O yipada. Ojuami. Kini lati ṣe - ori lọ ni ayika. Emi ko le dariji idalẹnu - bi o ṣe le gbe ni? .. Daradara, bawo ni a ṣe (ẹsan, apakan tabi dariji), o wa si ọ. Ninu àpilẹkọ yii, ọpọlọpọ awọn abawọn ti idagbasoke awọn iṣẹlẹ ti wa ni a kà, ati awọn onimọran nipa ọkan ninu awọn eniyan ti sọrọ nipa awọn itan ti awọn obirin alarinrin mẹta.
Ati tabili tabili kan laarin awọn ibusun.
"Mo pinnu lati fi silẹ fun ikọsilẹ, nigbati mo mọ pe Volodya yi mi pada ni akoko keji ," Katya, 32. - Ẹnikan ti sọ fun mi nigbagbogbo: eniyan le funni ni anfani keji, ṣugbọn kii ṣe - kẹta. Laibikita bi o ṣe le ni eleyi le dun, ṣugbọn nigbati eyi ba ṣẹlẹ fun igba akọkọ, a ni ibaraẹnisọrọ pataki kan. Ṣugbọn ohun gbogbo sele lẹẹkansi. O sàn lati gbe nikan ju ẹni alaiṣõtọ lọ! "
"Ìkọsilẹ jẹ ọkan ninu awọn ipọnju ti o tobi," Anna Kashina, onimọran-ọkan ọkan ninu awọn ẹda-akọọmọ ẹbi kan sọ. - Ati pe o le pinnu lori iru igbese yii, nikan ni oṣuwọn gbogbo awọn abayọ ati awọn iṣeduro. Gẹgẹbi a ti le ri lati itan naa, Catherine wa aaye ti ko le jẹ alaye nipa itesiwaju ibasepọ naa. Daradara, eyi ni ẹtọ rẹ ati ipinnu rẹ. Ohun akọkọ ti mo ni imọran awọn onibara mi ni lati jẹ ki ẹgàn naa jẹ ki. O rọrun lati yọ ninu ewu mejeeji iṣeduro ati ikọsilẹ. Fun eyi, iṣẹkọ ti o rọrun pupọ - ro nipa ara rẹ. Ni o miiran. Eyi jẹ otitọ. Nitorina kini. Iwọ - nkan ti o wuyi, pẹlu awọn ọrẹ rẹ, iṣẹ ati awọn ohun-ini - jẹ ọkan kanna! Ranti eyi ati ki o nikan ki o pada si ipo naa, ṣawari awọn idi ti ọkọ rẹ, awọn iṣoro rẹ ati awọn asesewa rẹ. Maṣe bẹru lati ronu to wulo. Ṣe o ni ọna ti o lero itura, rọrun ati paapa diẹ sii ni ere. Maṣe ronu nigbagbogbo nipa ohun ti awọn ẹlomiran yoo sọ. "
Pada idasesile.
"Mo ni oyun ti o nira, ati Mo dubulẹ ni ile iwosan fun igba pipẹ. Ọkọ nigbagbogbo mu awọn ẹbun, ṣugbọn nigbagbogbo ibikan ninu iyara. Nigbana ni mo ko so nkan pataki si eyi, ṣugbọn nigbati mo ba wa ni ile pẹlu ọmọ, Mo ri ọpọlọpọ awọn ayipada ninu ile , - Larisa ti o jẹ ọdun 35 ọdun. - Awọn awopọ ṣe atunṣe, apo apo mi jẹ kedere ṣofo, ati ninu shampoo baluwe pẹlu chamomile fun irun didan. Ṣaaju iru awọn otitọ, ọkọ mi jẹwọ pe ni iyasọtọ mi, o mu awọn ọmọbirin yatọ. Mo binu gidigidi, mo si fi aworan rẹ han lori aaye ayelujara fun awọn ọmọbirin. Nigbana ni o jẹ funny, ṣugbọn nisisiyi awọn iṣẹ mi dabi ẹnipe fun mi . "
"Ni akoko akọkọ, gbogbo eniyan fẹ lati ṣe nkan ni ẹsan. Ati eyi jẹ deede! - wí pé Anna Kashina. "O jẹ itiju pe o lero ipalara ki o si bẹrẹ si ronu nipa ibanuje ọkọ rẹ tabi alatako rẹ, tabi bẹrẹ si buru si." Ṣugbọn, gẹgẹ bi itan Larisa ti fihan ni otitọ, eyi kii ṣe ohun ti o dara. Lati ṣe ipinnu pataki, lo imọran ti awọn ọkunrin ọlọgbọn ti Ila-oorun ati ki o gbọ si imunmi rẹ. Laarin iṣẹju 5 gbọ si imunmi rẹ - ogbon ori yoo pada si ọ. Igbẹsan jẹ iyipada idaabobo adayeba, ṣugbọn itẹlọrun ti ohun ti a ṣe ni dandan tẹle ọrọ ori ẹbi. Ṣe o tọ o lati da ara rẹ lẹbi eyi? "
Pẹlu ileti ti o mọ.
