Omi alawọ tii n mu ki o ni ilera ati paapaa iranlọwọ lati padanu iwuwo. Ṣugbọn pe ohun mimu yii fihan gbogbo awọn ohun-ini rẹ ti o wulo, o gbọdọ ni anfani lati ṣe pọ daradara ati mu.
Alawọ ewe ati dudu tii n ṣe lati inu ewe ti o ni ewe, ṣugbọn iyatọ ninu imọ-ẹrọ ti iṣelọpọ wọn npinnu iye ti o niyewọnwọn ati imọran wọn. Lati ṣe awọn tii alawọ ewe, awọn ohun elo ti o ni imọran ti wa ni ibamu si itọju ooru, eyiti awọn enzymu ti tii fi oju ku, eyiti o ngbanilaaye lati daabobo awọn nkan ti o wa ninu apo tii. Tii dudu ti sọnu diẹ ninu awọn ohun-ini iwosan ni akoko ilana bakingia. Nitorina, akoso kemikali tii tii tii sunmọ ti tii ti "ti adayeba" tii.
Awọn akoonu ti awọn ẹya ara omi ṣelọpọ ni alawọ ewe tii ju ti dudu lọ. Lara wọn ni awọn amino acid pataki fun ara, awọn eroja ti o wa ni iru bi fluoride, iodine, irin, ọpọlọpọ awọn ohun alumọni, pẹlu irawọ owurọ ati potasiomu. Titẹ awọn ija pẹlu awọn ipilẹ olomi ọfẹ, awọn igi tii tii tii ti da duro fun ogbó ti ara ati dabobo rẹ lati akàn. Tii tun ni ipa ipara-ipalara. Fun awọn ti o fẹ padanu iwuwo, o nira lati wa ohun mimu to dara julọ. Ọra tii ti n se idiwọ awọn arun ti o ni nkan pẹlu awọn iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Iwaju ti tii tannin ninu rẹ ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati ki o muu ṣiṣẹ iṣẹ inu ẹya ikun ati inu ara. Green tii nfa awọn ohun elo ẹjẹ ti ọpọlọ, imudarasi ipese ẹjẹ rẹ ati ounjẹ pẹlu atẹgun. Nitori awọn ipa ti o lagbara ti tii tii lori aifọkanbalẹ, awọn atẹgun atẹgun ati awọn eto inu ọkan ati ẹjẹ, agbara pataki ati iṣẹ ni o pọ sii.
Ti o ba tii tii, a gbọdọ ranti awọn ofin diẹ rọrun.
Omi fun tii ko le ṣe ounjẹ lẹmeji. Fọwọsi ni teapot jẹ dara ko ṣe omi ti a fi omi ṣetan, ati die-die tutu lẹhin otutu omi ti o fẹrẹẹ ti iwọn 60-80. Ṣaaju ki o to fi tii sinu teapot, o gbọdọ wa ni warmed, bibẹkọ ti omi, dà sinu awọn ounjẹ tutu, yoo tutu ati dida tii yoo lọ ti ko tọ. O ṣe pataki lati rii daju wipe o ni itẹyẹ ni oṣuwọn, lati gbogbo awọn ẹgbẹ. Eyi le ṣee ṣe nipa rinsing o pẹlu omi farabale. Bi o ṣe yẹ, ti o ba gbona igbona si iwọn otutu kanna bi omi ti o nlọ si sinu rẹ.
A le ṣi ọti tii alawọ ni igba pupọ, ati ni gbogbo igba ti ohun mimu yoo ni itọwo miiran. Ni akọkọ pọnti, tú omi ni ayika iwọn mẹta ti iwọn didun ti ikoko. Fọwọsi omi, pa iyẹfun pẹlu ideri ni kete bi o ti ṣee ṣe ki o si fi ideri tabi toweli bo o, ki awọn epo alarawọn ko ni yo kuro. Akokọ tii tiiba da lori okun lile ti omi ati lati akoko 2 si 10. Idẹrura akọkọ jẹ nipa iṣẹju 2. Lẹhin iṣẹju 3-4, o le tun awọn leaves tii. Nisisiyi o nilo lati tú omi si idaji teepu ati tii tii 3-4 iṣẹju. Pẹlu ẹyọ kẹta, omi tutu ni a dà si iwọn 3/4 ti iwọn didun, o ti tenumo fun iṣẹju meji ati pe brewer ti kun pẹlu omi titi de oke.
Ami kan ti awọn ifọnti to dara jẹ ifarahan ti foomu. O yẹ ki o gbe pẹlu iwo irin kan lati jẹ ki o wọ inu ọpọn tii. Ti o ba ti ni foomu ni olfato ti ko dara, o ti yọ kuro. Lẹhinna, wọn le mu ohun mimu sinu agolo. O dara lati mura decoction ti odi ti o fẹ ni ẹẹkan, ni ibere lati ko o pẹlu omi farabale.
Fun gbogbo iwulo ti ewe tii, a gbọdọ ranti pe mimu o ko ni to ju idaji lita lọ lojoojumọ. Omi alawọ tii ko ni ipalara ju kofi lọ, nitorina ko yẹ ki o run ni alẹ. Ni tii ti o le fi diẹ suga (nkan akọkọ nibi kii ṣe lati bori rẹ, bibẹkọ ti iyọ pupọ yoo pa ohun itọwo ati ohun mimu), ṣugbọn o dara lati mu o pẹlu ipanu pẹlu awọn didun lenu bi oyin ati eso ajara.