Iyun jẹ akoko iyanu ni aye obirin. Iseda iṣeto ni pe nigbati o ba nduro fun ọmọde, ara iya n ṣiṣẹ ki o dara fun iya ati ọmọ. O ṣeun si prostegeron ati igbasilẹ ti o pọju ti awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ, ara wa pẹlu awọn iṣoro ati awọ ara obinrin n wo velvety, ti o ni imọlẹ ati ilera - gbogbo eyi jẹ ki obirin dara julọ. Lẹhinna a bi ọmọ naa ati iya naa ko ni akoko fun ara rẹ, ara naa n ṣiṣẹ ni ijọba deede, eyiti o nyorisi awọn iṣoro pẹlu irun, awọ gbigbona farahan. Ṣugbọn ni iru awọn akoko bẹẹ, o nilo lati fiyesi si ararẹ ati ranti pe awọn ofin wa fun atunṣe ilera ati ẹwa.
Ifarahan obirin lẹhin ibimọ
Lẹhin ibimọ, hihan obinrin ko le yipada fun didara. Wo ara rẹ ni digi, ti a ri, ti o lera julọ, iwọ kii fẹ. Awọn awọ ti awọ ara ko ni awọ ti o dara, awọn awọ-awọ ati awọn wrinkles ti o jinlẹ ni kikun, gbogbo rẹ han ara rẹ ni osu meji. Awọn ayipada wọnyi jẹ nigbanaa lati ṣawari. Ni igba akọkọ ti o di "fipamọ" irisi rẹ, ti o dara julọ. Ni gbogbo ọjọ kan obirin ti o nmu ọmọde ni agbara nla ti omi, microelements, vitamin. Ati pe, dajudaju gbogbo eyi ni o han ni ipinle ti ilera ati irisi.
Ibi ere idaraya
Nitori awọn oru ti a sùn, ipo awọ naa di buburu, nitori lakoko sisun ara yoo tun pada awọ ara rẹ, pẹlu epithelium. O ṣe pataki lati firanṣẹ gbogbo awọn iṣẹ ile ati sisun pẹlu ọmọ. Yi isinmi kekere yii ko ni ipalara fun awọn ile-iṣẹ ile rẹ, ṣugbọn yoo ni anfani ti irisi rẹ.
Ounjẹ lẹhin ibimọ
Pẹlu kikun gbigbemi ti awọn ohun alumọni ati awọn vitamin sinu ara, ara wa ni kikun iṣẹ. O ṣe pataki lati bojuto ara lati inu, fun u ni awọn ohun elo lati mu pada, ie, lo epo olifi, saladi, pasita lati alikama alikama, iresi brown. Ati pe ti o ba nmu ọmu-ọmu, o nilo lati yọkuro kuro ninu ounjẹ ounjẹ rẹ ati awọn ounjẹ ti a nmu, kofi, tii kan.
Eto ti ara ẹni ti o rọrun lẹhin igbati o ba ibimọ
Gbiyanju lati ṣe eto yii.
- Ni owurọ a gba iwe itansan. Ilana naa yoo gba iṣẹju 5 ati pe kii yoo ṣe ipalara fun ẹnikẹni. Ni igba diẹ, lojoojumọ, dinku iwọn otutu omi lati ṣe itura. A duro fun ọgbọn aaya ni abe iwe ifun gbona, lẹhinna duro fun ọgbọn aaya labẹ iwe gbigbẹ ati bẹbẹ lọ. A pari pẹlu omi tutu. Paapa ti a ba niyemeji boya o tọ lati mu iwe iyatọ, a yoo gbiyanju lati ṣe ilana yii. Ati ni ọsẹ kan, iwọ yoo ṣe o pẹlu idunnu, ati oṣu kan nigbamii iwọ yoo ni imọran awọn ọrẹ rẹ. Lẹhin ti iwe naa, ma ṣe muu kuro, nitorina awọ yoo mu ọrinrin kuro. A yoo ṣan awọn eyin wa, mu awọ irun kan, rin ni ayika ile, ọkọ yoo maa ṣe deede si ohun aimọ bẹ. A ko mu ese oju, yoo gbẹ ara rẹ.
- Nigba ti oju ba ti gbẹ, a lo opara creamurizing, eyi ti a ti pinnu fun awọ-ara, ti o ni iyara lati inu isunmi. Ko si ọrinrin n tọ si awọn wrinkles ati ki o nyorisi si ti ogbo ti ogbo. Gbogbo gel tabi ipara ti o ni erra aloe dara.
- Awọn obinrin ti n ṣaju irisi wọn ati ṣiṣe awọn iboju iboju ati awọn creams yatọ si, ilana wọn ti kọja lati iran de iran. Ya 3 teaspoons ti olifi epo ati 50 g ti bota, illa ki o si fi ninu omi wẹ, ki o si dara yi adalu ati ki o fi 1 tbsp. l. epo ti camphor, ½ tsp. glycerin, 2 yolks, 1 tsp. oyin ati decoction ti chamomile. Ipara yii fun wa ni ipa ti o dara julọ lori awọ-ara, o ti wa ni lilo nigbati o ba wa ni iṣẹju diẹ.
- Ọpọlọpọ awọn obirin ni imọran nitori ifarahan awọn ibi-ẹtan, wọn ko le yọ kuro lẹsẹkẹsẹ. Lẹhin ibimọ ọmọ naa, ipele homonu naa dinku ati awọn ibi-ami pigmenti yoo han ni osu mefa. Ti awọn ipo wọnyi ba wa, o le gba adalu ti o rọrun - ekan oyin pẹlu parsley oje.
- A ṣe iboju irun-ounjẹ kan lẹẹkan ni ọsẹ kan lati ṣe atunṣe imularada ati imọ, awọ naa nilo collagen. Ni ile-iwosan eyikeyi o le ra ipara ati awọn iboju iparada ti o ni awọn iṣan.
Lẹhin ti a bímọ, irisi obinrin kan yipada fun ipalara ti o si jẹ anfani wa lati ṣe iranlọwọ fun u lati daju iṣoro yii. Lẹhin awọn italolobo wọnyi, o le fi awọ rẹ si ibere ati ki o ṣe alekun irisi rẹ.