Iboju irun ati irun iboju jẹ ipilẹ keji ti ilera ati ẹwa ti irun rẹ. Paapaa eniyan ti o ni ilera ni o ṣafihan si isonu irun. Eyi jẹ ẹya aiṣedeede ti ara ẹni deede ti ara. Ni ọjọ kan eniyan kan padanu to 100 hairs! Ni akoko ti awọn orisun omi avitaminosis tabi lẹhin itọju idaamu aifọkanbalẹ, iṣoro, iye irun ti o ṣubu jade le mu. Ti irun ba jade pupọ fun igba pipẹ, o yẹ ki o kan si dokita kan.
Irun yoo ni oju ti o dara julọ ati pe yoo dagba sii kiakia ti o ba bẹrẹ njẹ daradara ati iwontunwonsi. Fun ilera ti irun, a ni iṣeduro lati ni awọn ounjẹ wọnyi ni awọn ounjẹ ojoojumọ: buckwheat, Ewa, awọn flakes oat, eran, ẹdọ, eyin, awọn ọja ifunwara. Awọn ẹfọ ati awọn eso yẹ ki o tun jẹ ni gbogbo ọjọ ati ni titobi nla - to 700 giramu ọjọ kan. Ni orisun omi ati Igba Irẹdanu Ewe, iwọ le mu awọn ile-iwe ti Vitamin. Ni akoko gbigbona o jẹ dandan lati wọ ijanilaya lati daabobo irun ati scalp lati awọn ipa ti tutu. Bọru afẹfẹ buruju ounjẹ ti irun, bi o ṣe nrọ awọn ohun-elo ẹjẹ. Ni ooru to gbona, irun tun nilo aabo - maṣe lo akoko pupọ ninu oorun laisi ori ori, nitorina ki o ma ṣe irun irun rẹ.
Iyara irun fifẹ yẹ ki o gbe jade bi wọn ti di mimọ. Ni idi eyi, o nilo lati ro iru iru irun, sisanra wọn ati agbara wọn, ifamọra ti awọ-ori ati awọn idi miiran. O ṣe pataki lati wẹ irun naa pẹlu omi ko gbona, nigba fifọ o jẹ dandan lati ṣe ifọwọra ori apẹrẹ pẹlu awọn paadi ti awọn ika ọwọ meji - ni ọna yii kii ṣe ki o fọ iboju nikan kuro ninu isọ, ṣugbọn tun ṣe ifọwọra ori, eyi ti o nmu idagbasoke irun. Nigba fifọ irun, o nilo lati lo irun ti o yẹ fun irun rẹ. Ni orisirisi awọn ayanfẹ igbalode ti awọn shampoos, awọn iboju iparada ati awọn balms, fi omi ṣan le ni sisonu. Laanu, ko si ohunkan ti a le sọ nipa shampulu lai gbiyanju o lori ara rẹ ni o kere lẹẹkan. Nitorina, ti o ba ṣeeṣe, ra awọn ibere. Yan awọn ọja abojuto ti irun ti o yẹ fun iru irun ori rẹ.
Ti o ba jẹ afẹfẹ ti awọn ilana ile, lẹhinna o jẹ wulo fun ọ lati mọ pe lẹhin wẹwẹ kọọkan, o yẹ ki a rin irun: dudu ati chestnut - omi pẹlu kikan fun imọlẹ, ina ati brown - chamomile broth lati dena brittleness, o le rin irun pẹlu omi pẹlu lẹmọọn lemoni lati ṣe itọju awọn vitamin wọn ki o fun wọn ni imọlẹ ti o dara.
Lẹhin fifọ, irun naa yẹ ki o parun pẹlu toweli ati ki o si dahùn o nipa ti ara. Gbogbo eniyan ti mọ tẹlẹ nipa awọn ewu ti irun irun ori, irin ti nrin ati irun ori irun. Gbiyanju lati ma lo awọn ẹrọ itanna eleyi lojoojumọ, nitorina ki o má ṣe fa irun ori.
