1. Ifọwọra
Ifọwọra daradara mu awọn iṣan lagbara, mimu awọ ara mu ati ki o le ṣe atunṣe ami keji, ṣiṣe pe o kere sii. Awọn ilana ti ifọwọra ti o dara julọ ṣe ni Ọwọ iṣowo, gẹgẹbi olutọju ti o ni imọran le yarayara ati ṣatunṣe daradara ni agbegbe iṣoro naa. Sibẹsibẹ, ni aaye arin laarin awọn ilana iṣowo, gbogbo eniyan le ṣe ifọwọra ara wọn ni ile. Lati ṣe eyi, o nilo lati ṣafihan pẹlu ẹhin keji lati arin si awọn ẹgbẹ ati si oke pẹlu awọn ipara didan ina. Ni ko si ọran ko le fa awọ awọ. Yiyan ṣiṣii ti awọn agbara oriṣiriṣi miiran le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati yọ adan keji. O nilo lati ṣe ifọwọra yi ni owurọ ati ni aṣalẹ.
2. Iyawe ifarahan
O mọ pe iwe itusasi naa n mu ara lagbara, o mu diẹ rirọ ati rirọ, nitorina ninu ija lodi si adiye keji ọna yii ṣe deedee daradara. Ni gbogbo ọjọ o gba iṣẹju 15-20 lati ọjọ lati fi awọn ọkọ ofurufu lagbara ti omi gbona ati omi tutu si ibi iṣoro naa. Ni ọsẹ diẹ, ipa ti ilana yii yoo jẹ akiyesi, ṣugbọn o ṣe pataki lati ma gbagbe pe abajade ṣee ṣe nikan pẹlu lilo deede ti iwe iyatọ.
3. Ipara
Lati le mu awọ ara rẹ jẹ ki o ṣe iderun oju naa diẹ sii wuni, o nilo lati yan ipara kan. Lati le yọ adiye keji naa kii ṣe deede fun itọju oyinbo deede tabi moisturizing cream fun oju tabi ara. Gẹgẹbi ofin, ipara ti o munadoko fun iṣoro yii yẹ ki o wa ni fifọ, fifẹ imolara ti awọ-ara ati ti a pinnu fun agbegbe aawọ ati igbẹhin. Iru ipara yii le ṣee lo si adiye keji pẹlu awọ gbigbọn ni irisi boju-boju, fi fun iṣẹju 30-40 tabi fun gbogbo oru, ati lẹhinna yọ excess pẹlu pọọlu.
4. Awọn adaṣe
Iyatọ to, ẹkọ ti ara fun oju naa tun wa, ati pe a le lo ni ifijišẹ ni ija lodi si adiye keji.
Lati bẹrẹ pẹlu, gbiyanju lati gbe aaye kekere loke, tun ṣe idaraya ni igba 7-10. Lẹhinna, pẹlu ọwọ rẹ, tẹ ikaga rẹ soke pẹlu igbiyanju ati gbiyanju lati ṣii ẹnu rẹ, yoo bori iduro ti ọwọ rẹ. Iṣẹ-ṣiṣe ti o tẹle jẹ diẹ ti idiju. Iwọ yoo nilo lati fa awọn isan ti ọrùn ati ọrun bakanna bi o ti ṣee ṣe, fifa ori rẹ pada.
Awọn adaṣe wọnyi le ṣee ṣe lojoojumọ fun osu kan, lẹhinna abajade yoo jẹ akiyesi.
5. Awọn iboju iparada
Ni afikun, maṣe gbagbe nipa awọn ohun elo ti o wulo ti iboju-boju. Ni akọkọ, itọju ti o wulo lati awọn ọja-ọra-wara - yogurt, epara ipara, wara fermented. Igbese keji gba iranlọwọ lati yọọ boju-boju lati awọn tablespoons meji ti olifi epo, 2 tablespoons ti omi ti o wa ni erupe ile ati 1 ẹyin.
O le mu aṣọ irọra to nipọn, gbe o ni ojutu ti o ga julọ ti iyọ omi, yi lilọ kiri si ori ati ki o di o si adigun fun 10-15 iṣẹju. Tura kanna kanna ni a le ṣe ifọwọra, tẹ ni kia kia.
Awọn idi ti eyi ti ami keji fihan han pupọ. Eyi ati pe o pọju, ati isọdi, ati aiṣedeede ti ara, ati ọjọ ori. Ṣugbọn awọn ami keji kii ṣe ipinnu, o le yọ kuro. Dajudaju, eyi yoo gba diẹ ninu awọn akoko, ṣugbọn itọju deede yoo jẹ eso laarin awọn ọsẹ akọkọ.