Phytoscores fun ẹgbẹ-ikun
Lati igba otutu akojopo wà si dahùn o eso ati berries? O jẹ akoko lati lo awọn fitosbores wulo ati awọn ohun ọṣọ fun nọmba rẹ fun anfani ti ẹwa obirin.
Ọrọ kan si ori ogbon
Jẹ ki a ṣe ifiṣura kan ni ẹẹkan: ireti fun ọkan pasita ati broths laisi ipamọ ounje, isinmọ ti ẹmí ṣaaju ki awọn ipalara ti aṣalẹ aṣalẹ ati ọna ti o tọ "iṣẹ-isinmi" - gbogbo ohun ti o le kọ awọn titiipa air. Lati gba abajade lati inu awọn ohun elo ti o wulo ati awọn ohun ọṣọ fun nọmba rẹ, o nilo lati ni anfani lati duro ati ki o ṣe ni ọwọ, nitori awọn ọna kika ati awọn ailagbara kekere le yipada si ipa-ipa - pamọ ti o padanu yoo pada pẹlu anfani.
Awọn owo ti a ti pinnu ni o yẹ ki o dà sinu 0,5 liters ti omi, mu lati sise (sise diẹ ẹ sii ju iṣẹju meje), ṣigbẹ ati ki o tẹju awọn wakati meji. Lẹhinna lo oògùn ti a gba fun 20-50 milimita fun idaji wakati kan ki o to jẹun. Ilana ti phyto-phlegm lati awọn phytospores ati awọn decoctions wulo fun nọmba kan le ṣiṣe ni titi de ọdun meji. Ṣugbọn ti o ba ṣe itumọ rẹ lori igbagbogbo, ara yoo dahun ni irú: ni ojo iwaju, awọn ileri ti o ni agbara lati wa ni idurosinsin. Laipẹ lẹhin ibẹrẹ ti o mu awọn infusions, omi ti o pọ ju ti lọ, awọn ilana iṣelọpọ ni a fi idi mulẹ. Ni ibẹrẹ ti mẹẹdogun mẹẹdogun, eyini ni, ni igba mẹrin ni ọdun, o yẹ ki o gba akoko ijade fun ọsẹ meji tabi mẹta. Lẹhin ooru, iru isinmi bẹẹ le tun tesiwaju: awọn irugbin titun, awọn ẹfọ ati awọn eso, ti a ti jẹun fun ipanu nigbagbogbo, fun igba pipẹ yoo rọpo infusions. Gbigba gbogbo awọn ọna ati awọn broths ti a dabakalẹ ni isalẹ le ṣe iyipada: wọn rọpo rọpo ara wọn.
Maṣe ṣe idaduro kan nikan
Broth №1
Ilana naa ni: kan tablespoon ti apples apples (ege), awọn irugbin ti irugbin flax, leaves ti plantain tobi ati awọn meji ti awọn pupa plums. Oogun naa n yọ kuro lati inu omi ara ati awọn majele, muu lẹsẹsẹ lẹsẹsẹ ati ki o soothes awọn ara ti a tú. Nitorina awọn gbigbọn ti iṣesi buburu ati idasilẹ ti awọn didun lete rẹ ni a le kọ si ni igba atijọ.
Decoction # 2 Eroja: awọn cherries ti o gbẹ, awọn marigolds ti oogun (marigold), awọn igi ti a gbin ti parsley ati chicory (egan tabi fedo) - gbogbo awọn irinše ni kan tablespoon. Eroti nṣakoso iṣelọpọ carbohydrate: awọn carbohydrates yarayara yipada sinu glucose ati lilo bi idana fun ara, ati pe ko ṣe afẹyinti fun lilo ojo iwaju bi awọn ile-ọra.
Broth №3
Fun awọn phytospores ati awọn decoctions ti o wulo fun nọmba naa o jẹ dandan lati mu awọn igi ti koriko ti o wa ni oke, oke oke elesin, awọn stigmas oka, ipilẹ chicory ti o nipọn - ti gbogbo awọn ẹya kan tablespoon. Awọn ẹda ti o wulo ati awọn ohun-ọṣọ fun iwọn rẹ dinku igbadun, ṣe agbero ti iṣelọpọ ati iranlọwọ ẹdọ lati lo awọn ẹya ti o jẹ ipalara ti ounjẹ igbalode. O tun wulo pupọ ninu awọn arun aiṣan ti awọn kidinrin, itọju urinary ati awọn ailera eto eto aifọkanbalẹ.
Ayọ lori windowsill
Dagba cucumbers ni iyẹwu jẹ iṣoro, ṣugbọn awọn ẹlẹgbẹ wọn, tabi barago - jẹ ohun gidi. Irugbin naa nfun bi ewe alawọ ewe, o ni itọwo kanna ati pe o dara julọ ni ifarahan: awọn awọ fluffy ati leaves ni apapo pẹlu awọn ododo alawọ bulu yoo jẹ ohun ọṣọ ti eyikeyi windowsill. Sibẹsibẹ, bakannaa awọn aladugbo oloogbe ninu ija lodi si idiwo pupọ ati ailera. Awọn leaves ti a fi oju ṣan ni a fi kun si awọn saladi ti a wọ pẹlu epo ti a ko yanju: olifi, eso ajara, sunflower tabi linseed. Potasiomu ninu akopọ rẹ n mu ara iṣan lagbara ati pe o ni ipa ti o ni anfani lori eto aifọkanbalẹ naa. Abajọ ti awọn ẹlẹwọn Romu fi kun ajego ni ounje lati ṣe itoju agbara ti ẹmí ati agbara agbara.
Ni orisun omi wọn wulo gidigidi!
Lati padanu iwuwo ati ki o dara julọ pẹlu ibẹrẹ ti orisun omi, gbogbo awọn obirin lo awọn itọ ti o wulo ati awọn itọpa igbẹ.