Tabi awọn eniyan ti, lati awọn ọdun ọdun ti o ṣẹ si ijọba ijọba, awọn ẹṣọ oni-iye ... ti sọnu ọna wọn. Iranlọwọ imọran wa fun ijidide owurọ yoo ran o lọwọ lati kọ ẹkọ pupọ.
Ẹnikan lẹhin ọgbọn ọdun , ẹnikan ti o wa ni ọdun 50 bẹrẹ ni ọjọ nigbati o sùn gbogbo oru, ati ni owurọ o dabi ẹnipe o mu ati ki o mu titi o fi di owurọ. Ni eyikeyi ẹjọ, o nilo lati mọ akojọ awọn ohun elo pajawiri (ṣugbọn adayeba nikan!) Lati fi aworan pamọ ni apapọ ati ẹni naa pato.
Ṣiyẹ awọ ara lati inu
Laipe lẹhin ti o jinde, iwọ maa njẹ kofi? Rọpo pẹlu lemonade: tú kan bibẹrẹ ti lẹmọọn tabi gilasi orombo wewe ti omi gbona. Nigbati o ba tutu, mu o.
Kini fun
Oje oloro ati omi gbona yoo ṣe iṣẹ iṣẹ ounjẹ ati iṣan-ara, n ṣe itumọ ọrọ gangan wrinkles rẹ lati awọ rẹ. Lo imọran ti o dara julọ fun ijidide owurọ.
Awọn itọnisọna miiran
Pẹlu alekun acidity, mu tii pẹlu Mint ni owurọ.
Si isalẹ pẹlu awọn apo ati awọn iyika labẹ awọn oju. Nṣiṣẹ ni ori iranran tabi awọn adaṣe diẹ sii, bakannaa nṣiṣẹ lori pẹtẹẹsì (ti o ba ni) fun iṣẹju 5 nikan yoo ṣe iranwọ fifun ni oju oju. Ti o ba kuna ati pe o ti pẹ, maṣe gbagbe rẹ: na awọn iṣan rẹ nigba ti o ntan awọn eyin rẹ ati mimu ara rẹ pọ. Yọ awọn bruises labẹ awọn oju ki o si dan awọ ara rẹ pẹlu fifẹ iṣẹju marun-iṣẹju ti awọn meji ti a fi awọn apo tii (ti o le lo, o le jẹ alabapade). Kafiini yoo mu awọn fifun pipọ kuro, tannin yoo ṣe iranlọwọ awọn iyọọda.
Idakeji
Gel jigijigi ni ayika awọn oju ti awọn jara "Iwoye Ẹwa" lati GARNIER pẹlu caffeine (awọn ohun ti nmu ti nmu igbelaruge pọ si).
Tonik hydrogel 24 wakati Aqualia Thermal VICHY dinku wiwu ati ewiwu ti awọn ipenpeju, sẹẹli awọn wiwu ti aifọwọyi (awọn ila ti gbígbẹ).
Omi ara fun adojuru oju ti awọn awọ dudu ati awọn edema DARPHIN pẹlu awọn peptides, iyasọtọ ti ifarahan ati ki o dide.
Organic Flower Water pẹlu cornflower jade SANOFLORE.
Gbiyanju tun awọn italolobo naa:
Olùṣọ ti awọn wrinkles ni ayika awọn oju. Nṣiṣẹ pẹlu LA ROCHE-POSAY.
Atunṣe rirọ ni ibatan lẹsẹkẹsẹ OLANDA ni iṣẹju 30, paapaa ti awọn oju ti o dara julọ ti oju-awọ, oju ti o han ti awọ-ara ti wa ni pada, ati pe ipa naa maa wa fun ọjọ kan. Ti lo imọran ti o dara julọ fun ijidide owurọ, o le dara dara ati ki o wa ni ilera nigbagbogbo.
Mu gbogbo ara wa
Lori awọn ẹsẹ ẹsẹ pupọ wa ati awọn iṣiro acupuncture, pẹlu eyiti awọn onibara, eyiti o nlọ nipasẹ ara si awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, opin. Imọ itanna ẹsẹ ni owurọ yoo mu gbogbo ara wa, ṣe okunkun. Rọ kiri ni ayika ile ni awọn bata bàta ni gbogbo owurọ tabi fi awọn rogodo tẹnisi ṣe ẹsẹ rẹ pẹlu ẹsẹ rẹ. O le lo ọpọn irun afọwọju pataki kan. Nigbati o ba mu iwe kan, tẹ awọn ẹsẹ pẹlu ẹsẹ fẹlẹfẹlẹ tabi okuta ọṣọ. O tun le lo ẹyọ kan.
