Kiwi jẹ eso ti a ko mọ, eyi ti o wọpọ ni eniyan ni a npe ni "adiye onirunri", fun irufẹ awọn fọọmu ati awọn awọ ti awọn eso ti o ni itọpọ pẹlu poteto. Ni pato, kiwi ni orukọ rẹ lati inu ẹiyẹ kiwi kan fun irufẹ ara rẹ ati igbadọ kanna. Pulp ti kiwi - rọra awọ ti irawọ awọ, ni awọn nọmba ti o tobi pupọ ti awọn irugbin, pupọ julọ ti o dara, dun.
Ipinnu Kiwi ati awọn anfani ti o ni anfani
O gbagbọ pe eso eso kiwi naa ti pọn nigbati eso jẹ ẹrun. Ti, nigbati titẹ lori kiwi pẹlu awọn ika ọwọ rẹ, ni kete ti o "ṣubu", lẹhinna eso naa ti tun pada. Ti o ba ti ra eja alawọ ewe, lẹhinna o to lati fi sii ni ibi ti oorun ko ni itumọ ti o si duro de nigba kan - kiwi yoo yara kuru. Kiwi ni ọpọlọpọ nọmba ti awọn vitamin ati awọn eroja ti a wa kakiri: potasiomu, irin, irawọ owurọ, kalisiomu, magnẹsia, awọn vitamin ti ẹgbẹ B, Vitamin E ati PP, Ati bi a ba ṣe akiyesi awọn ojuami ti vitamin C, lẹhinna kiwi jẹ ohun ti o gba silẹ - o ni 1,5 igba ti iwuwasi Vitamin K.
Kiwi ni a ṣe iṣeduro fun njẹ awọn eniyan ti n jiya lati aisan okan ati titẹ ẹjẹ nla. Awọn ti o ni ipalara ti o jẹ, heartburn - o ko ni ipalara lati jẹ lẹhin ti njẹ awọn ọmọ inu oyun meji. Bakannaa, kiwi jẹ apakan awọn ounjẹ pupọ fun pipadanu iwuwo.
Wẹ eso kiwi.
Mọ kiwi jẹ ọrọ ti o rọrun. Ati sibẹsibẹ, bawo ni yarayara lati sọ kiwi, ki a le mu eso naa kuro ati pe o ṣe afẹfẹ?
- Ti o ba fẹ lati jẹ eso ti o nhu, lẹhinna ọna ti o yara julọ kii ṣe lati sọ di mimọ. Jọwọ mu eso naa, ge ni idaji ati gbadun ẹran ara ti o nran, jẹun pẹlu koko kan.
- Ti awọn alejo ba wa ati pe o nilo lati sin eso lori tabili, lẹhinna o ni lati nu kiwi. O le lo ọna ti o rọrun julọ - lati fi ẹyọ kan ọdunkun kan jẹ ojulumo - kan ge awọn italolobo naa ge ki o ge geeli pẹlu ọbẹ, awọn ila tabi igbiye. Lẹhinna ge awọn eso ati ki o sin wọn lori tabili.
- Ọna miiran wa, eyiti, boya, yoo jẹ ti o dara julọ. Lati le yara kiwi ki o yara mu, a nilo ọbẹ kan, koko kan - daradara ni iwọn labẹ eso, fun apẹẹrẹ, yara ijẹun tabi desaati. Lati eso naa ge awọn italolobo ti ko ni dandan. Nigbana ni a gba eso ni ọwọ kan, ati ninu ekeji kan sibi kan ati pe a fi sii labẹ awọ ara. Ṣiṣe iṣaro eso, a rọra ge awọ lati ara ti o nipọn. Nisisiyi o duro nikan lati fa eso eso ti a ṣan lori awo kan ki o si ge si awọn ẹgbẹ. Eyi jẹ boya nikan ni ọna lati gba kiwi pẹlu iyẹlẹ kan fun awọn ohun ọṣọ ati awọn miiran yan.
Nibi, boya, ati gbogbo awọn ọna ti o rọrun julọ lati fun iru eso bi kiwi. Gbiyanju, ṣàdánwò ati ki o wa pẹlu awọn aṣayan ara rẹ fun yiyo iru nkan ti o ni ẹru ti ko nira.