"Nigba ti Petya bẹrẹ si tẹsiwaju nigbagbogbo, Mo fura pe nkan kan jẹ aṣiṣe ati ṣe amí ," awọn pinpin Xenia ọdun 25. - Ohun akọkọ ti mo gun sinu foonu rẹ ati lẹsẹkẹsẹ ṣe awari ifiranṣẹ SMS kan . Diẹ Volodya kọwe si i pe: "Mo fi ẹnu ko ọ." Nigbana ni mo ti gbe ọrọ igbaniwọle fun ieli rẹ ati ... Awọn otitọ jẹ kedere. Ni ibere ki n má ṣe ṣanwin, Mo pinnu lati ya adehun kan ati ki o lọ si isinmi pẹlu ọrẹbinrin mi. Ni ọsẹ meji Mo pinnu pe Mo le dariji Petya fun iṣọtẹ. Fun ọdun mẹta bayi a ti gbe ọkàn kan ninu ọkàn, ati pe emi ko ranti ohunkohun nipa rẹ . "
"Ti o ba fẹran - on o darijì! Ni ọrọ yii nibẹ ni otitọ kan pato, - Anna Kashina sọ. - Ti o ba lero pe o le ati pe o yẹ ki o ṣe, jẹ ki o jẹ bẹ. Ohun akọkọ - gbagbe nipa iṣọtẹ ki o si bẹrẹ ohun gbogbo lati ọrin! Ilana idariji ti a npe ni iṣiro ni awọn ipo pupọ. Ni akọkọ, idibajẹ ti iṣọtẹ kan wa ("Eyi ko le jẹ"), lẹhinna ibinu ("Mo korira rẹ!"), Lẹhin ti oust ("Emi ko ranti ohun kan") ati lẹhinna imọ ("Bẹẹni, o ṣẹlẹ") ati ni idariji gangan. Ohun pataki julọ kii ṣe lati duro ni ipele eyikeyi, ṣugbọn lati lọ gbogbo ọna nipasẹ. Bibẹkọ ti, ti o ko ba le dariji ijona - bi o ṣe le gbe lori? Ibinu ko ni fun ọ ni isinmi (pẹlu ọkọ rẹ, ọkan tabi ayanfẹ tuntun). Awọn obinrin ti o wa si mi pẹlu awọn iṣoro kanna, Mo ṣe iṣeduro awọn adaṣe pupọ rọrun. Ohun akọkọ ti o nilo lati ṣakoso ni lati sọ fun ara rẹ "da." Lọgan ti o ba bẹrẹ si ni idunnu fun ara rẹ - yipada si nkan miiran. Ni opin, kẹkọọ bi o ṣe ṣakoso awọn iṣoro rẹ jẹ gidigidi wulo. Daradara, ohun keji lati ṣe ni lati dariji iṣẹju kan. O ṣeese, iwọ yoo fẹ ifarabalẹ ti ominira ki Elo yoo ṣe titi lailai. "
Aṣoju ti "awọn alatako".
Hunter
Ọrọ igbimọ rẹ jẹ rọrun: diẹ sii awọn obirin ni o dara ati ti o yatọ! A ode ode ko to fun obirin kan, o fẹ iyatọ ati pe ko tọju ifaramọ, paapaa ti o fẹran ọkọ iyawo ti o tọ. O jẹ asan lati fi ẹtan ranṣẹ si ẹri rẹ ati gbiyanju lati fa ibanujẹ. Jọwọ gba o bi o ṣe jẹ, tabi lọ kuro.
