Gẹgẹbi awọn iwadi iwadi agbaye, diẹ sii ju 60% ninu awọn olugbe ti aye wa ko dun rara pẹlu aye wọn. Ni akoko kanna, 45% ninu wọn bẹru iyipada, nitorinaa ko ṣetan lati yi ohun kan pada ninu aye wọn. Bawo ni a ṣe le bori ẹru yii ki o si pade awọn ayipada ninu aye, paapaa ti kii ṣe pẹlu ẹrin-orin ati ayọ, lẹhinna nigbanaa ni iṣọkan?
Awọn iṣẹlẹ inu le yi igbesi aye eniyan pada fun didara. Ṣugbọn lati wa bi o ba fẹ iyipada kan, dahun awọn ibeere wọnyi:
- Ni awọn aṣọ aṣọ rẹ fun ọpọlọpọ ọdun, awọn awọ kanna ṣe bori (pupọ grẹy tabi brown)?
- Ṣe iwọ ko lọ kuro ni ile laisi fifẹ ẹnu rẹ?
- Ṣe o gbagbọ pe o ni irun ori kan (ọkan ti o ni ọdun pupọ, dajudaju)?
- Ṣe o fẹ lati ra awọn ọja kan lati ọwọ iyasọtọ daradara ati ki o ko gbiyanju ohunkohun titun?
- O ni ọpọlọpọ ọdun lati lọ si isinmi ni ibi kanna ati pe o gbagbọ pe o dara julọ ni ọta ti awọn ti o dara, ti ko si wa ohun rere lati rere?
"Njẹ o ti n gbero ni yara rẹ fun ọdun pupọ?"
- Ṣe o fẹ lati tun wo awọn fiimu ti o dara julọ, ati pe awọn tuntun ko ṣe wù ọ?
Ti o ba kere ju ọkan ninu awọn ibeere wọnyi ti o dahun ni ọrọ ti o daju, lẹhinna o daju pe igbesi aye rẹ jẹ ipalara ti nlọsiwaju, o si bẹru ti awọn ayipada ninu aye. Paapa ti o ko ba gba ọ ni gbangba. O ṣee ṣe pe o jẹ rọrun pupọ lati gbe (fun apẹrẹ, iwọ jẹ eniyan ti o ṣafihan). Ṣugbọn ṣe o mọ pe igbimọ rẹ ko jẹ ki o ṣe ewu ati ki o ṣẹgun? Awọn iyipada, bi ofin, jẹ fun dara julọ! Kii ṣe idibajẹ pe ọkan ninu awọn ọlọgbọn Kannada nla sọ: "Yoo jẹ ọna ti o dara julọ, paapaa ti o jẹ idakeji."
Ni ibere fun awọn iṣẹlẹ inu inu lati yi igbesi aye eniyan pada, ko ṣe pataki lati ṣe awọn igbese to ṣe pataki. O ko ni lati ke aburo kuro, gba irun ori-irun, wọ awọ-awọ awọ pupa kan ati ki o lọ si tundra dipo ti Crimea. O to lati ṣe igbesẹ idaji, gbiyanju lati yi nkan pada ni akọkọ ninu ara rẹ. Awọn Onimọran nipa imọran a kilo: o ko nilo lati ṣe ohun kan ti o tako ofin rẹ. O kan ni lati ni itara itọwo fun ayipada:
- Ra awọn ẹya ẹrọ ti o ni imọlẹ fun awọn aso aṣọ rẹ deede.
- Lọgan ni igbesi aye lọ si iṣẹ, lai ṣe agbekalẹ.
- Fi irun ori rẹ sinu ọna tuntun.
- Lọ si ile ounjẹ kan ati ki o paṣẹ ohun-elo kan pẹlu ohun ti ko ni idiyele ati paapaa laini ifihan.
- Lọ si orilẹ-ede ti ko mọ.
- Ati, dajudaju, ranti: iwọ jẹ ẹwà, ọlọgbọn, oye, abinibi, obinrin ti o ni imọlẹ ati iyanu. Eyi ni igbesi aye rẹ, nitorina o le wọ, ra ati jẹ ohunkohun ti o fẹ.
