Ohun ti o dara julọ nipa igbẹkẹle, ninu ara rẹ ati ohun ti obirin ti o ni igboya. Obinrin yii, ti o ṣe afihan awọn ipa rẹ nigbagbogbo. O mọ pe o ni to ati paapaa pẹlu agbara pupọ ti agbara rẹ lati ṣe iṣẹ naa. Obirin ti o ni igboya le bẹrẹ ati pari ibaraẹnisọrọ kan, o le ni iṣeto awọn olubasọrọ, nigbagbogbo sọrọ nipa awọn ohun elo rẹ, awọn ifẹkufẹ ati awọn ikunsinu rẹ. O ṣeto awọn afojusun titun ati ki o gba pẹlu ifarahan nla ni imuse ti awọn afojusun ṣeto.
Ati obirin kan ti ko mọ ara rẹ? Pẹlu awọn eniyan agbegbe, awọn obirin bẹ ko le sọrọ, wọn bẹru lati sọ ero wọn, maṣe sọ nipa awọn aini wọn ati awọn ifẹkufẹ wọn. Ati, ni opin, ko ṣe ipinnu ara wọn fun ara wọn, padanu igbagbọ ati pe ko gbagbọ awọn ipinnu wọn.
Kini awọn idi fun ailewu yii?
Bawo ni iwọ ṣe le ṣe ayẹwo igbekele ara ẹni? Gbogbo obinrin, ọna kan tabi omiiran, nigbati, nipasẹ idiwọn, o wa ni ipo ti ko mọ. Ati eyi jẹ deede ati pe ko si ye lati sọrọ nipa idaniloju ara-ẹni.
Ṣugbọn nigbati lile ati ṣàníyàn ba tẹle obinrin kan ni igbesi-aye, ni ibi ti o mọ fun rẹ, ati ni ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn alamọlùmọ ti o dara julọ? Lẹhinna o nilo lati ṣetọju lati mu igbẹkẹle ara rẹ pọ sii.
Ṣugbọn o ṣẹlẹ pe obirin kan le ni idaniloju aifọwọyi yii nigbakanna, nigbati o ba ri ara rẹ ni ipo airotẹlẹ, tabi nigbati o ba awọn eniyan ti a fi ipilẹ sọtọ fun. O le gba ọna lati idakeji ki eyi ko ba ṣẹlẹ, o nilo lati yago fun awọn ipade wọnyi, ko gba sinu awọn ipo ti o le ni ipa lori igbekele rẹ.
Maṣe ṣe abuse ọna yii, nitori o le lo lati yago fun ipo ti o nira, bi ostrich, eyiti, ninu ewu, o fi ori rẹ pamọ ni iyanrin. Bi iwọ kii ṣe gbiyanju, iwọ ko le tan itọka nibi gbogbo. Ni ọna ti igbesi aye yoo wa ni aibalẹ nigbagbogbo, awọn ipo aye ti kii yoo mu igbaduro ara ẹni sii.
Idagbasoke igbẹkẹle ara ẹni.
O yoo jẹ ailewu lati bori awọn iberu ara wa. Bawo ni a ṣe le ṣe eyi? Eyi ni diẹ ninu awọn imọran fun awọn obirin.
Pobesjanichayte. Gbiyanju lati daakọ ọna ibaraẹnisọrọ ti obirin ti o ni igboya, ọkan ti o ti kà nigbagbogbo si ara rẹ, wo bi o ti ṣe iwa. Ni ibẹrẹ, awọn ẹsẹ rẹ ati awọn apá yoo gbọn, ṣugbọn ti o ba fihan ifarahan rẹ, ihuwasi ati ohùn ti o jẹ obirin ti o ni igboya, lẹhinna igbẹkẹle gidi le wa si ọ ati pe ko ni duro fun ọ pẹ.
Gbe ni akoko kan. O jẹ ni akoko yii pe aye ti pari, nibiti ko si aaye fun iberu, ibanujẹ, aibalẹ ati ṣàníyàn, gbogbo eyi ni o kù ni akoko ti o ti kọja, ati pe o ṣeeṣe pe o han ni ojo iwaju. Ko nilo lati yi lọ nipasẹ gbigbasilẹ ti o ti ṣiṣẹ, nlọ si awọn iṣẹlẹ ti o kọja, o nilo lati gbadun igbesi aye bayi.
