Ati sibẹsibẹ ọpọlọpọ awọn skiers nlọ fun awọn oke-nla. "Ohun ti nṣe ifamọra wọn nibẹ?" - iwọ beere. Jẹ ki a gbiyanju lati ṣaṣe awọn nkan jade ki o si fi ohun gbogbo sinu ibere. Ni akọkọ, awọn skier ni awọn eniyan ti o ti ṣubu lailai ni igbẹkẹle lori adrenaline. Nigbati o ba n ṣakoso lori awọn sẹẹli ati n fo kuro lati awọn orisun omi, wọn ni iriri iriri ti nyara, afiwera, ayafi, pẹlu n fo ni isalẹ ipade tabi pẹlu ikopa ninu awọn aṣọgba. Nigbati o ba sọkalẹ, awọn skier le dagbasoke iyara, iyaniloju ati itọju-ọkan. Ṣugbọn kii ṣe adrenaline nikan ni o nfa awọn skier oke-nla sinu awọn oke-nla. Wọn lọ nibẹ ni ipe ti iseda. Nibo, bii ko si ni awọn oke-nla, o le lero isokan pipe pẹlu iseda, tuka ninu agbara rẹ ati ẹwà. Awọn oke-nla ni oorun, titobi awọn oke ati awọn oke giga, awọn awọ ti o nmọlẹ ti awọn egbon, afẹfẹ ti o dara julọ, afẹfẹ buluu ati awọn expanses, vastnesses, expanses .... Ko fun ohunkohun ti Vladimir Vysotsky kọ lẹkan lẹẹkan pe "awọn oke-nla nikan le dara ju awọn oke-nla" lọ. Alpine skiers, bakannaa, jẹ idile pataki kan ti awọn eniyan ti o ni imọran: alagbara, ni igboya, ireti ati ilera. Sikiini Alpine jẹ gidigidi traumatic. Ṣugbọn maṣe yọ ara rẹ lẹnu, o tọ ọ lati jẹ ki o ṣiṣẹ ni o kere ju ipele ipele amateur kan. Fun awọn ololufẹ ti awọn skier Alpine ni o wa awọn itọpa pataki, diẹ sii jẹ onírẹlẹ, pẹlu awọn ọna kekere.
Nitorina, o fẹran awọn skis o si pinnu lati lọ si ibi isinmi ti agbegbe. Ibeere akọkọ ti awọn aṣiṣe ti n beere ara wọn ni eyi ti aṣọ lati gbe lọ si ibi-iṣẹ igbi aye. Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu otitọ pe o ṣe pataki lati ṣe abojuto ẹrọ ati awọn aṣọ ni ilosiwaju. Maṣe gbagbe pe iwọ kii yoo lo gbogbo akoko rẹ lori awọn orin. Awọn ibi isinmi ni afikun si awọn skis - o tun awọn adagun omi, awọn saunas, awọn ounjẹ, awọn ifipa, awọn ile itaja, awọn alaye. Nitorina, iwọ yoo nilo, o kere, wiwu ati awọn aṣọ meji, pẹlu bata. Ati fun awọn ẹwu ti o wọpọ, awọn sokoto ni gbogbo aye, kan turtleneck, T-shirt ati jaketi kan. Paapa ti o ko ba daba lati gùn ori iho gidi kan, o le yan awọn aṣayan miiran, fun apẹẹrẹ, awọn gigun kẹkẹ, awọn iji lile, agbọnrin tabi ọṣọ aja.