Ko dara ọmọkunrin
"O sele bi eleyi - Emi ko mọ, Emi ko mọ ... Emi ko ranti ohunkohun rara. Daradara joko, daradara, mu, Emi ko le ṣe iranlọwọ rẹ "- Awọn wọnyi ni awọn aṣoju aṣoju fun ọkunrin bẹẹ. "Daradara, Mo nifẹ rẹ, ọwọn mi!" Yoo sọ fun ọ ati lẹẹkansi lọ "osi." Tesiwaju lati gbe pẹlu iru eniyan bẹ, maṣe gbagbe pe ọpọlọpọ awọn mimu-mimu yoo wa ni igbesi aye rẹ. Ṣe yoo ni anfani lati "dada" nigbamii ti?
Ọkọ aladura
O ti wa ni iyawo fun igba pipẹ ati nitorina bani o ti mejeji awọn ibasepọ ati iyawo rẹ. Iṣiro yoo jẹ diẹ sii ti akoko kan-akoko, ṣugbọn awọn imukuro ṣee ṣe. Ni idi eyi, o dara lati ṣaju, tẹ ara rẹ ni ibere, ra aṣọ aṣọ iṣan ati ki o tun ṣẹgun alabaṣepọ rẹ. Sugbon o tun ṣe pataki ki o maṣe bori rẹ. Lẹhinna, olõtọ rẹ le pinnu pe o ti ri iyipada fun u. Ati lẹhinna oun yoo bẹrẹ gbogbo awọn lile.
Odomobirin agbalagba
O ni ebi kan, iṣẹ ti o ṣe pataki, ile nla ati ọkọ ayọkẹlẹ kan. Ṣugbọn eyi ko to. Gẹgẹbi ọmọ oniṣowo ọlọgbọn kan, a yan oluwa kan fun u. Ṣe o gbapọ si awọn ipo bẹẹ? Kini o le san aisan rẹ pada? Ni eyikeyi idiyele, gbiyanju lati fi oju si aifọwọyi ara rẹ. Ṣe ki o ni imọlẹ ati ki o dada.
Imọran ti iwé.
Išọ jẹ ọkan ninu awọn ifihan ti o ṣe julọ julọ ti idaamu ni awọn ibasepọ. Ṣugbọn, ọpọlọpọ awọn obirin duro ni ipo ti "gbogbo awọn eniyan yipada," ati gbiyanju ni gbogbo ọna ti o le ṣe lati fa idinkuro ti ibinu, irora, ibanujẹ. Iwa yii si ayanfẹ kan - pẹlu awọn ibeere ti a ko labẹ - tọkasi aini aiya-ara-ẹni. Gba idariji tabi ko dariji ibanuje? Ko le jẹ awọn iṣeduro ti ko ṣe afihan. Ṣugbọn awọn oriṣi awọn ojuami wa lati ṣe akọsilẹ:
1. O dara lati bẹrẹ lati awọn idi ti ara ẹni: ninu ọran wo ni iwọ yoo ṣe ipalara si ara rẹ - ti o ba yapa tabi ti o ba pa ibasepọ naa mọ?
2. Mase ṣe itọsọna nipasẹ awọn ero wọnyi: "Mo ṣi ko le ri ẹnikan ti o dara ju u lọ", "Ẹniti o nilo mi ni 20, 25, 30+", "Nibo nibiti emi o rii iru ọlọrọ bẹẹ."
3. Mase da ara rẹ laye fun ifunmọ rẹ.
4. Maṣe gbe ẹsun ti ẹni ayanfẹ rẹ si obinrin miran: wọn sọ pe, o jẹ ẹniti o tan tan, ti kọ otitọ, ti o fi agbara mu.
5. O ko nilo lati fi ẹbi rẹ pamọ nitoripe awọn ọmọde nikan. Awọn ọmọde ko nilo ẹbi ninu eyiti baba ati iya ṣe n ṣalara, ma ṣe sọrọ ati gbiyanju lati lọ si ibusun ni awọn oriṣiriṣi igba.
6. Mase yipada si ẹsan, "ki o ni oye bi o ti ṣe mu mi."
7. Mase binu nipa fifọda, da ara rẹ duro: o dara pe o ṣẹlẹ bayi, kii ṣe nigbamii. Awọn ibasepọ igba pipẹ pẹlu ẹgbẹpọ awọn ọmọde, awọn ile-iṣẹ ati awọn ọkọ ayọkẹlẹ ni o nira pupọ lati wọ.
8. Ki o si maṣe gbagbe lati gbagbọ ninu ifẹ! O ko ṣe igbeyawo ni ibamu pẹlu isiro naa?