Bawo ni lati di diẹ wuni

Ṣebi o pada lati iṣẹ ni aṣalẹ, pẹlu awọn oju ti o ku, ni ibanujẹ ati bani o, iṣesi buburu ati ifẹkufẹ lati gba oorun ati isinmi pupọ. Nigbati o ba ti ṣubu lori ọfa, ti o si ni itunrin, o gbọ ipe kan lojiji, ati nibe - Ohùn rẹ, pataki ati ti o ti pẹ. O fẹ lati beere lọwọ rẹ ni ọjọ kan. Ṣugbọn bi o ṣe le lọ si ayọ, ti o ba dabi ẹni ti o njiya ni iṣẹ? A ko le fi digi ṣe aṣiwère: irun igbesi-aye, awọ ara, awọn ẹgbẹ labẹ awọn oju, oju oju. Nitorina bi o ṣe le di diẹ wuni. Nkan ọrin tutu.
Ṣe o ni akoko lati ya wẹ tabi iwe? Lati gbe ohun orin naa, tan ọwọ rẹ labẹ omi: gbona ati tutu ni ẹẹhin. Ani dara julọ - iwe fun ọwọ, tun iyatọ. Lẹsẹkẹsẹ o yoo ni irọrun, bawo ni o ṣe fi oju rirẹ, irora ti gbe lati ọwọ lori gbogbo ara, ati pe o di diẹ sii.

Iwa ati ajesara wa jina si ohun gbogbo ti o mu ki o wuni. Awọn ayipada iyipada ninu awọn iwọn otutu ti omi n ṣe awọn ọna asopọ ati awọn ohun-elo. Eyi jẹ iru ikẹkọ kan iṣan lakoko awọn adaṣe ti ara. Nigbakugba ti o ba ya iru irufẹ bẹẹ, iwọ o mọ gbogbo awọn peresi awọ lati orisirisi awọn contaminants ati ki o ṣe pataki si iṣeduro ipese ẹjẹ ti gbogbo awọn ẹjẹ. Awọn igbehin, nyara pupọ awọn ilana iṣelọpọ ti ara inu ara, eyi ti o jẹ aiṣe-taara ṣe idinku ti o pọju.

Legs.
Fi awọn ipalara ipalara silẹ lori ẹsẹ rẹ. Oun yoo pa irun ti ko ni dandan ki o jẹ ki ẹsẹ rẹ ṣan. Lehin ti o ti yọ ipara, awọ-ara awọn ẹsẹ ṣe apẹrẹ kan ti yinyin. Awọn ọlẹ yio jẹ ẹrun, ṣan ati ti o jẹun, ati pe agbara yoo parẹ laisi iyasọtọ, o yoo ni imọran diẹ sii.

Oja oni n sọ pe obirin kan gbọdọ jẹ dada (bakanna ni o ṣanirin), laisi ẹsẹ kanṣoṣo, armpits ati awọn agbegbe miiran ti ara. Awọn ọkunrin dabi awọn ẹsẹ didan, ṣugbọn wọn yoo mọ iru awọn ẹbọ ti awọn obirin yẹ lati lọ nitori ifẹ ti o fẹ. Ati awọn tweezers nwọn fa wọn jade, ati pẹlu iranlọwọ ti yọ lọwọlọwọ, ati awọn orisirisi kemikali kemikali lati di diẹ wuni. Ati pe, ko ṣee ṣe lati yọ awọn irun wọnyi ti ko tọ si lailai!

Ṣe-soke.
Ni ifọkanbalẹ nigbagbogbo n ṣe agbejade ti ara. Ni akoko ti isiyi, aṣa julọ julọ fun ayẹwo kii ṣe lati ṣẹda ohunkohun ti ko dara ju, ṣugbọn lati ṣe akiyesi awọn anfani nla. Paapaa ṣe ifojusi ojuju si otitọ pe owo-ori owo-ori ọdun ni ile-iṣẹ ẹwa ni oriṣiriṣi bilionu owo dola Amerika, ẹyẹ pipe ni isansa rẹ.

Rii-ikede ṣe afihan awọn iṣesi aṣa nikan, ṣugbọn ohun kikọ, ati pe ẹni-kọọkan. Wipe, ni ọna miiran, "ti o ba dara, o ko ni ilera."

Julia Sobolevskaya , Pataki fun aaye naa