa ifẹkufẹ ati awọn ifẹkufẹ rẹ. Maṣe gbagbe ni akoko kanna ti o nilo lati ṣe awọn asopọ rẹ, kii ṣe "ijatil" alabaṣepọ rẹ.
Nigbati olufẹ kan ko ṣe olubasọrọ
Gbogbo eniyan ni gbogbo wa. Olukuluku wa ni iwa ti ara rẹ, iwa tirẹ, gbogbo eniyan ni ẹtọ lati ni oye ati iṣesi ninu ọran yii. Ti, fun apẹẹrẹ, ti o ti lọ kuro ni ariyanjiyan ati pe o fẹ lati laja, ṣugbọn ẹni ti o fẹràn ko ti ṣetan fun eyi, lẹhinna ko ṣe iwa rẹ bi itiju. O nilo diẹ akoko lati ṣe ayẹwo ipo yii. O nilo lati jẹ diẹ sii ni alaisan ati duro.
Ṣe o ṣee ṣe lati dènà ariyanjiyan?
Ti o ba lero pe ariyanjiyan miiran ti n ṣatunwò lẹẹkansi, ati pe o ko nilo rẹ rara, gbiyanju lati gba ifarahan eniyan rẹ. Ati paapa ti o ba jẹ aṣiṣe, o yoo gba pẹlu rẹ, ki o yoo ni anfani lati yago fun ariyanjiyan. Ni ojo iwaju iwọ yoo pada si jiroro lori ọrọ kan nigba ti ẹni ti o fẹràn ni iṣesi oriṣiriṣi. Ṣugbọn, ti ko ba si ibi ti o yẹ lati padasehin, ti ibaraẹnisọrọ naa ti bẹrẹ, lẹhinna sọrọ ni ọna, jẹ ki ẹnikan kọ ọ, eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbọ. Ti awọn eniyan ba bẹrẹ si idilọwọ ara wọn, "iwọn otutu" n dide, lẹhinna awọn eniyan mejeeji nlọ lori ariwo, wọn nikan gbọ, wọn ko gbọ ara wọn.
Nigbati awọn ija ba waye loorekoore, ṣe adehun pẹlu ẹni ti o fẹràn nipa ọrọ koodu. Fun apẹẹrẹ, nigbati o ba lero pe ibaraẹnisọrọ naa n mu iyara pọ si, lẹhinna ọkan ninu o gbọdọ sọ ọrọ kan ti a ti ṣe ni ilosiwaju. O le jẹ ohunkohun: "giraffe", "igi", "ile" ati bẹbẹ lọ. Ọrọ yii yoo tumọ si pe o nilo lati tu fifọ ati kekere diẹ "dara si isalẹ".
Ọnà miiran lati tọju ibasepọ ati iṣọrọ jiroro jẹ agbọye ti iduroṣinṣin ati isokan. Ṣe alaye si alabaṣepọ rẹ pe o jẹ ọkan papọ, ati pe iṣoro naa wa ni ita rẹ. Ohun pataki, nigba ti o ba n sọrọ ni jijẹ jẹ, iwọ ko nilo lati fi iṣoro naa funni ni anfani lati gbe ni gbogbo rẹ ki o si fọ ọ. Mu si ara ẹni, wa ojutu apapọ, lẹhinna iṣoro naa yoo fi ọ silẹ.
Awọn ijiyan igbagbogbo
Nibi o nilo lati mọ idi fun ariyanjiyan naa. Wọn le jẹ oriṣiriṣi, lati ibanujẹ ti aigbọwọ, aifokita, iwa aiṣedede, ifẹ lati tun ara wọn pada ati bẹbẹ lọ. Ṣugbọn iṣoro akọkọ ni nigbati alabaṣepọ kan ko ba gbagbọ pẹlu ero ti ekeji. Eyi ni afihan ni ariyanjiyan ti o jinna tabi ni ipalọlọ irora. Gẹgẹbi abajade, awọn alabaṣepọ ma daroro lori awọn ojuami ti o yori si ariyanjiyan. Ṣugbọn eyi kii ṣe ojutu si iṣoro naa, o nikan duro si ailewu ara wọn, o nmu ibinu, ati pe gbogbo eniyan n ṣe ohun gbogbo ni ọna ti ara wọn. O ṣe pataki lati kọ ẹkọ lati yanju awọn iṣoro ni apejuwe ati ni iṣọrọ, lẹhinna ko si iyọda ti wọn. Ṣe oye ohun ti o jẹ ati ni gbongbo orisun rẹ ati ninu eegbọn ti o nilo lati pa iṣoro naa run.
Ti njiyan ninu ebi ni eyi jẹ iwuwasi?
Irohin bẹ bẹ pe ni dara, awọn idile lagbara ko ni ija. Ṣugbọn eyi ko ni ṣẹlẹ, nitori pe gbogbo eniyan ni oju-ọna ifitonileti fun ohun gbogbo. O kan nilo lati gbọ ohun ti o fẹràn, gbiyanju lati "gbiyanju" awọn iṣoro rẹ, gbọ ara wọn, fun anfani lati sọ jade ki o si wa si iyeida kanna. Bayi a mọ bi o ṣe le ṣe alafia pẹlu ẹni ti o fẹràn. O ṣe pataki lati kọ bi o ṣe le jẹwọ si. Nigbana ni isokan ti iṣọkan abo ati imọ oye eniyan yoo ran o lọwọ lati ri iṣoro yii ni ọna titun, ati ki o wa iṣoro ti ko ni airotẹlẹ.