Ma ṣe ṣe ayẹwo. Ti o ba fa fifun lati da ara rẹ lẹjọ, nigbana gbiyanju lati ropo awọn ero buburu pẹlu awọn ohun rere, eyi ti o le mu igbekele ara ẹni sii. Fun apẹẹrẹ, ohùn inu rẹ sọ fun ọ ni gbogbo igba ti o ti kuna ohun gbogbo, ati pe o jẹ alafoju ti o nira. Gbiyanju lati dahun ara rẹ pe nigbamii ti iwọ yoo ṣe ohun gbogbo ni otitọ ati pe iwọ nikan kọ lati awọn aṣiṣe.
Níkẹyìn awọn diẹ kekere ifẹkufẹ fun awọn obirin.
- Ti o ba nilo irufẹ bẹ bẹ, tẹri si ara rẹ, maṣe bẹru pe ki a mọ ọ gẹgẹbi imotaraenikan. Irufẹ ẹtan eke bẹ ni ẹhin ti iṣiro-ara-ẹni.
- Gbiyanju lati ṣe afihan awọn iṣoro rẹ ni gbangba ati awọn odi ati rere, ki o má si ṣe bẹru pe o le ma fẹran alakoso rẹ.
Gba awọn aiṣedeede rẹ jẹ alaafia. Ko si eniyan ni pipe ni gbogbo awọn ifojusi.
- Mu awọn ikuna ati awọn aṣiṣe ti ara rẹ ni iṣọkan. Lẹhinna, o mọ pe awọn ti ko ṣe ohunkohun ko ṣe awọn aṣiṣe.
Lehin ti o ni nkankan, a ri pe a ko ni igbẹkẹle. Gbogbo eyi ni a npe ni ailera ti ara ẹni kekere. O jẹ iru eka ti "ọkunrin kekere kan. Emi kekere kan ati pe ohunkohun ko le gbekele mi.
Bawo ni igberaga ara ẹni yoo pọ sii? Awọn italolobo diẹ diẹ.
1. Gbagbọ ninu ara rẹ pe gbogbo rẹ le. Ohun akọkọ ni lati mọ ibi ti o lọ, bii ohun ti.
2. Ṣeto owo rẹ, ma ṣe bẹrẹ ọjọ laisi eto. Ni aṣalẹ, o nilo lati kọ eto, ati ni owurọ lati ṣatunṣe.
3. Ti o ba pinnu lati ṣe nkan, bẹrẹ ni kiakia.
4. Ma ṣe gbiyanju lati ṣe awọn ohun ti o wuni. O yoo ṣee ṣe dara ati ni kiakia.
5. Ẹrẹ ni otitọ.
6. Ti o ko ba ni oye, beere. O dara lati jẹ aṣiwère ni ẹẹkan ju lati wa pẹlu wọn gbogbo aye wọn. Nigbati o ba beere awọn ibeere, iwọ yoo fi ara rẹ han pe o ngbọran rẹ.
7. Ṣe nkankan titun nigbagbogbo.
8. Duro fifa ibinu rẹ.
9. Gbiyanju lati ma ṣe ibawi ara rẹ fun ohunkohun.
10. Gọ fun ara rẹ fun iṣẹ ti o pari.
11. Gba iruwe aṣeyọri bẹ, ninu eyiti ọjọ gbogbo kọ ohun gbogbo ti o ṣe kà si bi awọn aṣeyọri kọ silẹ. Nigbati o ba ni ero ninu ara rẹ ni iru iṣoro aabo, mu u ati ki o ka rẹ nikan, o ma ṣe iranlọwọ nigbagbogbo.
12. Maṣe gbiyanju lati fi ara rẹ ṣe ara rẹ pẹlu awọn ẹlomiran, nitori awọn afiwera wọnyi kii yoo ni ojulowo rẹ, nitorina idi ti o fi yọ ara rẹ lẹnu.
13. O nilo lati ṣe aṣeyọri, o ko ni lati wo afẹhinti ati sẹhin. Nikan siwaju! Paapa ti o jẹ ẹru.
Imọran fun awọn obinrin lati mu igbẹkẹle ara ẹni sii, ran ọ lọwọ lati mu igbega ara rẹ pọ, ati bayi ni igbaniya. Igbesi aye le ṣe oye nikan nigbati o ba ṣe awọn afojusun diẹ. Nitorina, ṣeto awọn afojusun rẹ jina ati sunmọ, ati nigbati o ba de ọdọ wọn, iwọ yoo ni igbẹkẹle obinrin.