Ni itọju ti irun ati scalp pẹlu awọn ilana ifọwọra ati awọn iboju ipara. Lẹhin ti ifọwọra ori, iṣaṣan ẹjẹ n dara, o ni ipa ti o dara lori ẹrọ aifọkanbalẹ, o tun n ṣe idagbasoke idagbasoke irun. O yẹ ki o ṣe ifọwọra lẹhin ti irun irun kọọkan, pẹlu pelu 2-3 igba ọjọ kan.
Ifọwọra yẹ ki o ṣe nikan pẹlu irun gbigbẹ, ki o má ba ṣe ipalara fun wọn. Awọn agbeka rẹ yẹ ki o jẹ tutu, pẹlẹ. Awọn ika ọwọ yẹ ki o dada patapata si ori, ṣugbọn ifọwọra yẹ ki o ṣe nikan pẹlu awọn paadi ti awọn ika ọwọ. Itọnisọna awọn ila ifọwọra lori ori - lori idagba irun, lati oke de isalẹ ati ni gbogbo awọn itọnisọna. Ifọra jẹ ẹya ti a pin si iṣeduro, fifa pa, fifẹ, fifẹ, gbigbọn.
Ikura. O ṣe nipasẹ awọn paadi ti ika ọwọ, bẹrẹ lati iwaju ati siwaju lori ori gbogbo, bi ẹnipe o ni irun ori lati lọ si ori. O le gbe ọwọ rẹ ni awọn ọna oriṣiriṣi tabi si ara wọn.
Fifi pa. Awọn paadi ika rọ ori lati isalẹ ti awọn itọnisọna radial. Awọn ilọsiwaju yẹ ki o lagbara ati ki o ni agbara, lẹhinna ipin.
Felting. O jẹ ọwọ ika mẹrin ti ọwọ mejeeji lori gbogbo aaye ori. Agbegbe - asọ, ko lagbara.
Sipping ati airing. O yẹ ki a gba irun laarin awọn ika ọwọ ati ki o gbera soke soke si irun irun ati ki o mu wọn ni atẹgun pẹlu oxygen, o yẹ ki o yọ wọn diẹ diẹ.
Titaniji. Awọn iṣiṣilẹ gbigbọn lati ifọwọra ori lati ori oke.
Ipele ikẹhin ti ifọwọra ori wa ni pọpọ. O yẹ ki o pa irun rẹ ni o kere lẹmeji ọjọ kan. Nitorina irun naa ti jẹ eruku, eruku, lori wọn pin sebum, wọn ti ni itara pẹlu atẹgun.
Fun ṣakoṣo o dara julọ lati yan didara awọ tabi fẹlẹ. Lọgan ni ọsẹ, o yẹ ki o fọ pẹlu ọṣẹ. O ko le pin pẹlu ẹgbẹ kan, eyi jẹ ohun kan ti ilera ara ẹni.
Bibajẹ irun naa tẹle ni gbogbo awọn itọnisọna: akọkọ pẹlu awọn ila idagba, lẹhinna ni idakeji, ati lẹhinna ni itọsọna lati awọn ẹgbẹ si oju-iwe. Gigun gigun yẹ ki o ṣagbe daradara, bẹrẹ lati itọnisọna, ki o má ba ṣe ibajẹ irun naa.
Awọn iboju iboju irun nilo lati ṣe iru wọn pe wọn ṣe deede si iru wọn. Pupọ wulo fun iboju irun ori pẹlu epo burdock, pẹlu decoction ti nettle, pẹlu ata pupa. nwọn mu irisi irun naa ṣe, ṣe wọn lẹwa ati asọ.
Ṣawari irun ati irun ori nigbagbogbo ati bi o ti tọ, lẹhinna irun rẹ yoo jẹ danmeremere ati ẹwà.