Lati kekere si nla, bi o ṣe mọ, igbesẹ kan. Sugbon o nilo lati ṣe. Dajudaju, o ṣoro gidigidi lati pinnu lori awọn ayipada agbaye. Sibẹsibẹ, paapaa awọn akẹkọ imọran ti nfun wa ni algorithm ìkọkọ fun iranlọwọ: o nilo lati mọ pe awọn anfani diẹ sii ninu awọn ayipada ju awọn minuses. Ronu lori igbesi aye rẹ lẹhin iṣe ti o ti ṣe (fun apẹẹrẹ, nlọ kuro ninu iṣẹ ti a kofẹ tabi remarriage). Ṣe ipinnu kan ki o si ni idaniloju ni idaniloju pe o tọ. Ti o ba jẹ pe, o kan yi o ni akoko ọtun - ko si ọkan ti o gba anfani yi kuro lọwọ rẹ.
Idọ, iyipada iṣẹ, gbigbe, atunṣe, igbeyawo, ibimọ ọmọ. Laiseaniani, gbogbo awọn ayipada pataki jẹ wahala. Ati pe bi a ṣe mura silẹ fun wọn, o fẹrẹ jẹ pe ko le ṣe aabo fun ara wa lati iriri. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn ti wọn ni itumọ ọrọ gangan lori ori wa. Kini o yẹ ki n ṣe? Bi o ṣe le ba awọn ayipada ti o lojiji ni igbesi aye? Ohun akọkọ lati ṣe ni lati gba ipo naa bi o ṣe jẹ. Ni ipari, ohun gbogbo ti ṣẹ, o ko le tun pada sẹhin pada. Lẹhinna gbiyanju lati wa awọn Aleebu. Dajudaju, iyipada naa yatọ. Fun apẹẹrẹ, ibi ọmọ kan jẹ iṣẹlẹ ayọ kan a priori. Ṣugbọn ni ikọsilẹ, paapaa ti a kofẹ, awọn iṣẹju diẹ wa ni idaniloju. Ṣugbọn, o gbọdọ wa wọn. Sọ fun ara rẹ pe: "Ṣugbọn nisisiyi mo le pade awọn ọrẹ mi gẹgẹ bi o ṣe fẹ mi ati pe ko ṣe adẹja fun awọn ẹran!" Jẹ ki o jẹ ẹru, ṣugbọn o le yọ si awọn otitọ wọnyi. Níkẹyìn, gbero aye rẹ ni asopọ pẹlu awọn ayidayida tuntun. Ti o dara iṣeto rẹ jẹ, rọrun o yoo jẹ fun ọ lati dojuko.
Sibẹsibẹ, deede igbagbogbo lati ṣe iyipada ayipada ti ọkan le fa ailera ailera. Ni igba miiran ifẹkufẹ fun ayipada n gba irufẹ neurosis. Ti lẹhin osu mefa ti iṣẹ ni ibi kan ti o bẹrẹ si nwa ohun titun, ni gbogbo osu mẹta ti o kọ iṣẹ tuntun kan, yi irun ori rẹ pada ju ẹẹkan lọ ni oṣu kan ati ni gbogbo ọsẹ ṣe atunṣe ninu yara rẹ, o ṣeese o yẹ ki o ṣawari kan ọlọgbọn tabi ro nipa ara rẹ aye. Irẹfẹ lati bẹrẹ ohun ti o bẹrẹ nigbagbogbo jẹ aami aisan ti ibanujẹ aifọkanbalẹ nla. Ronu, kini gangan ṣe idiwọ fun ọ lati igbadun aye? Boya o nilo lati ṣe igbadun ara ẹni nikan. Paapa ti o ko ba gba awọn irawọ lati ọrun, koju naa ko gba ọ lohun awọn amorudun ati pe iwọ ko dabi awọn ọṣọ Hollywood - eyi kii ṣe idi lati ma fẹran ara rẹ. Iwọ tikararẹ gbọdọ wa ni iyawo ati ki o ṣe ẹwọn.
Ko ohun gbogbo ni aye nilo lati yipada! Ni akoko ti o nira, feti si imọran rẹ. Lẹhinna gbogbo, ni otitọ, ni gbogbo ero, o ti mọ idahun to dara. Ti ọna kẹfa rẹ ba pariwo "ko si!" - tun ṣe akiyesi gbogbo awọn iṣere ati awọn iṣeduro ati gbagbọ pẹlu rẹ.