Jẹ ki a pada si awọn aṣọ ati awọn aṣọ wo lati yan fun ibi-iṣẹ igberiko. Ni ibere, awọn aṣọ yẹ ki o jẹ itura bi o ti ṣeeṣe, maṣe ṣe idiwọ. Gba ara rẹ ni aṣọ daradara. Iru awọn aṣọ yoo ko fun ọ ni anfani lati jẹ tutu ati ki o din o, eyi ti o tumọ si sunmọ ni aisan tabi ni irora. Awọn aṣọ ti ode oni fun sikiini jẹ awọn ti o dara julọ ati ti o dara, ati pe, pelu awọn apẹrẹ wọn, wọn ni awọn agbara ti o wulo - wọn mu ooru gbona daradara, awọn afẹfẹ afẹfẹ ko bamu, ko ni tutu, pese iṣedede ti o dara julọ ninu isinmi. Awọn didara ikẹhin ṣe bi iru egungun ati pe yoo ṣe iranlọwọ lati dawọ nigbati o ba de lori iho kan. Fun simi o jẹ wuni lati ṣe imura gẹgẹbi ilana ti "oriṣi eso kabeeji" - ọpọlọpọ awọn fẹlẹfẹlẹ ti awọn aṣọ ti o nipọn ju dipo awọn ohun ti o nipọn. Ilana yii yoo mu igbadun afẹfẹ silẹ ki o si ṣetọju microclimate ti ara rẹ - ooru inu. Ibi akọkọ ti o ni aabo "ori" (ara) lati tutu yẹ ki o ni aṣọ abẹ ti o ni agbara ti o lagbara lati yọ ọrinrin kuro ninu ara. Igbese ti o wa tẹlẹ yẹ ki o mu ọrinrin si awọn aṣọ ita ati pe o le jẹ, fun apẹẹrẹ, ti awọ-hunse kan. Ti otutu afẹfẹ ba wa ni kekere tabi afẹfẹ agbara n fẹ, o jẹ wuni lati fi aṣọ ọgbọ ti o nipọn pupọ si oke, ati lẹhinna ni jaketi ti o wa ni ita tabi awọn ohun ọṣọ. Awọn aṣọ ita gbangba yẹ ki o ni ideri pẹlu iyẹ lori awọn ẹgbẹ ati oju oju. Awọn ohun-ọṣọ, awọn jaketi ti a ti ya ati awọn sokoto le ṣee ra mejeeji ni owo ti o ga gidigidi, (ti a ṣe awọn ohun elo giga-tekinoloji), ati ti ọrọ-aje. Olupese kọọkan nfunni ni ọpọlọpọ awọn ila ti awọn ere idaraya, eyini ni, fun gbogbo ohun itọwo ati apamọwọ. Ẹsẹ ti o jẹ dandan ti awọn aṣọ - ibọwọ pataki fun awọn skier, fun apẹẹrẹ, da lori awọ ara ilu. Wọn gbọdọ wọ ni eyikeyi iwọn otutu. Awọn ibọwọ, ninu ọran yii, kii ṣe aabo awọn ọwọ lati frostbite, bakannaa aabo lati awọn ipalara ninu isubu. A pataki pataki ni fila, nigbati o ba yan o, rii daju pe o ni itoro si awọn gusts afẹfẹ. Maṣe gbagbe lati ra ati awọn ibọsẹ sita pataki, eyi ti o gbọdọ mu opin loke bata ati aami ti ko rọ ju rirọ. Iru awọn ibọsẹ naa ṣe itọju ijabọ awọn ọkọ ayọkẹlẹ ati itunu ẹsẹ. Nipa ọna, laarin ẹsẹ ati bata nikan ni a gba ọpa ati pe, ni awọn igba ti o pọju, - abọ aṣọ itanna, ati pe ko si nkan sii. Ipo akọkọ - abọpo ati awọn ibọsẹ ti ko yẹ ki o dagba awọn wrinkles. Itọju abọkuro fun skier jẹ oriṣa. O jẹ oke kan pẹlu awọn apa aso ati awọn panties, bi a losin. Iru ọgbọ yii ni a so mọ ara. O dara fun awọn skier lati lo aṣọ abayo ti a fi ṣe awọn ohun elo ti o jẹ ohun elo, nitori pe ko dabi abẹ awọ ti awọn ohun elo adayeba ti o n gba ooru ati ọpa, o n yọ ọrinrin kuro ati pe o le ni itọju ooru.