Awọn toxini flushing
Nigba ti a ba sùn, ara wa n ṣiṣẹ. Ni pato, o yọ awọn toxini, julọ nipasẹ awọ ara. Ni owuro wọn gbọdọ wa ni pipa pẹlu omi gbona. Lo awọn gels ati awọn shampoos iwe pẹlu awọn epo pataki tabi osan awọn ayokuro. Ni afikun si awọ ara wẹ, iwọ yoo gba igba ti invatrating aromatherapy. Pari ilana naa pẹlu iwe itansan: awọn igba mẹta ti omi gbona ati tutu (ni akọkọ iyatọ iwọn otutu ko gbọdọ kọja iwọn mẹwa).
Gbiyanju o bayi
1. Gel irun iwe "Mandarin" lati FREEMAN.
2. Amulumala agbara fun ara pẹlu epo igi tii, osan eka ati sulphate jade PAUL MITCHELL.
3. Soap fun awọn ọwọ ati ara "Agutan ati Green Tea" CND.
4. Gel iwe gbigbọn FA "White tea and bamboo".
5. Awọn ohun ọṣọ pẹlu epo olifi ati citrus lati LUSH.
6. Iwe gbigbọn ti n ṣawari ORIFLAME "Orombo ati Atalẹ".
Fifi agbara kun
Exfoliation ti awọn ipele ti oke ti awọ-ara, awọn ẹyin ti o ku, kii ṣe n mu awọ nikan jẹ, ṣugbọn o tun nfa agbara afẹfẹ agbara. Ṣaaju ki o to mu iwe kan, tẹẹrẹ ara gbogbo ara (lati ẹba si okan) pẹlu fẹlẹfẹlẹ gbigbẹ lori igun gigun (ipin titẹ - ti o dabi pe gbigbọn). O nmu iṣan ẹjẹ ati iṣan-omi inu. Fun ọsẹ meji, ṣe ilana yii ni gbogbo ọjọ, lẹhinna - lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Ni awọn ọjọ nigbati o ko ba lo fẹlẹfẹlẹ gbigbona gbigbẹ, pese ara rẹ pẹlu awọn epo pataki gẹgẹbi aṣẹ ti o jẹ ti cosmetologist.
1/2 tbsp. suga brown
1/2 tbsp. oats ilẹ tabi awọn flakes oat
1 tbsp. epo olifi
5 tsp oje ti orombo wewe tabi lẹmọọn (tabi diẹ silė ti awọn epo pataki ti osan).
Catechins - atilẹyin aladani lori ọna si apẹrẹ!
Awọn ẹbun ti iseda ti ko ni idibajẹ ... O pese wa pẹlu gbogbo awọn vitamin pataki ati awọn ohun alumọni, o fun wa laaye lati ṣe itọju kii ṣe ilera nikan, bakannaa ti ẹwa.
Ranti ọpọlọpọ awọn ọna-ọjọ ti a fihan lati ṣe abojuto awọ ati irun rẹ! O ṣe dara pe gbigbe abojuto nọmba kan pẹlu iranlọwọ ti awọn "awọn arannilọwọ ara-ọrun" tun le di pupọ pupọ ati rọrun.
Loni, nọmba npo ti awọn obinrin yan ọna abayatọ lati ṣe atẹle nọmba naa, eyiti o jẹ ki o ṣe aṣeyọri abajade ti o fẹ nigba ti o ko ni dandan. Ti oju ifojusi yii ba sunmọ ọ, nigbana ni ifojusi si imọran ti awọn onjẹwia ti o pese lati ṣe deede ninu awọn ọja akojọ wọn ti o jẹ ọlọrọ ni awọn catechins antioxidants. A ti fi idi rẹ mulẹ pe awọn oludoti wọnyi ko ni ipa lodi si awọn iṣẹ ti awọn oṣuwọn free, ṣe iranlọwọ lati ṣetọju itọju ilera ni ara. Sugbon eyi ni ohun ti a nilo!
Awọn orisun ti a mọ ti awọn catechins jẹ awọn eso ati awọn berries, gẹgẹbi apples, currants currants, prunes, raisins and strawberries. Ṣugbọn wọn tun ni oludije to lagbara - alawọ ewe tii, ti awọn leaves rẹ jẹ ọlọrọ pupọ ni awọn catechins. Ni akoko kanna ohun mimu yii jẹ kii ṣe nikan ni awọn ti o ṣokunkun, ṣugbọn o tun jẹ orisun omi ti o le wa julọ, niwon a ko le gba awọn irugbin tabi awọn eso tutu nigbagbogbo, ati ti alawọ ewe ti o wa ni gbogbo ọdun ati ni awọn ohun ini rẹ fun igba pipẹ.
Gegebi awọn iwadi ti a nṣe ni Asia, ilo agbara ti alawọ ewe tii ṣe iranlọwọ lati ṣe afẹfẹ iṣelọpọ ati mu agbara lilo. Nitorina, nigbakugba ti o ba fẹ koriko tii si awọn ohun mimu miiran, iwọ ko le nikan ṣe itunkun ongbẹ rẹ, ṣugbọn tun ṣe igbesẹ kan si ọna ti o dara julọ.