Nipa ọna, awọn onimọran ọpọlọ ni imọran ni iṣeduro sọrọ si ara rẹ. Dajudaju, kii ṣe ni gbangba ati kii ṣe ni agbegbe kan, ṣugbọn, fun apẹẹrẹ, si ararẹ ṣaaju ki o to ala. Gbẹru iberu le ṣe iranlọwọ awọn ibeere ti o tun ṣe awọn ọrọ rẹ. Ma ṣe sọ awọn otitọ: "Mo bẹru ti sisẹ iṣẹ yii." Beere fun itaniloju ọrọ-ọrọ: "Ṣe o bẹru ti sisọnu iṣẹ yi?" Ikọlẹ-ọrọ ti ko ni imọran yoo mu ki o wo ipo naa yatọ si ki o ṣe akiyesi rẹ. Lẹhinna, awọn ibeere, bi o ṣe mọ, ṣe agbekalẹ awọn idahun. Ọpọlọpọ awọn ogbon imọran nipa ọpọlọ ni o bẹrẹ lati ba awọn onibara sọrọ. Ohun pataki, jẹ otitọ si ara rẹ. Maṣe tan ara rẹ jẹ!
O fẹrẹ pe gbogbo eniyan ni lati dojuko ninu aye pẹlu nilo lati yi ohun kan pada. Sibẹsibẹ, igbesoke ti ko ni aiyipada fun iyipada ko ni iyatọ ninu gbogbo, ọpọlọpọ ni o bẹru ati ailabawọn. Iwa si ayipada ninu igbesi aye ara ẹni da lori awọn okunfa orisirisi. Iru bii idibajẹ ti eto aifọkanbalẹ, awọn abuda ti eniyan tabi paapa wiwo aye. Ipo aifọwọyi ti isiyi tun ṣe ipa pataki. Ṣiṣe igbiyanju, imurasilọ fun awọn iṣe ti nṣiṣe lọwọ, igbẹkẹle - gbogbo awọn agbara wọnyi ti o ṣe pataki fun awọn ayipada le jẹ mejeeji ti o ni ipilẹ ati ti o gba. O tun gbọdọ ṣe akiyesi pe ẹni kọọkan ti ni idagbasoke iwa ara rẹ ati iwa si aye, pẹlu ayipada. Nitorina, ṣaaju ki o to ṣe ninu itọsọna ti awọn ayipada, ṣe akiyesi awọn ipinnu ara rẹ. Ti o ba ti ọmọde ti o ba wa ni iṣọrọ, ronu nipa gbogbo ipinnu fun igba pipẹ, wọn jẹ ayanmọsa ninu awọn oju wọn, lẹhinna o jẹ pe ko yẹ ki o tan aye rẹ ni ayika ni iṣẹju. O dara lati nigbagbogbo ronu lori esi naa ki o si lọ si i laiyara, tẹsiwaju nipa igbese ṣe iṣiro ero naa. Ati pe ti o ba ni idaniloju, alainikan ati lọwọ, lẹhinna irigọti yoo mu ọ binu nikan. Ni ipo kan ti o ti lojiji lojiji o ko le yanju ohunkohun, ṣugbọn ki o to jẹ ki o ko awọn iṣoro eyikeyi fun ọ, o dabi enipe o wọ inu iṣan, eyikeyi ero ti iyipada ṣe ibanujẹ ati aibalẹ, o jẹ pataki lati ranti ni akoko ti o ṣẹlẹ ati kini ṣaaju iru iyipada bẹ. Ni eyikeyi idiyele, o yẹ ki o ronu daradara ki o si gbiyanju lati ṣawari iru eyiti o bẹru ti. Nigbati ẹru ba pe, o rọrun lati bori. Ṣugbọn awọn ipo wa ti a ko le ṣakoso ni ominira. Maṣe bẹru lati beere fun iranlọwọ lati ọdọ ọrẹ kan, ọkọ tabi onisẹpo-ọkan. Ki o si ranti pe ọpẹ si awọn iṣẹlẹ ti o dara, igbesi aye eniyan le yipada fun didara. Ohun akọkọ - maṣe bẹru iyipada!