Ọmọ rẹ wa niwaju rẹ. O dapọ awọn agbara ti o ni: apẹrẹ oju, ariwo, oju ti oju; ati ni akoko ohun ti o dara julọ ti o le fun ni ni ọmọ-ọmu. Ko si iyemeji pe o n ṣe ohun gbogbo lati tọju ọmọ rẹ pẹlu wara didara. Boya o ro pe awọn ihamọ to ṣe pataki gbọdọ šakiyesi, bi nigba oyun. A ni iroyin ti o dara fun ọ: bayi o ni anfaani lati sinmi diẹ. Ni ibere fun wara lati wa didara, o nilo lati tẹle awọn ofin ti o rọrun. Awọn iya ọmọ obi nilo lati ṣokuro diẹ ninu awọn ounjẹ ti o ni awọn nkan oloro fun ọmọde. Awọn "akojọ dudu" boṣewa pẹlu oti, caffeine ati ounjẹ, eyi ti o le fa aleji ninu ọmọ ikoko. Ni pato, ohun gbogbo dara ju ti o le dabi ni wiwo akọkọ.
Mimu. Ṣe o ṣe olori lati mu ọti-waini ọti-waini nigba gbogbo oyun rẹ? Nisisiyi iwọ ni akoko lati mu ago ti kofi, gilasi ti cola tabi gilasi waini. Ofin akọkọ kii ṣe lati ṣe ni igba pupọ ati ni titobi nla. O gbọdọ ranti pe kanilara, eyi ti o ngba ni ara ti ọmọ, le jẹ ki o sun fun igba pipẹ lẹhin ti o ti jẹun.
Ni isalẹ wa ni awọn ofin diẹ ti mimu, eyi ti kii ṣe pataki julọ nigba igbanimọ-ọmu. Ninu awọn ohun mimu ti o ni caffeine, gẹgẹbi tii tabi kofi, o le fi awọn wara ọra kekere, nitori pe o dun ati ilera. Nigbati o ba nilo lati lọ si iṣẹlẹ ti o njẹ ohun mimu ọti-lile, a ni iṣeduro pe ki o ka akoko naa ki o tọ lẹhin ti ọmọ ba jẹun. Ni ọran naa, ara rẹ ni akoko ti o to lati ṣe ilana ati lati yọ ọti lati inu ẹjẹ rẹ.
Ti o ba ti mu iru iru oti, iru eyi ti o lero pe o wa ni ọti, o dara julọ lati ṣafihan wara. Ati fun fifun lati lo wara ti a ti ṣaju tutu, fun idi eyi a ni iṣeduro lati lo awọn apoti pataki. Pese fun ara rẹ pẹlu wara yoo ran o lọwọ lati ṣafihan rẹ ni akoko kan nigbati akoko igbadun ti de, ṣugbọn fun idi diẹ o ko ni anfani lati tọju ọmọ.
Awọn oogun. Awọn ipalemo ti ajẹsara, eyi ti o wa ninu awọn abere kekere le tẹ ọmọ inu rẹ ni akoko igbimọ, julọ igba ko ni ipa lori didara wara ọmu. Sibẹsibẹ, maṣe gbagbe lati tọju abala ohun ti o jẹ gangan ati ni akoko wo. Pa awọn itọnisọna kaara ati ki o maṣe gbagbe lati ṣayẹwo pẹlu dokita. Ọpọlọpọ ninu awọn oloro ni ipa lori ara ọmọ ni osu meji akọkọ ti igbesi aye, lẹhinna awọn ọmọ ikun ko ni alaafia mọ awọn oogun.
Diẹ ninu awọn ipalemo fun aleji, eyi ti a ṣe tita lapapọ taara pẹlu awọn egboogi aporo, ni ohun ini ti lactation ti npa. Bibẹrẹ irọrun ni a le yọ pẹlu iranlọwọ ti awọn silė ati awọn sprays. Awọn oògùn fun tairodu ati ikọ-fèé jẹ nigbagbogbo laiseniyan.
Ọpọlọpọ awọn oogun irora le mu ki ọmọ ba aruwẹ, nitorina a ṣe niyanju ni ẹẹkan.
Ounje. Ọmọ rẹ le ni ifarahan ti o tobi si awọn ounjẹ ti o fa ailera ni diẹ ninu awọn ọmọ ẹgbẹ rẹ. Awọn ọja ti o wọpọ julọ ti o fa ipalara ifarahan jẹ awọn eyin, wara, eso ati iyẹfun. O le itọju fun akoko ọsẹ kan "ti a fura si" awọn ọja, ki o le kuro patapata kuro ninu ara. Maa ṣe gbagbe pe ọmọ inu aisan nilo ilọsiwaju ni ajesara si wara ọra ju gbogbo awọn ọmọde miiran lọ. Ṣọra itọnisọna fun lilo oogun ki o si ba awọn alakoso sọrọ.
Agbegbe. Gbogbo awọn amoye ni ero kanna pe ohun ti o dara julọ fun ọmọ jẹ iyara iya. Ṣugbọn nigbati awọn majele han ninu wara, awọn ohun-ini rẹ dinku. O ṣe pataki lati tẹtisi imọran wa ki o jẹ ki ọmu wara wa wulo.
A ko ṣe iṣeduro lati jẹ ẹja, eyiti a mu ni ilu tabi ni omi ikudu ti agbegbe. Ko si nilo fun iduro rẹ, nigbati ọkọ ayọkẹlẹ naa nre epo, nitori pe petirolu petirolu ni ipa buburu lori ara. Gbiyanju lati jẹ awọn ẹfọ ti a ti dagba laisi awọn ohun elo ti nmu nitrate, duro kuro ni oriṣiriṣi awọn nkan ti nfa nkan ati ki o yago fun lilo awọn ọna fun yiyọ koriko. Ma še ra ṣiṣu titun tabi awọn ohun elo ti o wa fun ohun inu didun fun inu inu. Wọn le di ailewu patapata nigbati ọmọ ba wa ni ọdun 3-6.
Kini awọn ọna lati ṣe alekun didara ti wara ọmu?
A ṣe abojuto obirin ntọju lati sinmi siwaju sii. Lọ si ibusun ni eyikeyi akoko ati ki o ko ni gbe lọ nipasẹ awọn ile alariwo. O nilo lati mu awọn fifun pupọ ati ki o jẹun daradara. Sibẹsibẹ, ko si ye lati mu omi bi o ko ba fẹran rẹ. Gbiyanju ju igba lọ, iwọ yoo jẹ iwuwasi. Pẹlu ounjẹ, ohun kan ni kanna - ni apapọ o nilo lati jẹ 300 kcal ojoojumo siwaju ju ni akoko to kẹhin ti oyun. Iṣe-ṣiṣe akọkọ rẹ niyi ni lati ni kikun ninu igba iya. Fifiyawo jẹ ohun ti o dara julọ ti o le jẹ fun ọmọ rẹ, ki o jẹ ki o ṣe atilẹyin fun ọ ni agbara.