Paapa Mo fẹ lati sọrọ nipa awọn gilaasi. Wọn ṣe pataki lakoko isinmi ati ninu oorun to dara julọ. Awọn gilaasi ti o ni awo-grẹy ti ko ni dido tabi awoṣe digi ni a kà si julọ julọ. Ninu awọn gilaasi oju-omi ti o ni itanna awọ-ofeefee-ina jẹ o dara. O le lo awọn oju eegun oju-ọrun ti oorun, ohun pataki ni pe wọn ti wa ni imurasilẹ gbe lori imu. Nigbati o ba ni awọn gilaasi pẹlu awọn apọn, yan awọn ẹṣọ atẹgun ti a le wọ lori awọn ohun ti o wa ni arinrin. Biotilejepe awọn gilaasi meji (awọn bata abun-ẹsẹ pẹlu diopters) le ra lati paṣẹ. Ni apapọ, aṣeyọmọ, awọn oju eegun ti a pinnu fun wọ ni awọn òke yẹ ki o ni ipele kẹrin ti Idaabobo lodi si awọn egungun ultraviolet, eyini ni, lati ṣe wọn nikan 3-8%. Awọn gilaasi pataki wa ni idaabobo 100%, wọn ni oju-omi ti o lagbara ti a ko le pa lati inu. Egbon lati awọn gilaasi nikan ni a le mì lai pa awọn gilaasi.
Ni gbogbogbo, o ni imọran lati ra ohun-elo ni ile itaja pataki kan. Eyi, dajudaju, kii ṣe irorun. Ṣugbọn iwọ kii yoo ni to fun ọdun kan. Awọn aṣọ didara ati ṣiṣe ni pipẹ, ati ṣe lilọ julọ ni itura. Awọn aṣọ iṣelọpọ pataki fun idaraya yii ni a ṣe ipese pẹlu awọn membran, nipasẹ eyiti a ti yọ eefin to pọ julọ pẹlu itoju ti o pọju ti ooru. Awọn bata orunkun ti a ra ni ile itaja ti o ni imọran ni agbaye ati, fun apẹẹrẹ, wọn ni ayipada ti o ni "ẹlẹṣin-ije" pataki. Bọọlu inu wa ni anfani lati ya apẹrẹ ti ẹsẹ ẹni.
Awọn ohun elo ti o dara fun aṣọ ẹwu ni polyester, ti o ni itọju "rip-stop", ati kola jẹ deede lati Driclime (ṣiṣan ọrinrin jade). Ti o ba ni lati rin labẹ apo-afẹyinti, o tọ lati gbọ ifojusi fun adaṣe awọn ejika (laisi awọn aaye). Ni iru aṣọ didara kan, o yẹ ki o ni awọn iṣọn, ati ni awọn ibi ti ibanujẹ nla - zigzag. O jẹ wuni pe aṣọ naa lori awọn egungun ati eekun ni awọn paadi aabo, awọn ọṣọ ti o yẹ ki o jẹ ėmeji. Awọn apo pamọ yẹ ki o jẹ bi o ti ṣeeṣe, ati awọn ohun-ọpa yẹ ki o wa ni titọ si ọrinrin ati Frost ati ki o ko fi ọwọ kan awọ ara. Ti aṣọ naa ko ba ni ideri aabo, lẹhinna o jẹ oye lati ra awọn paadi ikun ati awọn paadi ikun.
Ti o ba lọ si ibi-iṣẹ igbasilẹ fun igba akọkọ, o dara julọ ti o ba mu aṣọ aṣọ ati awọn aṣọ miiran ati ni ibere "gbiyanju o lori ara rẹ." Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn aṣiṣe ni yiyan aṣọ ati, o ṣee ṣe, ni ojo iwaju yoo gba lati owo inawo ti ko ni dandan.